小孩子睡覺出汗怎麼辦？小孩子睡覺出汗正常嗎？

生理出汗

1、新陳代謝旺盛

小孩子好動，睡覺不踏實，踢了被子也會出汗，睡覺前若是吃熱了量較高的食物，加上室內溫度較高、被褥較厚，醒來難免一身汗。這是因為寶寶們的新陳代謝相比成人要快，寶寶們的面板中含水較多，調節冷熱的能力比較差，即使受到外界一絲一毫的氣溫干擾，也會分泌汗水。

2、神經系統發育未完全

寶寶們的神經系統發育未完全，如果白天劇烈運動，睡覺時就會出汗。通常，出現在睡後半小時左右，只要寶寶們進入深睡眠，出汗的現象就會減少。隨著神經系統發育漸完全，小孩子睡覺出汗的問題會逐漸好轉。

病理出汗

1、佝僂病

佝僂病是嬰兒期常見的一種疾病，由於缺乏維生素D導致嬰兒體內的鈣、磷代謝紊亂，使得抵抗力下降，影響生長髮育。佝僂病的表現為，在孩子入睡後前半夜，頭部出汗明顯，嬰兒常在夢中不自覺和枕頭摩擦，醒來後往往發現頭髮脫落。佝僂病的治療並不複雜，細心地媽媽們只要多給孩子補充維生素D和鈣，這種情況將會治癒。

2、結核病

結核病的表現不僅僅為睡覺出汗，明眼的父母們可以很快察覺。在寶寶入睡後，前半夜及後半夜都會出汗。同時還有低熱、無力、沒食慾等症狀。如果孩子不僅夜裡睡覺出汗，白天也精神不振，媽媽們要及時帶孩子去醫院檢查是否患結核病。

3、心臟病

心臟病和低血糖也會導致孩子睡覺出汗，一般這類情況相對時間較長，孩子入睡後手腳會出冷汗，父母要多留心聽聽孩子的心跳，定期帶孩子做體檢。

4、感冒發燒

發燒時，人的體溫隨之升高，出汗自然是情理之中的。及時做好退燒工作，幫孩子們遠離感冒困擾。

5、體虛

體質虛弱的寶寶們在睡後，胸、頭部、背部會大量出汗，通常是因為消化吸收不良和營養不良的表現。體虛的寶寶們，大多存有挑食的惡習，父母們要適當給孩子新增營養，增加蛋白質和脂肪，補充孩子發育期間的各種營養，讓孩子強壯起來。