孩子有5個變化預示要生病了 家長必讀!
1.情緒反常
健康的寶寶在需求得到滿足後,兩眼有神、不哭不鬧、精神飽滿,逗一下就樂得不行。而當寶寶身體不舒服時,會出現各種異常:
發熱:口脣乾燥、面色發紅、煩躁不安;
驚厥:兩眼直視、目光呆滯;
除了以上明顯症狀外,煩躁不安、愛發脾氣、精神不濟也是生病的徵兆,如果持續出現此現象,家長應立即帶孩子去醫院。
2.食慾變化
健康的兒童食量穩定,進食規律,如突然出現食慾低迷、食慾大增,排除個人喜好的原因外,可能是寶寶患病了。
如結核病、慢性腸炎、蛔蟲病、消化性潰瘍等疾病會引起食慾不振;
缺鋅、維生素A/D中毒可引起食慾低下;
孩子平時飲食正常,突然不肯進食,可能存在感染的情況;
孩子突然食慾加大,體重卻不升反降,可能患上了糖尿病。
3、睡眠不佳
正常的孩子一般入睡較快、睡得也比較安穩、呼吸均勻;而生病的孩子睡眠狀況都不太好,表現為睡眠少、易驚醒等。
此外,身體不適也會影響寶寶睡眠,如牙痛、腹痛、頭痛;瘙癢、呼吸不暢、便祕、積食會使寶寶夜裡驚醒。
睡覺愛踢被子、呼吸急促、睡醒後面部發紅,可能是發熱;
入睡前手抓肛門,可能是蟯蟲病;
夜間啼哭、醒後大汗淋漓,可能是佝僂病;
睡覺磨牙可能是蛔蟲感染。
4.多汗
溫度過高、穿太厚、活動過多等都會引起出汗,但這些是正常的。
排除生理原因外,孩子安靜或睡眠狀態下,卻出汗不止,可能是疾病徵兆。
身體虛弱的孩子如果白天活動劇烈,入睡後易出汗。
5.排便異常
排便異常主要分為兩類,便祕和腹瀉。
大多數的便祕是功能性原因,只需餵食些纖維食物和多加運動,就可緩解。
腹瀉就需要根據大便的性質來分析,如病毒性腸炎,糞便一般為蛋黃色稀水樣或白色米湯樣;小腸發炎的糞便多呈水樣或蛋花湯樣。
6方法提高孩子免疫力
1.讓孩子多喝水
多喝水可以保持粘膜溼潤,成為抵擋細菌的重要防線。72斤以下的孩子,一天應喝的水量是每9斤體重對應250ml。
2.補充必需脂肪酸EFAs
EFAs能提供細胞膜的重要成分,決定細胞膜的流動和彈性,對免疫細胞非常重要。人體無法自行合成EFAs,只能從天然食物包括海鮮、蔬果等攝取,如鮭魚、鯡魚、沙丁魚等深海魚。
3.多和其它孩子接觸
透過接觸其它孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反應,增強他的免疫系統,降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會。
4.別給孩子吃太多的糖
吃太多糖果的孩子,肯定會是不愛吃飯的寶寶,久而久之,很有可能會食慾不振、體重下降等情況,而且攝取糖分過高的食物,會干擾白血球的免疫功能。
5.不必過於乾淨
抗菌清潔用品會使微生物抗藥性問題更嚴重,在清潔寶寶衣物的時候,不需要使用含抗菌成分的清潔用品,因這些產品可能是抗藥性微生物的來源,只要使用一般肥皂和水就可達清潔的效果。
6.多吃蔬果
富含維生素C的柑橘類水果能增加噬菌細胞的數量,強化天生殺手細胞活力,同時還能建立和維護粘膜、膠原組織,以幫助傷口痊癒。
溫馨提示:換季時節容易感冒,家長更要給孩子做好保暖工作,避免受涼生病。
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