懷孕生孩子那些事之孕期噪聲的影響

噪聲不利於健康

這個世界上有很多很美好的事物，聲音就是其中之一，有美妙的音樂，有鳥兒的鳴叫，有海浪的拍打，有風聲雨聲讀書聲聲聲入耳，有天籟，有人聲，有琴瑟和鳴。我們無法想象，如果這個世界失去了聲音，會是多麼無聊和可怕的情景。

但是，除了美妙的聲音，這個世界上也有糟糕和可怕的噪聲，這些噪聲不僅僅會破壞我們的心情，還會影響我們的身體健康，噪聲也是一種我們不得不面對的汙染。

噪聲的強度是可以衡量的，以下是我們日常生活場景下的噪聲強度和噪聲可能對我們的影響。

從職業保護的角度來講，工作環境的噪聲程度不能太高，如果需要在高噪聲的環境中工作的話，需要採取相應的防護措施，並限制持續的工作時間。

一般的建議是：在90 dB的噪聲環境中，持續工作時間不建議超過8小時，在95 dB的噪聲環境中，持續工作時間不建議超過4小時，在100 dB的噪聲環境中，持續工作時間不建議超過2小時，噪聲強度超過115 dB的環境不適合工作。

在非職業狀態下，環境的聲音水平一般以白天夜晚平均聲音水平（DNL）來表示。為了保護健康，美國環境保護署建議，在家庭環境中，清醒狀態下，DNL不超過55 dB，在睡眠狀態下，DNL不超過45 dB；在醫院環境中，DNL在白天時不應超過45 dB，在夜晚不應超過35 dB。

噪聲對胎兒也有不良影響

在妊娠大約24周時，胎兒的聽覺系統發育完成，出現聽覺，到了妊娠28周，胎兒的聽覺功能成熟。在一開始的時候，胎兒的聽覺閾值要高於成人，大約為40 dB，在妊娠42周時，胎兒的聽覺閾值下降到13.5 dB。

對於胎兒來講，聽到的聲音是較低沉的，因為外界的聲音要穿過媽媽的身體和羊水屏障，漂浮在羊水中的胎兒的耳鼓和中耳也無法很好的放大聲音。所以，即使是媽媽聽起來比較大的噪音，對於胎兒來講，並不一定會那麼大。

雖然噪聲會對胎兒有不良影響，但是噪聲的暴露要滿足一定的條件，要loud enough and long enough，也就是說這種噪音的暴露要達到一定的強度，要持續比較長的時間。例如在工廠工作8個小時，噪音的強度達到90-100分貝。這種強度的噪音不僅僅會增加新生兒聽力喪失的風險，也會增加早產和低出生體重的風險。所以，建議孕婦要避免這種工作環境。

當然，由於一些既往的研究是來自於回顧性的分析，所以不同的研究會有不同的結論，不同的專家會有不同的說法。有些專家認為，孕婦所暴露的噪聲強度不要超過115 dB，因為有些噪音雖讓你聽起來很響，但是聲音傳遞到胎兒的耳朵時會衰減很多。

Q．孕婦可以看電影嗎？

A．孕婦可以放心看電影，一是多數電影的聲音強度一般在80 dB（吵鬧一些的電影在80-100 dB），持續時間大約在2個小時左右，所以理論上是不會影響的到胎兒的聽力的。

Q．如果噪聲過大，孕婦需要佩戴聽力保護器嗎？

A．噪聲過大，孕婦需要佩戴聽力保護器，但是這隻能保護你的聽力，無法保護胎兒的聽力。

總結一下

孕期長時間暴露於高分貝的噪聲會增加新生兒聽力喪失的風險，增加早產和低出生體重的風險。

孕婦應該避免長時間在高強度噪聲環境中工作和生活。

短時間，生活環境的強度不高的噪聲不會給胎兒帶來不良影響，不必過於擔心。

最後一點，也是最重要的一點：孕婦是可以看電影的。