孩子最近很健忘，該怎麼幫她？

我們家是單親家庭，我有兩個女兒，大女兒去年剛升上國中一年級，有良性癲癇，第一次發作在去年農曆過年前。以前國小時她自我督促、功課很好，甚至可以幫妹妹解決數學題。

升上國中後，由於她每天最早到教室，老師將管鑰匙的責任交給她，她又自願當學藝股長，教師日誌要填，家政美術教材也要準備。偏偏她最近超健忘，一下鑰匙弄丟，一下學生證遺失，家校聯絡本及功課都三天兩頭忘了帶，有時連全班的圖畫紙都忘了買，才在當天打電話求救。我們訂下規矩，每忘記一件物品或做錯一件事就記一個點，必須罰拖地或吸地才能扣一點，所以她每天除了吃飯、做功課、睡覺以外，幾乎都在拖地，似乎沒有什麼成效。

不曉得是因為課業繁重，加上上課都在不同教室東奔西跑？還是制度與國小不同的關係？又或者是癲癇的關係？還是我的心理作用？對於她的癲癇我又覺得內疚（畢竟是父母的遺傳因子），但我又擔心她的健忘是因為癲癇的後遺症。可以請您幫我解惑或告訴我，我可以怎麼做嗎？

適健復健科診所副院長、職能治療師張旭鎧回覆：

良性癲癇被稱為“良性”，主要是因為癲癇的發作並不會影響孩子的生長與學習，除非是發作頻率過於頻繁。因此，我們可以先排除癲癇造成記憶力的問題。

從描述中，可以發現孩子的任務與責任，多過於國小時期，雖然我們的大腦會因此提升神經的連結與訊息傳遞速度，也就是記憶與組織能力。然而，正當大腦逐漸適應日常生活所需時，我們卻以負面的方式來期望改善孩子的狀況，這反而增加了孩子的壓力。孩子為了避免被記點，因此頭腦不斷的打轉，想著自己還忘了什麼東西，也就無法專心於眼前的學習或任務，甚至忘記更多東西，導致表現愈來愈糟糕。

拖地這件事就是維護地板清潔，對於記憶力並沒有幫助，因此若要以記點方式來提升孩子的記憶，可以將處罰改變成對記憶力有關的訓練，例如背誦短文或是背一首七言絕句等，都是有幫助的。但是，記點的方式仍屬負面，即使處罰方式再好，對孩子還是有壓力，所以建議家長以鼓勵代替懲罰，例如每天忘記的事情在三件以內就可以“集點”，集滿十點就可以獲得獎勵，當孩子有所進步時，就可以把每天三件事改成每天一件事，隨著難度提升，孩子的記憶力也跟著提升。

對於國中時期的孩子，記憶力大部分需要用在學習，因此是否要利用僅剩的記憶空間來處理日常生活的責任呢？如果孩子還小，我們當然認同訓練孩子的記憶力；然而到了國中，我們則建議幫助孩子選擇適當的工具來輔助記憶，像是利用行事曆或筆記本，把今天該做的事件依照時間或重要程度列表，並隨時檢查是否完成。畢竟，孩子的生活重點是把每件責任確實完成，而不是被考驗能夠記住幾件任務啊！

讓孩子的記憶去記真正需要記住的訊息，其他的就利用適當工具來輔助記憶吧！至於癲癇的問題，則需要醫師的進一步檢查才能確定是否影響記憶能力。