胃疼喝蜂蜜水能緩解嗎 蜂蜜水對胃疼有什麼效果呢?
胃疼喝蜂蜜水能緩解嗎
可以
胃疼的時候喝一杯蜂蜜水確實可以起到一定的緩解胃疼的效果,這是因為蜂蜜可以調節胃酸的分泌,減少食物對胃黏膜的傷害,對促進潰瘍的癒合作用是比較明顯的。
胃疼吃什麼好
1.熱水
胃疼的時候喝一杯熱水是最簡單快捷的方法,“熱水包治百病”確實是有一定依據的,但是要注意水溫不宜太燙,溫溫的最好。
2.花生
大家應該都知道花生是養胃的食物的,尤其是生吃花生,是可以很好的進行養胃的,但是一定要適當,不能夠多吃的。
3.南瓜
南瓜含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍,不過南瓜皮不好消化,所以吃的時候一定要削皮。
4.蘋果
蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其間的果膠和膳食纖維能夠調理腸胃,新增胃壁活動;維生素以及礦物質能夠保護胃黏膜,滋養胃細胞。
5.山藥
山藥健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,也有保護胃壁的功效,還能促進食慾,胃部長期不適導致食慾不振的患者可多吃。
如何緩解胃疼
1.三餐定時
有很多人一胃痛就不想吃飯,長期這樣容易導致胃痛加重,所以一日三餐一定要定時吃。
2.拒絕生冷刺激
胃痛的時候一定要少吃生冷刺激的食物,比如冰淇淋、冰水、辣椒等。
3.注意保暖
一定要注意做好保暖工作,特別是肚子、肚臍、腿部、腳底。
4.注意休息
睡覺是最有效休養生息的方法,特別是在經期,保證足夠的睡眠時間有助於讓大姨媽歡快的度過這段躁動期。
5.吃止疼藥
如果實在疼得不行的話可以在醫生的指導下吃止疼藥。
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