如何緩解孩子鼻塞症狀
有哪些緩解鼻塞的方法
小孩子鼻腔本來就比較狹小,感冒、過敏原刺激、鼻炎、鼻竇炎、異物刺激等原因都可能導致鼻粘膜水腫、分泌物增多,使原本狹小的通道更加擁擠,進而引起鼻塞。而緩解鼻塞的方法其實有兩類,一類比較“被動”,另一類則比較“主動”。咱們先說“被動”的,就是增加室內的溼度,讓室內溼度保持在50%左右;讓孩子多吸吸浴室的熱蒸汽,或者用熱毛巾熱敷鼻根部,以及採取半臥位睡覺等,這些方法都能一定程度上緩解鼻塞。但“被動”的方法畢竟很被動,效果屬實有限。所以接下來我要和大家重點說的是“主動”的方法。那就是我們可以藉助生理鹽水清理孩子的鼻腔,緩解鼻粘膜的水腫,促進分泌物的排出,來緩解鼻塞症狀。根據不同年齡以及鼻塞的嚴重程度,有3個等級的清理方法,分別是生理鹽水滴鼻、生理鹽水噴鼻以及生理鹽水洗鼻。
生理鹽水滴鼻
適用範圍:適合所有年齡段的孩子,尤其是小月齡的孩子。當孩子鼻涕比較多,而且又幹又粘,堵得鼻塞的時候,可以使用生理鹽水滴鼻。原理很簡單,就是把幹鼻涕泡軟了,粘鼻涕弄的不那麼粘了,就能很容易地用棉棒粘出來,或者用鑷子夾出來了。滴鼻工具生理鹽水。也就是0.9%的氯化鈉,大家最好買10ml一支的,使用比較方便,一般醫院和藥店都有賣。當然也可以上網買生理鹽水滴鼻劑。棉籤或鑷子。建議使用醫用棉籤,單支裝的更好,更無菌。鑷子就買專門夾鼻垢的就行,前端一定要柔軟,以防劃傷孩子。比如下圖這樣的就可以。滴鼻方法先向孩子鼻孔裡各滴幾滴鹽水軟化鼻涕,再在棉籤上滴1~2滴鹽水,之後把棉籤伸進孩子鼻腔裡把鼻涕粘出來,或者也可以使用一個小鑷子,把硬鼻垢夾出來。孔大夫更推薦大家使用小鑷子夾哦。滴鼻次數沒有硬性限制,根據情況定,3~4次都是可以的。不建議大家給孩子使用吸鼻器,因為吸鼻器在吸的過程中會產生一定的負壓,會刺激鼻粘膜產生更多的分泌物,也會加重水腫,使鼻塞現象更嚴重。
生理鹽水噴鼻
適用年齡:適合月齡相對大一點的孩子。生理鹽水噴鼻就是把鹽水弄成水霧狀,噴進鼻腔內。比起滴鼻,這種霧狀的水流除了能稀釋、軟化鼻涕,還可以清洗鼻腔粘膜,不光能緩解鼻塞,對緩解鼻炎、鼻竇炎等也有好處。噴鼻工具需要大家購買生理鹽水噴鼻劑,選購噴鼻劑時要注意噴出的水霧儘量細密溫和,減少孩子的不適感。噴鼻方法讓孩子側躺著,哪側鼻孔在上,就噴哪側的鼻孔,大家可以根據孩子的耐受度選擇噴1~3下。這時分泌物可能從這側鼻孔、另一側鼻孔或者嘴巴里流出,擦乾淨之後,讓孩子換個方向側躺,再重複上面的過程就行了。對於大一些的孩子,還可以讓孩子身子向前傾的坐著,微微低頭,分別噴兩個鼻孔就行啦,這樣鼻涕很容易流出來。不建議仰著頭,這樣的話鼻涕容易進入咽部,都被孩子吃到肚子裡啦。噴鼻次數
至於噴鼻的次數,同樣沒有硬性限制,一天3~5次都可以。
生理鹽水洗鼻
適合年齡:適合稍微大一點的孩子,以及有鼻炎、鼻竇炎的孩子。上面講的生理鹽水滴鼻和噴鼻,對於不嚴重的鼻塞、鼻炎可以使用,但是對於鼻涕又粘有厚的、鼻炎或鼻竇炎嚴重的情況,最直接又管用的方法就是生理鹽水洗鼻了。洗鼻就是使用較大體積的鹽水把鼻腔和鼻竇沖洗一遍,把鼻涕、各種病原等刺激物、炎性介質、過敏原等沖走,不然這些物質在鼻腔鼻竇裡聚集,會導致症狀持續不能緩解。除此之外,洗鼻還能促進纖毛活動,減輕粘膜水腫,緩解孩子的不適。洗鼻工具根據提供的鹽水量和壓力,洗鼻器有好多種,總體來說可以分為擠壓式的(鼻吸球、擠壓瓶)、注射器式以及電動式吸鼻器。用鼻吸球或注射器來洗鼻,可以選擇讓孩子坐著,稍微向前低頭,快速地按壓,讓水流從另一側鼻腔流出。對於再大些的孩子,鼻竇炎較重的孩子,就需要使用擠壓瓶式的或者電動洗鼻器了。洗鼻次數洗鼻的次數根據情況不同,每天1~5次都可以。洗鼻的過程中儘量讓孩子張著嘴,發出“啊”的聲音,這樣孩子鼻腔內、耳部壓力沒那麼大,會舒服很多。大家總害怕洗鼻的時候會把孩子嗆著,其實並不會,只要你動作足夠快很準,水流會從另一側鼻孔流出,即便少部分水流流向咽部,孩子會下意識地進行吞嚥,通常是不會嗆著的。
鼻塞不要亂用藥
雖然說孩子鼻塞很痛苦,我們看著特別心疼,但也不能隨意給孩子使用血管收縮藥物或者抗生素,使用這些藥物,利大於弊。在清洗完鼻腔後,大家可以用浸滿了橄欖油的細棉籤,輕輕地塗擦孩子的鼻黏膜,讓鼻黏膜的表面覆蓋上一層油脂,從而減少鼻黏膜與空氣的直接接觸,降低細菌、病毒等病原體入侵鼻黏膜的機率。或者,大家還可以在醫生的指導下,使用纖維膜製劑噴鼻,幫助鼻黏膜恢復。纖維膜製劑是一種生物製劑,副作用很小,比較適合寶寶使用,常用的如“諾舒易”等。
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