孕婦放屁多又臭便祕正常嗎
很多孕婦會有這種情況,比較正常
孕婦放屁多又臭而且便祕的話,是因為孕期體內激素的變化引起的,有些是因為飲食不當或者吃得太多導致消化不良,這些會出現放屁多且臭的現象。再者,孕婦的活動量本來就少,腸胃功能又比一般人弱,久而久之,孕婦會經常出現便祕,從而出現放屁多且臭的現象。
另外還有個原因是,女性在懷孕之後,孕媽媽的子宮體積變大了,可是孕媽媽的肚子的整個容積就那麼大,所以增大的子宮就會壓迫到孕媽媽的胃腸道了,孕媽媽的胃腸道內就很容易積氣,還很容易消化不良,就會導致放的屁又多又臭,可以多吃點蔬菜,促進胃腸蠕動,緩解這樣的情況。
孕婦放屁多又臭便祕該怎麼辦
1、孕期間孕婦屁多,而且便祕的話應該是肚子消化不良的,這個時候要飲食清淡,多喝點温開水,多喝蜂蜜水潤腸通便的。
2、或者是適當運動。懷孕期間不懂卧牀不動,要適當走動,飯後散散步,這樣可增加腸蠕動,促進排便排氣。
3、放鬆心情。壓力也會使腸內有害菌和廢氣增加,因此孕期一定要注意放鬆心情,這不但能緩解屁多的症狀,還能預防孕產期抑鬱。
4、多吃水果和蔬菜。孕期容易便祕,大便排不出也容易引起脹氣,因此孕期可多吃水果和蔬菜,補充纖維素,防止便祕。
5、晚餐少吃。在胃腸的功能較弱的夜晚,則應少吃一點,以免加重腸胃負擔。
健康小貼士
孕媽媽在孕期一定要注意飲食和運動,不要吃刺激性的食物,多吃清淡的食物來加強腸胃的蠕動,從而緩解放屁又多又臭的情況。每天早晨起牀之前可以喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水來潤腸通便。
-
睡前拉伸的動作
睡前拉伸的動作,生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆盡,下面分享睡前拉伸的動作。睡前拉伸的動作1首先是15秒的熱身。在牀上盤腿,右腿放在左腿上,左右捉住右手肘往左邊拉;同時整個身體彎...
-
女人突然腰粗需慎防卵巢疾病
女人突然腰粗需慎防卵巢疾病,如果女性患有卵巢疾病以後常常會出現一些症狀,比如,多毛,肥胖等,但是出現這些症狀不一定就是患有卵巢疾病,因此,我們一定要慎重,及時發現,及時治療,現在分享女人突然腰粗需慎防卵巢疾病。女人突然腰粗需慎防卵巢疾病1腫瘤按病理分型為下面幾...
-
剖腹產產後三個月可以做什麼運動
產後三個月可以做的運動,包括會陰收縮運動、仰卧起坐以及高温瑜伽等。剖腹產產後三個月可以做什麼運動1如果您已經進行了剖腹產,請等到產後至少6周以及去諮詢醫生後再參加孕後運動療法,以確保您的恢復順利進行即使身材魁梧的婦女,要順利分娩,也要對產後運動保持謹慎...
-
為什麼運動後不能急喝冷飲
為什麼運動後不能急喝冷飲,運動是我們保持健康的重要方式之一,通過運動可以促進新陳代謝、增強肌肉、提高免疫力等。但是在運動後,我們也需要關注一些注意事項,以確保身體健康和更好地發揮運動效果。下面小編分享為什麼運動後不能急喝冷飲。為什麼運動後不能急喝冷...