快速緩解寶寶鼻塞就用這4招

1.棉棒來幫忙

寶貝還很小，他們自己不能幫助自己那就由媽咪動手來幫忙吧！如果不是在很嚴重的情況之下，媽咪可以用棉棒蘸點乾淨的礦泉水幫寶寶在鼻孔內加溼，緩解寶寶鼻子不適。也可以是蘸點香油起到潤滑作用，這樣鼻腔就不會那麼難受了。如果寶貝的鼻孔內有鼻屎，媽咪則要用棉棒輕輕掏出來，不然會阻塞鼻孔呼吸，更不利於鼻塞好轉。

2.堅持冷水洗鼻腔

讓孩子從小養成用冷水沖洗鼻腔的好習慣。沖洗鼻腔可以有效果地刺激鼻黏膜，起到預防感冒、病毒、細菌對鼻腔的感染。一般孩子兩三歲就可以教會他們，也就是用鼻子吸入一些水，然後再噴出來。但家長一定要告訴孩子不能玩水，小心嗆到。而是在每天早餐刷牙洗臉時當成一個清潔程式來做，要嚴肅地告訴孩子不能玩水，注意好安全。

3.藉助吸鼻器

如果孩子的鼻子一直被鼻涕塞住，那真是一件很難受的事。好在現在什麼工具都有得買，不妨藉助吸鼻器來幫忙。吸鼻器能有效地吸出鼻腔內的鼻涕和鼻屎，減輕寶寶的鼻塞症狀。家裡寶寶如果經常感冒鼻塞，不妨買一個備著，隨時可以用得上。當然，如果寶寶能自然康復那是最好的，並不需要用吸鼻器，畢竟那東東用起來不怎麼令人覺得舒服，年幼的孩子可能還會哭鬧。

4.蒸氣薰鼻腔

在孩子面前準備一杯或是一盆熱水，水蒸氣能有效地刺激鼻腔，緩解鼻塞症狀。這個辦法方便簡單實用，就跟醫院的噴霧差不多。如果孩子情況比較嚴重，可以適量地放入幾點舒緩用的薄荷香油，效果更好。但是媽咪們一定要注意好安全噢！有些孩子喜歡亂動，手亂抓的，要是不小心打翻水杯或是水盆被開水燙傷就很麻煩。媽咪們也要注意每次薰鼻的時間不能太長，以十至十五分鐘左右為宜，每天兩至三次，有效果之後堅持。再配以適當運動，去戶外多走走，呼吸新鮮空氣，寶寶應該很快就好啦。