檢查身體時，如何緩解孩子的緊張情緒

對小朋友來說，檢查身體也許很可怕，以前檢查時見過的針頭總在眼前閃閃發亮。讓我們通過下面的方法，讓孩子放鬆下來，享受檢查。

(1)幫孩子預習。在家做個檢查遊戲，告訴孩子醫生可能會做些什麼，並向他演示和解說：“醫生會數數你的牙，看看你的耳朵裡面有什麼，拍拍你的小肚子，聽聽你的心跳……”如果孩子曾經表現過不喜歡檢查，可以給他買一套醫生玩具，帶著他先玩玩遊戲：“查查媽媽的耳朵。”“看看媽媽的喉嚨。”“聽聽我的心跳。”諸如此類。最後告訴他：“蘇珊醫生給你檢查的時候就會做這些事情。”

(2)讓孩子帶上玩具，在檢查開始之前先“給醫生做做檢查。”給孩子穿上適合檢查的衣服。我(比爾醫生)給他們脫衣服的時候，有的幼兒會很害怕。家長應該給孩子穿容易穿脫的衣服，比如開襟的上衣就比要從頭頂脫掉的好。

(3)給孩子讀檢查身體的圖畫書。給孩子讀一本關於檢查身體的圖畫書，譬如斯坦貝恩斯坦和貝恩斯坦寫的《貝恩斯坦家的小熊看醫生》，適合4到8歲的孩子。

(4)“賄賂”一下也沒問題。如果孩子在檢查過程中的表現不夠理想，可以誘惑他：“等你檢查完了，我們就去吃好吃的”——暗示你希望他好好配合醫生。如果你對“賄賂”有道德障礙，那就叫它“激勵”吧。

(5)檢查時家長要保持快樂的情緒。媽媽是孩子的鏡子，你是緊張還是平靜，孩子會感受到。我給幼兒做檢查時注意到，對於我的行動，孩子的反應和他的母親是一致的。如果孩子緊抓著媽媽不放，媽媽也把他抱得緊緊的，再加上一句緊張兮兮的“他不會傷害你的”，那麼孩子的緊張情緒只會加強，會更緊地抓住媽媽。可是，如果媽媽鬆開手，輕鬆地跟我說話，表現出很樂意檢查的樣子，幼兒反而會鬆手。如果你感覺到孩子很緊張，就輕輕鬆鬆地和醫生打招呼，在檢查之前高高興興地說幾句話。我發現，孩子會觀察我們的對話，他們會覺得，如果媽媽都覺得醫生沒問題，那我緩解孩子檢查身體的緊張情緒也覺得醫生沒問題。一旦孩子覺得我受到了母親的認可，那檢查的氣氛就會友好一些。

(5)帶上“朋友”來檢查。為了緩解孩子的緊張情緒，你可以鼓勵他帶上最喜歡的洋娃娃或者玩具熊一起來，兒科醫生很歡迎這些小夥伴。我經常會給正流行的毛絨玩具做個“檢查”，以便贏得緊張的小病人的歡心。如果醫生沒領會你的暗示，家長可以開口問問他能不能先給娃娃檢查一下。為了安撫小病人，我經常會像模像樣地給他們的哥哥姐姐做個“檢查”，或者讓大孩子拿著聽診器和耳鏡，稱呼他“約翰尼醫生”。更小的孩子也常常會加入我們的遊戲，讓我給他做檢查。

(6)孩子在你的腿上更有安全感。如果你的孩子看起來很緊張，問問醫生，能不能讓他在你腿上做檢查，不要躺在檢查桌上。對於學齡前兒童，我很少用到檢查桌，他們在父母懷抱裡得到的安全感和信任感要強得多。