腹脹按摩哪裏可以緩解
中脘穴
取穴:取仰卧位,在前正中線上肚臍和胸骨下端連線中點,即當臍中上4寸。
該穴位主治胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、反胃、食不消化、腸鳴、泄瀉、便祕、便血、脅下堅痛、食物中毒等病症。
天樞穴
取穴:採用仰卧的姿勢,位於人體中腹部,肚臍兩側2寸(即肚臍正中旁開約兩拇指橫指)處。
該穴主治便祕、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痺、消化不良、噁心想吐等病症。
內關穴
取穴:位於前臂正中,腕橫紋上2寸(即腕橫紋上約兩拇指橫指)處。
該穴主治心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、噁心想吐、腹瀉等病症。
內庭穴
取穴:正坐垂足或仰卧位,在第二跖趾關節前方,二、三趾縫間的紋頭處取穴(即第二、三腳趾之間趾縫上端)。
常用於治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、趾跖關節痛等。
按摩方法
每個穴位點按3~5分鐘,以局部有酸脹感為佳。
飯後常按這些穴位,能夠促進消化、消除胃痛腹脹等不適、增強胃腸運化功能。
-
佛系青年表情包
佛系青年表情包,隨着網絡的快速發展,表情包是在社交軟件活躍之後,逐漸形成的一種流行文化,表情包流行於互聯網上面,生活中基本人人都會發表情包,下面分享佛系青年表情包。佛系青年表情包1佛系青年什麼梗佛系青年,網絡流行詞,含義是一種怎麼都行、不大走心、看淡一切的...
-
幸福婚姻男人莫做七件事
頻繁評論其他女人的優點、在她煩惱的時候不聽她的傾訴、評論她的家庭、怠慢她的兄弟姐妹,在特殊的日子裏與她吵架等。幸福婚姻男人莫做七件事11、頻繁評論其他女人的優點把你的另一半和其他女人進行對比會令婚姻生活變得十分糟糕。起初你可能會沒有什麼感覺,但當...
-
開車戴什麼顏色的墨鏡比較好
開車太陽鏡建議選擇茶色或者灰色的開車戴什麼顏色的墨鏡比較好1吸光效果較好的淺灰色鏡片最適合開車族。因為灰色能融入各種光譜,不會改變基本色譜,對色彩和亮度的影響不大。其次是墨綠色。茶色、黃色的鏡片有提高亮度的作用,物體顏色失真最小,適合重慶、北京等多...
-
緩解失眠的食療方法有哪些
一、緩解失眠的食療1、蓮子百合瘦肉湯蓮子50克,百合50克,豬瘦肉250克切塊,加水煲湯。蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心、肺經,有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。2、百合粥鮮百合30克,糯米50克,冰...