我的情緒我做主心理健康講座簡報

在發展不斷提速的社會中，我們每個人都可能會接觸到簡報，簡報是傳遞某方面資訊的簡短的內部小報。你還在找尋優秀經典的簡報嗎？下面是小編為大家整理的我的情緒我做主心理健康講座簡報，希望對大家有所幫助。

我的情緒我做主心理健康講座簡報1

為更好地普及心理健康知識，在5·25全國心理健康節到來之際，近日，我校心理中心教研室組織開展了以“愛自己·愛他人”為主題的心理健康知識宣講活動。

活動中，各班心理委員圍繞“同學關係”“青春期困惑”“情緒變化”等話題，與同學們交流了心理健康問題，並通過動畫、視訊、心理遊戲等多種形式，從不同維度對心理健康知識進行了科普。其間，各班心理委員還與同學們積極互動，現場氛圍活躍。

此次宣講活動，是紮實做好我校心理健康教育工作的重要舉措，也是對心理委員培訓成果的一次檢驗，進一步促進了心理健康知識在校園內的有效傳播與推廣，為校園塗上了一抹溫暖健康的“心”色彩。

一直以來，我校高度重視心理健康教育工作，大力提升教師隊伍心育水平，努力將心育工作滲透到教育教學的各個方面，不斷完善心理危機干預機制，紮實開展系列特色心育活動，彰顯了學校育人文化特色，有效加快了和諧校園建立步伐。由此，學校先後獲得全國青少年心理健康教育示範基地、河北省心理健康教育示範校等多項殊榮。

我的情緒我做主心理健康講座簡報2

為宣傳心理健康知識，發揮心理委員朋輩力量，凝聚心理育人合力，深入推進我校心理育人工作，5月25日下午，由我校心理健康教育中心主辦的2022年“心陽光·心綻放”心理知識宣講大賽在行政樓八樓會議室順利舉辦。

此次大賽主題廣泛，內容豐富，涵蓋積極心態培養，情緒管理，人際溝通，職業生涯規劃等。選手們從不同的切入點入手，從實際生活出發，結合常態化疫情防控對心理健康影響這一主題進行詮釋。經過各學院的初賽角逐，共有33組選手突出重圍，進入決賽。決賽現場，選手們沉穩有度，侃侃而談，贏得觀眾陣陣喝彩，最後評選出一等獎3名，二等獎5名，三等獎7名。

一等獎獲得者鄭夢珊，在演講《開啟心靈之窗，點亮青春夢想》時，以飽滿的激情、有趣的演講風格和新穎的題材內容獲得大賽最高得分92分的好成績，她帶著激動地心情跟大家分享道：在這個浮躁的年代，我們要自覺的學習心理健康知識，保持心靈健康，拒絕無用emo。”

“對於大學生來說，心理健康是生活快樂、學業順利的基礎，作為我們一線輔導員，要做好學生學業上的’引導者’，當好學生思想靈魂的’引路人’，成為守護學生心理健康的那束光。”教育與音樂學院輔導員陳燕深有感觸地說道。

此次大賽旨在提升心理委員業務水平，提高“朋輩”教育實效，加強心理健康知識的宣傳力度，把我校的.心理育人工作進一步推向深入。

我的情緒我做主心理健康講座簡報3

4月1日至4月15日，為響應3.25心理健康教育日，本站開展心理健康教育日知識宣講活動，活動要求19-20級各班在易班平臺進行心理健康教育知識宣講，釋出心理健康知識短文，班級同學積極釋出評論。本次活動由心理氣象站幹事楊德軍、葉昱飛負責收取截圖。

本次活動讓同學們更加了解有關心理健康教育的知識，有利於學生的科學文化素質和身心健康素質的協調發展。本次活動自願參加，參與的班級認真、積極、的態度對待活動。本次活動促進了同學們自覺維護自身的.心理健康，建立自信，增強心理素質，在班級內營造了一種關注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強了班級凝聚力。同時也提高了同學們的心理健康知識水平，增強了同學們的心理保健意識，掀起了關注心理健康的熱潮，真正讓心理教育工作走進了班級。

本次心理健康教育日知識宣講活動，使大家騰出關注心靈成長的時間，為學校的心理健康教育工作的進一步開展做出貢獻!希望同學們在學習生活中多關注心靈成長，關愛自我，擁有真正爛漫絢麗的青春。

我的情緒我做主心理健康講座簡報4

為普及心理健康知識，緩解幹警辦案壓力，促進幹警身心發展，7月14日下午，谷城法院邀請中國心理學會註冊心理師、省社會心理學會副會長鄭威為全體幹警開展主題為《關愛心理健康—快樂工作，幸福生活》的陽光心理健康科普宣講活動。

整場講座從一個輕鬆有趣的互動心理遊戲開始，鄭教授從心理學專業角度就“心理健康與心理疾病”“如何進行自我心理康復”兩大方面進行了授課，結合鮮活的案例，生動形象地為大家闡述心理健康知識，通過介紹生活中可能存在的壓力來源及其應對方法，引導大家正確分辨積極壓力與消極壓力，培養良好的心態，正確面對生活中、工作中存在的壓力。

講座結束後，幹警們紛紛表示，通過講座瞭解到心理健康的有關知識，學習到管理情緒的有效方法，在今後的工作生活中將多為自己增加積極的情緒，以更加樂觀積極的態度對待生活、對待工作，為人民群眾提供更加優質高效的司法服務。

我的情緒我做主心理健康講座簡報5

近期根據學校的安排，為提高全校大學生心理素質，使大一新生儘快融入新集體，適應大學生活，我校心理健康教育諮詢與研究中心於20xx年11月8日組織了20xx年心理委員培訓活動。

培訓結束後，以各班或各學院為單位，開展了以“心理健康教育”為主題的'班會活動，各個心理委員本著認真負責的工作態度，對此次班會做出了重要貢獻，讓同學們也大有收穫。

心理委員首先向同學們介紹了什麼是心理學，心理出現問題的特徵，然後講解了大學生存在心理問題的原因，也介紹了調節心理問題的可行方法。給同學們闡述瞭如何適應大學生活，如何交友，自己應該以何種心態來面對大學的學習和生活。最後，向同學們介紹了我們學校的心理諮詢中心，告訴了同學們我們校區的心理諮詢中心位置、預約熱線、開放時間、微信平臺以及各類開放放鬆室；也介紹了我們學校的心理活動，如“525我愛我”大學生心理健康月，心理劇大賽，校園心理創意大賽等等。

在主題班會中，同學們積極參與、高度配合，學會了分享與互助，激發同學們的團結意識，也使心靈得到了交流與滿足，幫助同學們更好地融入了新集體，使新生能夠以更加積極理性心態對待即將到來的緊張而又豐富充實的大學生生涯。

通過此次心理健康教育主題班會，提高了大學生對於自身心理健康的認識，有利於學生在出現相關問題時獲得更有效的解決方法，對於新生入學時的`學習、生活、人際交往產生不同程度的效果，讓新生更好更快的適應大學生活。讓同學們更好調整自己，做健康的自己。

我的情緒我做主心理健康講座簡報6

受新冠肺炎疫情的影響，我們經歷了一個漫長的假期，疫情給國家和人民造成了巨大的損失，也對學生的心理造成了一定的影響。為了幫助同學們以更積極的心態投入到開學後的校園學習生活，20xx年5月29日下午，縣教育局學校心理健康教育輔導團隊成員——連城實驗國小教師、國家三級心理諮詢師林秋蓉老師到我校為五年級的孩子們開展了一堂精彩的心理健康教育講座。

林老師以一個輕鬆操拉開講座的序幕，通過讓學生填寫活動一“我的六宮格”，活動二“吹氣球、捏氣球”；活動三“放飛我的夢想”等一系列活動緩解同學們的壓力。豐富多彩的互動遊戲讓在場的同學們很快進入了狀態，林老師還介紹了肢體宣洩、藝術治療、心理諮詢等心理焦慮宣洩的方法，分享典型的心理案例，要求同學要學會做情緒控制的主人，要學會自我情緒處理。

我的情緒我做主心理健康講座簡報7

為認真落實《嶽麓區開展“護校安園”百日集中整治行動工作方案》，積極發揮家庭教育指導中心的職責職能，20xx年6月20日下午，嶽麓區婦聯在含浦街道九豐村豐田國小開展“幸福守護營家庭教育公益大講堂”，以“我的情緒我做主”為內容為學生提供心理疏導，進一步提高學生的心理素質，培養學生積極樂觀向上的心理品質，幫助學生獲得身心的全面健康發展。

開場，莫老師先向同學們提出了一個問題：什麼是正面情緒、負面情緒？同學們你一言我一言，踴躍地回答老師提出的問題。隨後，莫老師又為大家講述了什麼是“快樂”“憤怒”“悲傷”等各種情緒，並用故事的形式引導同學們認識到不同情緒所產生的影響。同時，為了讓同學們更好地找到調節和改善生活中不良情緒的方法，莫老師在課堂上以參與遊戲的方式讓同學們切身體驗。悶熱的天氣絲毫不影響大家上課的熱情，“老師，我來。”“老師，選我。”大家都爭先恐後地舉手。在歡樂的遊戲中，同學們明白了：積極的情緒可以促進健康成長，而消極的情緒會阻礙自身的發展。

“像我們這種人數不多的農村學校，接觸這類心理課程的機會比較少，平時孩子們的情緒波動不穩定，上這節課很有必要，以後也希望接觸更多這型別的課程，更好地讓孩子們走出心理困境。”豐田國小曾校長表示，未來將加強與社會各界、家長的溝通聯絡，加強校園德育工作研討，常態化推進心理健康教育。

據悉，含浦街道婦聯下一步將繼續聯合嶽麓區婦聯在含浦街道各中心學校開展青少年心理健康知識講座進校園活動，讓心理健康教育活動走深走實，助力轄區學生心理健康管理工作。

我的情緒我做主心理健康講座簡報8

為進一步加強學生心理健康教育，培養學生積極向上的健康心態，提高其自我調適能力，11月18日中午，新豐鎮中心國小開展了一次別開生面的五年級心理健康講座——“我的情緒我做主”。

此次講座特別邀請嘉興市晤美社會服務中心童巨萍老師為學生開展專題講座，童老師是國家三級心理諮詢師，是南湖區“心向陽光”科技志願者宣講員。本次講座，她通過專業的理論知識、有趣的互動及小遊戲等方式，幫助同學們認識情緒，合理調節情緒。

童巨萍老師從情緒的基本型別、情緒對人的影響、國小生的不良心理、擺脫不良的情緒、共享心情的感悟五個方面帶領同學們一起探索情緒的奧祕。在童老師的引導下，同學們還發現我們可以從表情、動作中覺察到自己或他人正處於情緒當中。同學們也通過分享自己的情緒瞭解到原來所有情緒的產生都有它的原因，並且沒有對與錯之分，因此我們要懂得對自己的情緒負責。

童老師還結合有趣的圖片，生動的例子給同學們總結了管理情緒的五種方法，面對情緒問題，我們應當思考如何應對，讓自己的情緒被尊重、理解，特別要懂得管理好自己的情緒，不隨意發洩給他人。同時，童老師還分享了情緒不好時的應對方法，通過紙飛機放飛心情，讓我們的情緒被接納。最後，伴隨著激昂的音樂，同學們拍手釋放自己的情感，為本次講座畫上完滿的句號。

通過此次《我的情緒我做主》講座，有效地幫助同學們認識、接納和管理情緒，進一步提高了學生心理健康素養，引導孩子們健康成長。讓積極的情緒形成一種動力，激勵我們繼續向前吧！

我的情緒我做主心理健康講座簡報9

為進一步普及心理健康知識，促進未成年人樹立正確的心理健康觀念，10月9日，潯陽區衛健委走進硬骨頭六連希望學校開展心理健康知識宣講進校園活動。本次宣講主題是“我的情緒我做主”。

宣講活動中，區衛健委的志願者語言生動、聲情並茂地通過什麼是情緒、情緒的型別、情緒的轉變和如何趕走壞情緒四個方面，採用提問、互動、案例等方式帶領學生們走進心理健康的殿堂，引導學生們著重培養自我認識能力，學會傾聽和表達，培養良好人際交往能力，認識情緒，培養緩解壞情緒的能力，理解支援他人，培養換位思考能力，有效解決問題，培養應對能力和良好的自律能力，保持積極的心態。學生們積極發言，課堂互動頻繁，氣氛非常熱烈。

宣講結束後，學生們意猶未盡，紛紛表示受益匪淺，學到了很多有關調節情緒方面的心理健康知識，今後將以積極、樂觀的態度面對學習和生活。

我的情緒我做主心理健康講座簡報10

從X月21日至X月21日學院開展的以“陽光心態、成功人生”為主題的第五屆心理健康宣傳活動落下帷幕，X月28日，總結表彰大會在南區報告廳舉行。學院黨委副書記張吉強參加了大會並作講話。

在會上，學生工作部處長、心理健康預警中心主任高佔才宣讀了《第五屆心理健康月總結表彰通報》，學生代表物業12-301班李爽同學、石油12-302班王凱豐同學分別進行了《我健康我快樂我成功》、《陽光心態成功人生》的發言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、徵文獲獎的集體和個人進行頒獎。

張吉強副書記在講話中對第五屆心理健康月活動的成功舉辦，向在心理健康月活動中受到表彰的老師和同學們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的老師、評委、同學們表示感謝。張吉強表示，心理健康月活動雖然已經落下帷幕，但心理健康教育工作只有起點，沒有終點，希望廣大同學能正確認識自己、接納自己、評價自己，敢於面對現實、面對困難、面對挑戰，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心情對待人生，每一個同學都有一個陽光、健康的心態。

本屆心理健康月活動，通過製作許願樹、心理拓展訓練、心理電影賞析、專家講座、心理徵文等一系列精心設計的心理健康教育活動，讓同學們在廣泛參與的過程中，正確地認識了自我，感受了互動，學會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創新活動方法，締造和諧的校園，創造幸福的人生。

我的情緒我做主心理健康講座簡報11

10月10日，隆堯縣職教中心組織開展“關愛心理健康共享生命陽光——10.10心理健康知識宣傳日”活動。

學校副校長曹金卓首先在活動啟動儀式上致辭，他希望同學們在關注自己身體健康的同時也要關愛自己的心理健康，積極調整自己的狀態，樂觀向上地學習生活。

本次活動，學校特別邀請了隆堯縣未成年心理健康輔導站負責人、國家二級心理諮詢師張利華老師，就心理健康和心理諮詢知識進行了宣講，著重講解了青春期會遇到的困擾和煩惱，並學會運用多種方式解決這些問題。同時，要善於向同伴和師長求助，向專業心理諮詢師求助，正確認識困難，得到妥善解決，實現快樂健康的成長。

啟動儀式結束後，學生參觀了心理健康知識宣傳展板，領取了有關心理健康的宣傳頁。參觀期間，學生熱情很高，不僅認真學習展板上的心理健康知識，還不斷有學生就心理健康的有關問題諮詢老師，營造出了“人人關愛心靈，處處青春洋溢，彼此互幫互助，共同快樂成長”的良好氛圍。

我的情緒我做主心理健康講座簡報12

為了進一步推動學校德育和心理健康教育的發展，切實加強學生心理健康教育，培養學生積極向上的健康心態，學會管理自己的情緒，20xx年4月27日，紫菱國小邀請學校李璐老師，為四年級師生帶來了一場主題為“我的情緒我做主”的心理健康教育講座。

講座上，李璐老師通過《頭腦特工隊》這部電影，就情緒的五種表現形式和它們分別的作用進行了生動形象的演示和講解，與學生們互動交流當情緒失控時會給我們帶來哪些麻煩，並指導學生用什麼方法來調節和管理自己的情緒。同學們紛紛表示，聽了李老師精彩的講座，讓自己對自己的情緒有了更多的瞭解和更深入的認識，當遇到情緒方面的困難時也有了解決的方向。

此次心理健康教育講座活動，讓同學們認識了自己的情緒，明白如何舒緩內心的情緒，走出心理誤區，更好地適應學校的學習生活，讓校園生活更加和諧。學校希望通過一系列的心理健康教育工作，讓我們的心理健康知識，常駐師生心裡，共同呵護孩子的健康、快樂成長！

我的情緒我做主心理健康講座簡報13

為進一步普及心理健康知識，幫助全院服務物件及職工更好地應對身心健康問題，6月2日，市社會福利院組織開展“我的情緒我做主”心理健康知識講座。

活動中，心理諮詢師通過宣傳講解、心理互動小遊戲的形式，從四個方面向參加活動的服務物件及職工宣講了不良情緒帶來的影響，引導大家消除負面情緒，用積極向上的心態去面對和處理生活中遇到的問題。通過互動遊戲既達到了讓服務物件放鬆解壓的目的，又讓大家對心理健康知識有了更深一步的認識。

此次心理健康講座，讓服務物件和職工深刻地認識到積極的情緒對我們身心健康的重要性，意識到控制情緒的重要性，同時也學會了如何正確面對生活，做情緒的主人，使大家在防控環境下保持陽光、積極的心態，不斷提升安全感、獲得感、幸福感。

我的情緒我做主心理健康講座簡報14

為了提升社群未成年人心理素質，提高未成年人處理情緒的能力，掌握適合的情緒管理方法。6月24日，戰備路社群新時代文明實踐站、婦聯、關工委聯合開展“我的情緒我做主”心理健康教育活動，南馬路國小師生16人、家長十餘人共同參與。

活動中，戰備路社群心理諮詢師張老師與到場的大朋友、小朋友們進行了心理互動小遊戲，彼此間開啟心扉、相互熟悉。隨後，大家分享了自己日常生活中不良情緒的具體表現，在張老師的帶領下共同認識了消極情緒“副作用”。最後，大家通過分享各自排解不良情緒的方式，結合張老師的現場解讀和指導，大家學會了正確疏導個人不良情緒的方式方法。

在此次活動中，大家通過認真思考，學會了轉換角度看待問題，達到了全面認識自己，正確調節情緒的良好效果，使大朋友、小朋友們掌握瞭如何區分積極情緒和消極情緒的方法，提高了控制不良情緒的能力，進一步提升了個人綜合素質和心理健康水平，真正學會了做自己情緒的主人。

我的情緒我做主心理健康講座簡報15

為了普及心理健康知識，進一步提高學生的心理素質，提高學生心理調節能力，增強心理保健意識，促進學生思想道德素質和心理健康成長。20xx年6月22日，學校組織各班開展了以“珍愛生命”為主題的學生心理健康教育活動，通過此次班會活動宣傳心理健康，讓同學們能夠健康的成長，明確自己在生活中的奮鬥目標，並朝著目標奮勇前進。

讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界；沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康，積極向上。