孩子睡覺磨牙 並非都因寄生蟲作怪
睡前太興奮有的孩子晚上看了驚險離奇的動畫片,有的寶寶睡前聽恐怖故事,有的是睡前玩得太過興奮,從而導致孩子睡覺出現磨牙的現象。因此,孩子睡前要避免太過興奮。
晚餐過飽有的孩子在晚餐的時候吃得過飽,或者喜歡睡前吃宵夜,這樣孩子的胃腸道里還存留著食物,消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物,此時,咀嚼肌也會被動員一起參加工作,從而導致孩子睡覺磨牙。對於這類孩子,晚餐不宜吃得過飽,睡前儘量不要再吃東西。
缺鈣有的孩子喜歡呆在家裡,很少到戶外活動,晒太陽,飲食不均衡,這些都可導致孩子的維生素D不足,影響鈣的吸收。而孩子缺鈣,會使得孩子產生煩躁的情緒,夜裡睡覺不安穩,導致磨牙。對於這類孩子,多帶其出去戶外活動,晒晒太陽,還需適當的補鈣。
腸道寄生蟲寶寶的腸道里有寄生蟲,會掠奪營養食物,刺激腸壁,分泌有毒物質,使得孩子的肚子隱隱作痛,影響睡眠,導致孩子睡覺磨牙。父母要注意給孩子吃驅蟲藥,平時注意孩子的飲食生活,教育孩子養成良好的衛生習慣。
睡眠姿勢不好如果孩子睡覺時長時間側向一邊,會造成咀嚼肌不協調,受壓的那一側咀嚼肌會不斷地異常收縮,從而出現磨牙。另外,蒙著頭睡覺的孩子因二氧化碳濃度升高,缺乏氧氣,導致睡覺磨牙。父母平時要多加留意孩子的睡覺姿勢,如果發現孩子的睡覺姿勢不好,要及時糾正過來。
牙齒排列不齊孩子的牙齒排列不整齊,其咀嚼肌的位置也往往會不正常,睡覺的時候,咀嚼肌會發生異常的收縮,導致夜間睡覺磨牙。注意:父母要定期帶孩子去看牙科醫生,及時糾正孩子牙齒的排列。
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