天寒地凍 孩子咳嗽鼻炎進入多發期
孩子呼吸系統嬌嫩,冬季易發病
冬季天氣寒冷、乾燥,早晚溫差大,兒童的呼吸道黏膜不能很好地適應乾冷空氣,呼吸道區域性抵抗力降低而發病。除此以外,冬季呼吸道疾病高發與小兒呼吸系統解剖生理特點與免疫密切相關。
小兒鼻腔相對短小,無鼻毛,後鼻道狹窄,黏膜柔嫩,血管豐富,易於感染;炎症時易充血腫脹出現鼻塞,導致呼吸困難。鼻腔黏膜與鼻竇黏膜相連,且鼻竇口相對較大,故急性鼻炎時易導致鼻竇炎;咽鼓管較寬、短、直,呈水平位,故鼻咽炎易侵及中耳而致中耳炎;喉部較長、狹窄,呈漏斗型,黏膜柔嫩,血管豐富,易發生炎症腫脹,故喉炎時易發生梗阻而致窒息;氣管及支氣管管腔相對狹窄,缺乏彈力組織,纖毛運動差,易發生炎症,炎症時也易導致阻塞。
衣食住行,家長應科學預防
對於冬季呼吸道疾病的預防,家長需要科學對待,關注到孩子的衣食住行四個方面。
衣:不可過多,也不可過少,避免忽冷忽熱,以身體外露部位(手、腳、鼻尖、臉蛋)表面溫度感覺不涼為宜。勤晒洗衣物、寢具。
食:要給孩子多吃一些富含維生素A、C、鋅的食物,如蘋果、番茄、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶等。飲食清淡、容易消化、吸收,以防積食。
住:如果家裡有大人感冒,要注意呼吸道的隔離,如果母親感冒了,給孩子餵奶、護理時戴口罩,多洗手。不要在家裡抽菸。多開窗通風,應定時開窗換氣,每天不少於兩次,每次不少於20分鐘,保持室內新鮮空氣流通,但要避免對流風直吹寶寶。保持室內的溫度和溼度。
行:不要去人多擁擠、空氣不流通的公共場所。適當的戶外運動,天氣冷可選擇陽光充足的時候,讓寶寶在大自然中活動半小時到一小時。
在日常護理方面,翟鶯鶯提醒家長注意給孩子多喝水、注意衛生,飯前便後勤洗手,吃熟食,做好室內空氣、傢俱、餐具定期清潔。用冷水給寶寶洗臉也能有效預防感冒,可增強鼻黏膜對空氣的適應能力,但要因寶寶的年齡而異,循序漸進地進行,開始先用溫水,然後再逐漸降溫。
在家處理無效須及時就醫
多數寶寶冬季感冒是普通的上呼吸道感染,是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。普通感冒愈後良好,若無併發症,患兒病程約為7至10天,家長不必緊張焦慮。寶寶感冒之初要合理飲食,適量補充水分,注意休息,家長也不要急躁。如果寶寶出現發熱症狀,打噴嚏或咳嗽症狀加重時,要及時帶寶寶到醫院就診。切忌“神農嘗百草”式的居家用藥,避免延誤病情。
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