成年期的心理和生理髮展特點

成年期的心理和生理髮展特點，成年期的主要生活課題是成家立業，即組織家庭、撫育子女，幹一番事業。成年人過著獨立自主的生活，承擔著複雜的社會責任。下面來說說成年期的心理和生理髮展特點。

成年期的心理和生理髮展特點1

成年期的身體變化不像其他階段那麼顯著,是平緩進行的。根據心理學家的研究,多數人身體功能在25～30歲時達到高峰，體力、靈敏度、反應時、手工技能等都處於最佳狀態。美國心理學家N.W.肖克測量了成年期男性的工作率（指兩分鐘內心率能恢復正常的工作量）、心血輸出量和肺活量，發現這些指標在25～30歲最佳，30歲以後開始緩慢下降。當然，這個趨勢是就一般而言，個別差異是很大的。有的人到50多歲，身體組織和功能還很少變化。多數變化似乎是由於身體不同部位的細胞減少造成的'。成年早期身體各部位細胞充裕，餘量較大,減少一些影響也不大。後來餘量喪失,繼續減少就會產生可見的影響。

成年期一個重要的身體變化是更年期變化，這在女性身上表現更加明顯。婦女更年期一般發生於40～50歲之間，生理上表現為排卵停止，行經停止，有時伴隨陣熱和出汗；心理上表現為心情抑鬱，情緒不穩定。更年期變化主要是由於性激素急劇下降引起的，也與女性對更年期的認識和態度有關。這裡顯然也有個別差異，有的婦女在更年期感覺不到什麼症狀，有的有身體症狀卻沒有情緒障礙。

就腦的發展而言，20歲以前腦的成熟過程已基本完成，但某些方面還在發展著。髓鞘化過程是腦發展的一個重要指標，網狀組織的髓鞘化過程延續到30多歲。作為智力過程的生理基礎的大腦聯合區一直髮展到老年。

成人的認知活動在過去發展階段的基礎上繼續發展。J.皮亞傑所謂的形式運算思維在這個時期更加完善和協調。人一生都在學習，掌握新知識、新觀點、新思想。

在整個成年期認知能力是否逐步下降，這是個複雜的有爭議的問題。有的研究表明沒有下降，反而有所提高。一般認為，這個差異主要是由於研究方法不同造成的。採取橫斷法，即同時比較不同年齡組的人，會發現有所下降。這主要不是由於年齡，而是由於不同年齡組的人過去生活條件不同，如教育程度、營養條件、生活經歷等的不同。採取縱向法，即對同一年齡的同一些人追蹤研究，則會看到沒有下降，在有關專業方面還有所提高。

對成年後期的人來說，言語、推理、判斷等能力均不下降。而且知識經驗還在不斷積累。但是快速反應和短時記憶的測驗則表明從50歲以後有所下降。有的研究表明，成年後期的人在學習、記憶的某些方面有輕微下降。學習新材料、組織新材料差一些，最明顯的困難是從長時記憶中提取資訊。一般說來,再認比再現容易。研究表明，在再認上年齡差異不大，而在要求從長時記憶中提取資訊上則年齡差異明顯。

創造性是人們在事業上取得成就的重要因素。心理學研究表明，創造性與年齡的關係不能一概而論，不同的方面情況是不同的。在數學和物理學方面，20～30歲的人較易取得成就,如A.愛因斯坦26歲發明相對論,I牛頓28歲發明微積分，伽利略26歲提出自由落體理論。在歷史和哲學方面，一般則在較晚的年齡階段才會取得成就。

成年期的心理和生理髮展特點2

窺探成年中期的心理特點

成年中期是指35-60歲，是人生髮展最為鼎盛的時期，也是人最富有生產力的時期。在這一時期，個體生理、心理均處於比較穩定的狀態，而多重的社會角色決定了這一時期個體有別於其他年齡段的心理特點。

與其他發展階段相比，成年中期個體發展的最大特點是穩定與過渡並存。一方面，成年中期個體在智力、人格等多方面都處於相對穩定的狀態；另一方面，成年中期個體處於人生的中段，需要瞻前顧後，要知道自己人生的前半段都發生了什麼事情，更要清晰的確定人生的後半段有些什麼目標，需要如何去做。因此，與其他發展階段相比，該階段的發展任務是獨特的。所謂發展任務，簡單來講就是要解決的主要矛盾，或要解決的主要問題。

心理學家埃裡克森認為，人的一生可以分為既是連續的又是不同的八個階段。每一階段都有其特定的發展任務。由於發展任務完成得成功或不成功，就有兩個極端，靠近成功的一端就形成積極的品質，靠近不成功的一端就形成消極的品質。根據埃裡克森的觀點，成年中期處於第七階段，發展的主要任務是獲得創生感，避免停滯感，體驗著關懷的實現。

“創生”是一個含義很廣泛的概念，它包括履行父母的職責，如生兒育女，也包括被稱之為“生產力”、“創造力”的內容，如積極參與競爭，為社會作出貢獻。努力自我實現的人，會盡其所能做最佳父母，會努力盡職並不斷改進，直到達到他們力所能及的最高水平；會努力做踏實的朋友，積極熱忱，並關心社會公民和值得依賴的合作者。他們不斷克服缺點，發揚優點，逐漸成為他們所能成為的完善的人。

當人進入中年以後，他們的事業成果逐年積累，家庭成員增多，他們往往因工作超時而負擔過重，他們之中的一些人一旦感到自己不能一如既往的競爭與創造時，就逐漸進入停滯狀態。處於停滯狀態的人往往感到精力枯竭、生活無趣，常常過分關注自己。

根據埃裡克森的觀點，在成年中期，每個人此時或多或少都會有些停滯。因此，使個體獲得創生，避免停滯是成年中期的主要任務。如果能成功的完成這一任務，就有助於中年人發展出與創生相關的優良品質，即關心的品質。具有這一品質的人，能關心自己所從事的工作等，而且他們做到這一切完全是自覺自願的。

哈維格斯特曾於1974年提出了關於中年發展任務的觀點。他認為，發展任務主要源於個人內在的變化、社會的壓力，以及個人的價值觀、性別、態度傾向等方面。成年中期是人的一生中的一個特殊時期，它不僅是個體對社會影響最大的時期，也是社會向個體提出最多、最大要求的時期。

在家裡，中年人必須精心培養孩子，使孩子成為有責任心的人和幸福的人，必須維持好與配偶的和諧關係。在工作中，面對工作的壓力，他們必須達到和保持職業活動的滿意水平；與此同時，他們還必須接受和履行社會賦予他們的責任與義務。根據哈維格斯特的觀點，中年人還必須尋找消磨時間的'新方式，新的方式往往能夠反映出身體、興趣、價值觀、經濟地位、家庭結構等方面的變化。

哈維斯格特把成年中期的發展任務具體的歸納為七點：① 履行成年人的公民責任與社會責任；② 建立與維持生活的經濟標準；③ 開展成年業餘活動；④ 幫助未成年的孩子成為有責任心的、幸福的成年人；⑤ 同配偶保持和諧的關係；⑥ 承受並適應中年人生理上的變化；⑦ 與老年父母相適應。

有關個體發展任務的理論很好的反映了個體成長與發展過程中的一些基本事實，同時告訴我們個體的一生是不斷髮展的過程。從對成年中期發展任務的闡述，我們可以看到成年中期是一個充滿挑戰的階段。一方面需要不斷完善自我，以求個體人生目標的實現；另一方面承擔著教育子女、贍養父母、照顧伴侶、完成工作等多方面的責任。在多種角色和責任的壓力之下，不少研究者都認為存在中年危機現象，即成年中期個體會經歷身心疲憊，主觀感受痛苦的階段。

但實證研究表明，只有小部分人在成年中期出現或感受到危機。心理學家科斯塔和麥克雷用自我報告法對此進行研究時，並沒有發現存在危機期的證據。相反，他們發現那些經歷了所謂危機期的個體在整個成年期都感受到了危機，並且更可能有神經質的傾向。相關研究表明，中年危機在基本健康的成人身上並不是經常的現象，或者根本就沒有。

作為人生歷程中的一個階段，成年中期的個體無論是生理上還是心理上都發生了一系列變化。由於成年中期個體面臨家庭、社會中的多種任務，擔任著多種角色，個體的發展受到多種變數的共同影響，因此有關成年中期心理特點的研究難以得出統一的結論，成年中期也是目前發展心理學研究中涉及最少的年齡段。

成年期的心理和生理髮展特點3

成熟期，是指人在20-25歲以後的個體發育成熟的時期。個體發育到達這個時期時，生理與心理均發展成熟，在社會上享有成年人的相應地位。但是，個體發育成熟期的界限如同青春期何時結束一樣，沒有一個明顯期限，模糊不清。我們現在根據人的生理與心理的特點，把成年期的年齡劃為35-60歲左右，也就是人們常說的中年期。

35-60歲的年齡跨度雖然較大，除了更年期有些特殊反應之外，生理與心理相對穩定，這個階段的後期開始進入衰退的老年期。因此，中年期的心理特點，特別是性心理的特點與青年期和老年期有明顯的區別。成年期的一般心理問題在人的一生中，生活結構體系變化最複雜的是成年期。這個時期他們對家庭，對社會均負有重要責任。

成年前期(35-45歲)其心理特點也就圍繞著家庭生活、婚姻、扶養老人、撫教子女、職業、事業成就，工作關係與人際關係等表現出來的。而成年後期主要面對保持事業取得的成就，學習與工作的需要適應本身角色的變化；幫助子女成才；扶養老人，處理夫妻生活間的關係，處理好家務；建立和維持與需要相應的經濟標準，保持良好的人際關係，完成社會公民的社會責任等產生心理變化。成年期個體心理特徵隨著個人經歷、文化教育、職業等多方面的不同而有所差別。

但概括起來有如下特點：

1、生活的理想和目標較清楚，看法較現實成年期在生理、心理和社會適應能力各方面都趨向穩定，也比較成熟。與青年期相比，對生活不再充滿幻想，而是從婚姻和家庭的實際出發，對事業有一定的'目標，並有一套實現目標的具體、實際的計劃或安排。

2、思維深刻，智力個別差異明顯成年期觀察力強，注意力集中，對各種問題能較全面考慮。思維深刻，理解和資訊加工技能有進一步改善。由於生活經歷豐富，對人情世故的關係和聯絡分析透徹，不因循守舊，生搬硬套。因此，是出人才出成果的大好機會。在此時期，智力的個別差異明顯，主要受生理心理因素的影響，女性尤為突出。

3、意志堅強，情感深沉成年期與青年期相比，意志堅強，善於控制自己的情感。他(她)們能夠克服社會、工作、事業和家庭帶來的各種困難，表現出很強的耐力和刻苦精神。當生活，工作和學習遇到困難和挫折時，能夠抑制自己不必要的激情和衝動；當出現悲歡、憤怒或憂慮等情感時，表現出沉著和自制。除上述心理特徵之外，成年期女性由於卵巢分泌性激素變化的影響，生理和心理也出現特定的變化。主要表現愛激動、記憶力減退，注意力不集中等方面，這是女性更年期特有的症狀。