如何預防排卵期出血

女性如果想避免排卵期出血，要做到生活規律，心情舒暢，健康飲食，適當運動

如何預防排卵期出血1

在月經中期，即排卵期，由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支援而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，稱為排卵期出血。中醫學稱之為“經問期出血”。

平時多強鍛鍊增強體質預防排卵期出血

有關專家對此發表了看法，他們認為排卵期出血通常由於卵泡破裂，不能維持子宮內膜生長，引起子宮內膜表層區域性潰破、脫落，而發生突破性的少量出血，一般持續幾小時或幾天會自動停止。有下腹疼痛不適的感覺，是由於排卵時盆腔內有漿膜性、血性滲出或少量血液積聚所致，一般持續幾個小時，個別患者可持續2～3天。

排卵期出血對身體沒有多大影響，一般不需要治療。如果出血多如正常月經量，或時間超過5天，就需到醫院檢查，以排除其他疾病，如陰道、宮頸、子宮內膜及卵巢的病變。

需要注意的是，出血期間應避免過度勞累，多休息；保持外陰清潔，防止盆腔感染；不要吃辛辣的食物，腹痛重時可予腹部熱敷；同時保持情緒穩定，避免過度緊張；平時要加強體育鍛煉，增強體質。

1、瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。

2、出血期間應避免過度勞累，多休息;要保持區域性清潔，防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。

3、排卵期前後（一般在兩次月經之間，基礎體溫上升之時），應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。

排卵期出血一般出血量少，時間短暫，偶而出現，對健康並無妨礙，多能自愈，故無需治療；從另一方面來看，月經中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種指示訊號”，如果掌握恰當，還可以用於安全期避孕。

排卵期出血怎麼辦

排卵期出血分為生理性和病理性。排卵期出血怎麼辦呢？如果是生理性排卵期出血，只會偶爾出現一兩次，這對身體並沒有大礙，大多數都是因為過於勞累或者身體的免疫力低下，影響到了內分泌平衡的緣故，只要注意調養一下就可以了。

如果是病理性排卵期持續出血，並且經常性出現的話，就應當考慮是內分泌紊亂而造成的.，這時可以在醫生的指導下，使用一些補充雌激素的藥物。而一旦出血量過多，甚至超過正常的月經量的時候，則就需要及時的到醫院進行全面的檢查，以排除其他的器質性病變。

排卵期出血怎麼治療

排卵期出血怎麼治療？因為排卵期出血也分為生理性排卵期出席和病理性排卵期出血，因此在治療方法上也是有差異的。

1、生理性排卵期出血：如果排卵期出血量少，屬於一種正常的生理現象，一般是不需要針對性治療用藥的，2-3天會恢復，最長維持7天出血就會完全消失。

2、病理性排卵期出血：如果排卵期出血量多，且維持時間較長，這可能屬於病理性排卵期出血，確診後需要對症治療，可以有西藥治療和中醫治療兩種方法，西醫常用的是已烯雌酚，中醫常用中成藥六味地黃丸、固經丸、血府逐淤丸等。

1、學習相關知識：瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。

2、適當休息：出血期間應避免過度勞累，多休息，要保持區域性清潔，防止感染。腹痛重時可予腹部熱敷，同時保持情緒穩定。

3、調整飲食：排卵期前後應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。

排卵期出血一般出血量少，時間短暫，偶爾出現，對健康並無妨礙，多能自愈，故無需治療。從另一方面來看，月經中期出血和腹痛是即將排卵或已排卵的一種指示訊號，如果掌握恰當，還可以用於安全期避孕。

倘若排卵期出血是比較頻繁，而且出血量多，影響了正常的生活，並影響性生活與受孕，那麼進行健康體檢和診斷，積極治療和調理排卵期。

排卵期出血的臨床表現：

排卵期出血，即月經中期出血，是指兩次正常量月經之間的少量出血，可伴有不同程度的.小腹痛。臨床表現如下：

1、腹痛。週期性月經間期疼痛，可輕可重，一般持續幾個小時，個別患者可持續2—3天。

2、子宮出血。在有排卵的月經週期中，出現排卵期子宮出血，出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最長7天。

3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，錯過受孕時機所致。注：一般無明顯陽性體徵。經診斷性刮宮，基礎體溫測定（基礎體溫呈雙相，在低、高溫轉變時發生出血），腹腔鏡檢查可確診。如症狀較輕無需治療，出血量多或影響生育者可用藥物治療。

排卵期出血的食療方：

1、芹菜金針湯幹芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。

2、山藥枸杞粥山藥、枸杞各20克，大米60克。洗淨，熬粥食用。有滋陰、止血之功用。

3、生地粥生地30克，粳米60克。將生地洗淨切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗淨加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘後服用。有滋腎、涼血、止血之功用。

4、芹菜藕片湯鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗淨，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調入精鹽適量，炒5分鐘，加水適量煮熟，調味精後食用。可清熱、涼血。