夏季暈車是怎麼回事 如何緩解好暈車
暈車的原因
暈車除了和人體的個體差異有關係以外,還和人體的前庭平衡感受器有關係。它是人體平衡感受器官,可感受各種特定運動狀態的刺激。
在乘車的時候,每個人耳廓裡的前庭神經都會興奮,傳達訊號,告訴你的身體有車的顛簸、加速、減速的感覺。這個訊號不一定會讓你暈車,因為訊號要達到一個高的水平,才能讓你產生那些不良反應。而每個人對這些刺激的強度和時間的耐受度不同,所以在相同條件下,有的人會出現暈車的情況,而有的人則不會。
暈車該怎麼辦
1.不要緊張。要保持精神放鬆,不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。
2.旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力。
3.乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。
4.儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
防治暈車小妙招
1.食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。
2.鮮姜:行駛途中將鮮薑片拿在手裡,隨時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交薑片貼在肚臍上,用傷溼止痛膏固定好。
3.桔皮:乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表面朝外,向內對摺,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。
4、橄欖及檸檬:暈車的初期使你產生過量的唾液,這些唾液滴人你的胃內,產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸,能使你口腔乾燥。因此,在出現噁心的初兆時,吃點橄欖,有助於消除惡心。
5、風油精:乘車途中,將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處,並用傷溼止痛膏敷蓋。
6.胃復安:胃復安1片,暈車嚴重時可服2片,兒童劑量酌減,於上車前10~15分鐘吞服,可防暈車。行程2小時以上又出現暈車症狀者,可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15~20分鐘後坐下,以便藥物吸收。此法有效率達97%,且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。
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