[經典]孩子膽小怕生怎麼辦

膽小？其實是安全感缺失

萌萌真的是膽小嗎？孩子不願意離開媽媽，其實可能是沒有安全感。由於缺乏安全感而引發的分離焦慮——小到去上幼兒園，大到工作出差......孩子每次由拒絕分離而撕心裂肺的哭鬧不僅讓家長頭疼，更是愧疚擔憂。

安全感是孩子成長的基本需求。有安全感的孩子情緒相對穩定、平和，遇事不會驚慌失措，能夠理智地處理生活中遇到的難題，安全感能幫助孩子養成樂觀開朗的性格；

而缺乏安全感的孩子則情緒波動起伏大，遇到問題總試圖迴避，膽小怕事，長期以往容易養成自閉孤僻的性格。

誰動了孩子的安全感

很多父母不明白了，明明很關心孩子，親親、鼓勵、陪寶寶睡.....一點都沒少！為什麼會沒有安全感？那我們一起來看一下，下面這幾項破壞孩子安全感的事情，你有沒有做過？

一、頻繁更換看護人：很多時候媽媽既要工作又要照顧孩子，實在是太辛苦了，家人商量後會交給奶奶、婆婆或者是請阿姨來幫忙。老人家有時精力不足，請一個滿意的阿姨簡直比登天還難，於是孩子就被迫不斷更換看護人，被迫陷入“陌生——熟悉——離別”的死迴圈裡，試想一下，這樣孩子的安全感能好嗎？

二、嚇唬孩子：“你不乖，不要你了”“你再哭就會被大灰狼抓走”“你如果再……，看我不打你，把你關在門外。”......其實所謂的“嚇唬”原意只是為了讓孩子聽話，但是孩子並不這麼想，他們會害怕，害怕真的被不喜歡，被拋棄。

另外，如果父母家人經常吵架或者總是處於消極情緒中，不安的情緒時常縈繞在孩子的周圍，緊張與不安並存，做事就會縮手縮腳，害怕做錯事，害怕爸爸媽媽責罵。

三、缺少告知的分離：孩子纏著你陪他的時候，總找藉口偷偷溜走；怕孩子哭鬧，出門或出差就不告而別。孩子不知道爸爸媽媽什麼時候又會突然消失，內心會產生很多的擔憂和不安，以至於情緒變得非常敏感和脆弱。

不知道媽媽什麼時候不見了？不知道如何去找媽媽？其實這是一種非常糟糕的，破壞孩子安全感的行為。所以即使孩子大哭，也要主動告訴孩子:媽媽要出去了，天黑的時候就會回來，也請你大方地給予孩子一個擁抱。

除此之外，早期一些環境因素，比如孕期媽媽的不安、嬰兒時期缺少父母的陪伴、過早分床等等都會影響孩子的安全感。

孩子的安全感來源於陪伴與愛

出生脫離母體，顯然最先是從母親那兒獲取安全感。尤其在0~3個月，嬰兒安全感主要是通過觸覺實現，而母乳餵養是最好的渠道。因此，我們可以自信地說，孩子的第一份安全感來自媽媽。

但在孩子成長的過程中，一個充滿愛的家庭氛圍，父母的陪伴與愛是孩子安全感的重要來源。

一、父母的陪伴：父母的陪伴，尤其是積極樂觀，充滿正能量的陪伴，對孩子安全感的行程是非常重要的。

在孩子小的時候，簡單的親子閱讀，或者是陪伴孩子俯趴與爬行，或者做做親子游戲......種種高質量的陪伴給予孩子滿滿安全感。

二、父母的愛：陪伴看似簡單，但卻不僅僅只是時間上的付出而已。懂得高質量陪伴孩子的父母，他們會通過簡單的遊戲向孩子傳遞愛的資訊，讓孩子確信“我是被愛的”。

打個比方：雖然說孩子摔倒了，不必每次都急著去把他扶起來，但在他確實摔痛了的時候，去幫助他一下，抱抱他，關切卻不過分地問他：“痛嗎？摔哪裡了？”與“寶寶自己爬起來，你要做個堅強的人”相比較起來更有“愛”。

必要的關心和關愛，其實可以讓孩子更快地止住哭泣，並堅強起來：因為他的情感已經得到了承認，他知道你的疼惜，也會用自己的堅強來回報你。

安全感缺失不僅影響幼兒時期，在成年時期都會有極其深遠的影響。比如社交恐懼、缺乏自信心、對伴侶缺乏信任感等等，都是孩童時期父母不關注安全感培養而造成的，而這些負面因素直接對孩子一生的學習、工作、婚姻都造成不同程度的不良影響。

安全感培養究竟該不該重視，相信媽媽們心中已有定論，而究竟該如何培養安全感，這是一個需要長遠關注學習的過程。