專家教你讓孩子變聰明的十種方法
益智遊戲
下棋、填字遊戲、猜謎語等都是非常好的益智遊戲。九宮格數獨之類的遊戲更能鍛鍊思維能力、解決問題能力和複雜決策能力,有助於提高孩子的智商。
學習音樂
加拿大多倫多大學一項研究發現,音樂有助於鍛鍊右腦思維能力,能提高孩子智商和學習成績,孩子學習音樂時間越長,受益越大。一項新研究也發現,7歲左右學習樂器最有助於提高孩子多種反應能力,長大後更聰明。
母乳餵養
母乳是重要的“大腦食物”,多項研究表明,母乳餵養的孩子更健康、更聰明,平均智商要比不吃母乳的孩子高出5%,學習成績也更好。
積極鍛鍊
研究表明,國小生的體育成績與學習成績之間存在明顯的正關聯。動作發育是智力發育的早期表現形式之一,兒童多運動能刺激相應大腦皮層,使之更活躍,更精確地支配運動和動作的發展。集體體育運動還有助於培養孩子自信心、團隊精神和領導才能。
視訊遊戲
研究發現,旨在提高兒童策略思維和計劃技能的視訊遊戲有助於提高其團隊合作能力和創造力。美國羅切斯特大學一項近期研究發現,適當玩視訊遊戲的孩子在識別和捕捉視覺線索方面反應速度更快。
遠離垃圾食品
兒童飲食應儘量避免高糖、反式脂肪及垃圾食品,有利於兒童早期(特別是2歲前)智力和運動能力的發育。多項研究發現,營養不良的兒童炎症更多,上學受影響,成績易滯後。
培養好奇心
好奇可以激發幼兒的求知慾,培養他們的探索精神。專家表示,善於培養孩子好奇心,鼓勵孩子探索新思想的父母給孩子傳遞的重要資訊是:求知極其重要。多問孩子問題、交給孩子新技能、多帶孩子外出探索,有利於培養孩子的興趣愛好。父母給孩子講故事、與孩子一起做手工和小實驗等,都有助於激發孩子的好奇心。
多閱讀
閱讀是提高孩子各發育階段簡單又最有效的方法。家長們不妨給孩子讀讀睡前故事,培養他們良好的閱讀習慣。
培養自信心
孩子的自信多數來自家人的讚揚。兒童心理學家建議,父母應該給孩子(尤其是青春期孩子)積極的鼓勵,使其保持樂觀心態,提高自信心。“真笨”和“沒出息”等對孩子的否定性評價很容易傷及他們的自信。參加集體體育運動及社交活動也有助於培養孩子的自信心。
吃好早餐
早在上世紀70年代就有大量研究表明,吃早餐可改善孩子的記憶力、注意力和學習成績,哪怕早餐只吃一點主食加牛奶也是有好處的。不吃早餐的兒童更易疲勞和易怒,反應也更遲緩。
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孩子多大可以吃大人吃的飯 多大寶寶可以吃米飯
1歲左右很多媽媽們會關心,多大可以給孩子吃大人飯呀?我們可以分別從口味和食物性狀兩個角度上來看。1從口味上來說一般在1歲後寶寶就可以跟著大人嘗試清淡的家庭飲食了,也就是可少量新增一些調味料,如鹽、醬油、糖、味精等。實際操作中如果和大人吃同樣的菜,可以在...
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我們為什麼總把氣撒在孩子身上,是孩子特好欺負嗎?
披薩店裡,隔壁桌坐的是一家三口,也不知道什麼原因,爸爸接了一個電話以後,媽媽的嗓門突然響了起來:“什麼?又要去開會,今天可是兒子的生日,就不能好好陪我們一天嗎?”明明可沒有偷聽人說話的習慣,只是聲音太大,大家都聽見了。大致的情況,我算是瞭解了,肯定是父親工作太忙疏忽...
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孩子膚色不均、越長越醜,原來是因為家長忽略了這種常見疾病!
林林今年五歲了,面板一直白白淨淨的,經常受到別人的誇讚。可最近不知道怎麼了,面板變得越來越黑,並且還膚色不均,臉蛋上黑一塊白一塊的。林林媽可納悶了,就帶孩子去醫院檢查,醫生問了林林的日常飲食,才知道這孩子平常就喜歡吃油炸食物,又不愛吃青菜,長期如此造成了消化不...
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讓孩子看電視的準則
“千萬、千萬、千萬別讓孩子,靠近你的電視,最好是別購買、安裝,這最最愚蠢的東西”。——《查理和巧克力工廠》電腦、電視、手機、IPAD、各種螢幕前,晃動著小小的腦袋,尚不會說話的小嬰兒,看到手機螢幕,也會模仿大人用手指戳戳戳——電子保姆幾乎進駐了每一個家庭,不是...