孩子晚上磨牙吃什麼可以緩解

1、將桔皮洗淨，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個桔子皮，連續3--4天則可見效。

2、每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

3、用蘆根泡茶飲可緩解。 中醫認為，此症與胃熱、食積、蟲擾、氣血不足、痰飲等有關，應在醫囑指導下服用對症藥物。

孩子磨牙的原因

1、如果寶寶在晚上吃的比較多的話，就會在睡覺的時候磨牙，因為寶寶吃下去的食物沒有在睡覺之前消化好。

2、有也可能是因為寶寶平時吃的食物裡沒有寶寶所需要的一些營養導致的寶寶磨牙，所以家長們在給寶寶吃東西的時候，要儘量能夠讓寶寶的營養均衡些。

小孩磨牙的危害

1、長時間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙，孩子有時自己可察覺到，所以睡眠較淺。

2、磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和區域性肌肉痠痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會使孩子有思想負擔，影響生活質量。

3、磨牙也會使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。

4、磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化，影響美容。