孩子蹦蹦跳跳好處多多
跳有助於培養寶寶的自我意識
通過“跳”,寶寶會對自己的身體狀況有全面的認識。不用你說,他也會知道原來自己的小腳、小腿除了走路,還可以做這麼多有意思的事。於是瘋狂愛上蹦蹦跳跳,甚至不知疲倦。
隨後,他會慢慢發現原來控制自己的身體感覺是這麼美妙,自己一天比一天靈活、健壯,還可以讓自己保持平衡不摔倒,可以通過自己的能力拿到自己想要的東西,去自己想去的地方。總之,這個過程是寶寶重新認識自己的過程,也是自我意識的強化過程。
也許你會擔心“寶寶總是這麼蹦蹦跳跳,還能學會安靜地思考嗎?”可是專家的意見正相反,德國的運動教育專家指出,只有充分的運動,才能讓孩子提高自我意識,學會控制自己,才能學會安靜和集中思想。因此,我們應該學會激發寶寶對跳的興趣,讓他的這種天性得到盡情的發揮。
從多大開始跳
專家認為,在孩子三四歲之前,他還不需要太複雜的運動,這個時候他更多地是學習新的能力,比如跑、跳、翻滾和掌握平衡等。
■18個月開始:能倒退著走幾步,會爬上凳子,用兩隻腳一起跳,盪鞦韆。
■24個月開始:不用扶扶手地爬樓梯;把球踢出去,而自己沒有摔倒;能在20釐米寬的木條上保持平衡;偶爾可以接住拋過來的球;已經能夠跑得很穩,雙腳跳也很好。
■30個月開始:可以短暫地用一條腿站立,單腳跳,跳來跳去,還可以翻筋斗。
■5歲以後:寶寶要開始真正的運動了,比如體操和游泳,對孩子全面協調身體很有好處。此外,他還可以開始專業運動的訓練,例如柔道或芭蕾舞等。
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