孕晚期恥骨痛的原因和緩解方法
恥骨疼痛的原因
1、恥骨疼痛大多是因為孕後期胎兒已經發育到足夠大,壓迫到恥骨,這個時候,孕媽媽也會有尿頻的現象。
2、孕婦在孕晚期,由於胎兒壓迫,會出現恥骨聯合拉開的現象而出現會陰部位額疼痛,是正常的,每個孕婦都要經歷的的。其實,這是身體為了胎兒的順利分娩而發生的變化導致的,具體來說,臨近分娩,孕媽媽體內會分泌一種激素,使得骨盆關節之間的韌帶變鬆弛,從而使骨盆的容積變大,從而利於胎兒順利通過。恥骨聯合處的韌帶變鬆弛了,活動時兩塊恥骨之間拉扯的力增大,自然會導致孕媽媽這個部位的疼痛感。 正常的恥骨聯合分離所造成的疼痛在產後就會消失。
緩解恥骨疼痛的方法
1、按摩背部和腰背,經過本人實踐,這個辦法還是挺管用的,疼痛的當天晚上讓老公幫助按摩了,第二天早上的時候基本上就不疼了。
2、多注意休息,不要太勞累,我突然疼痛,可能是因為過年回家坐火車比較累,上班的的時候走路比較急造成的。
3、穿褲子和襪子的時候,一定要坐著穿,因為單腿站立也會使恥骨疼痛。
-
菊花茶調理血壓緩解眼疲勞
菊花茶的功效,氣溫下降之後,很多在辦公室辦公的人都開始泡茶喝。而女性朋友很多人都喜歡菊花茶,因為菊花茶淡淡的花香讓女性朋友喜愛有加,再加上其對視力的好處,所以菊花茶是女性白領最愛的辦公飲品。這個時節氣候乾燥,易傷津液,口鼻乾燥、面板燥癢、發枯不榮等都是多...
-
菊花茶能調理血壓緩解眼疲勞
這個時節氣候乾燥,易傷津液,口鼻乾燥、面板燥癢、發枯不榮等都是多發病症,這與秋燥是有莫大的關係的。中藥枸杞子性味甘平且無毒,入肝腎二經,其具有很好的滋腎、潤肺、明目的功效。菊花可以很好地幫助人體補氣、補力、除燥、解毒。相關研究發現,菊花對於高血脂、高血...
-
領導準備重用你的前兆
領導準備重用你的前兆,在職場上拼搏,最值得期待的就是領導要準備提拔你了,通常情況下,領導要提拔你就會有意或者無意的,把一些資訊傳遞給你,下面小編為大家分享領導準備重用你的前兆。領導準備重用你的前兆1一、把你調到核心部門任職如果領導打算重用你,那他就有可能...
-
偏光鏡選擇什麼顏色的好
顏色最好是選灰色和墨綠色偏光鏡選擇什麼顏色的好1淡紅色或硃紅色:在眩光很強的情況下,有增強顏色的對比度及鮮明度的作用,非常適合於水上活動及雪地活動。這種顏色偏光鏡,常被用來做釣魚眼鏡使用。棕色或咖啡色:可以增強顏色的對比,適宜旅遊及日常的活動。琥珀色、...