吃菠蘿肚子疼怎麼緩解
吃了菠蘿會肚子疼嗎
可能會。
食用過多
菠蘿中的酸性物質、膳食纖維含量豐富,過多食用菠蘿,容易對腸道造成一定的刺激,進而會出現肚子疼的不適症狀。
空腹食用
菠蘿中的酸性物質含量豐富,空腹食用易刺激腸胃,引起胃痛、腹痛等症狀。
菠蘿不乾淨
菠蘿削皮後,容易被汙染,沾染不乾淨的東西,食用後可能會引起肚子的不適,另外,菠蘿已經變軟、有酒精味,出現了變質的情況,那麼,食用這樣菠蘿就有可能會拉肚子。
身體原因
菠蘿中存在“菠蘿蛋白酶”,這種物質易刺激腸胃,引起身體過敏,出現肚子不舒服的症狀。另外,如果患者本身患有腸胃炎,那麼食用菠蘿後也有可能會
多喝熱水
吃了菠蘿後肚子疼,可以先喝點溫熱水,來加快菠蘿在體內的代謝,緩解身體的不適。
敷熱水袋
用熱水袋敷於肚子疼的部位,不僅有一定的暖身作用,而且還能改善肚子疼痛的症狀,然後好好的休息一下,說不定就沒事了。
就醫檢查
如果吃了菠蘿後,肚子疼的厲害,並且伴隨噁心、嘔吐、頭暈等身體不適症狀,沒有好轉跡象使,建議儘快去醫院檢查,以免情況嚴重,危害身體健康。
如何避免吃菠蘿肚子疼
適量食用
菠蘿味酸,多食易出現肚子不舒服的症狀,因此一天食用100克左右菠蘿就可以了。
飯後食用
空腹食用菠蘿,對腸胃的刺激比較大,一般建議在飯後1小時食用菠蘿為宜。
什麼人吃菠蘿容易肚子疼
腸胃不適者
患有胃潰瘍、慢性腸炎等腸胃不適的人群食用菠蘿後,易刺激腸胃,出現肚子疼,拉肚子的不適症狀,因此不建議腸胃不適者食用菠蘿。
身體過敏者
對菠蘿過敏的人群食用菠蘿後容易出現肚子不舒服、口腔不適等身體不適的症狀,因此,不建議過敏者食用菠蘿。
吃菠蘿的注意事項
1、鹽水浸泡。菠蘿在食用之前,應該將菠蘿去皮、切塊後,放在淡鹽水中浸泡30分鐘左右,然後再洗淨食用。
2、菠蘿不宜與牛奶、雞蛋等蛋白質含量豐富的食物同食。菠蘿中富含果酸,與蛋白質結合易生成沉澱,造成消化不良的情況。
3、腎病、凝血功能障礙、風寒咳嗽者不宜食用菠蘿,發燒及患有溼疹疥瘡的人也不宜多吃。
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