給孩子新增輔食媽媽要注意些什麼
新增輔食的順序
第一步:在日常奶量以外,適當新增米糊、麥糊、果汁和菜湯。
第二步:新增蛋黃泥。從餵食1/4的蛋黃開始,慢慢過渡到整隻蛋黃。
第三步:新增魚蝦和肉類等蛋白質類的食物。
新增輔食應該是一件開心的事情要有足夠的耐心。第一次喂新的食品或固體食物時,寶寶可能會將食物吐出來,這是因為他還不熟悉新食物的味道,並不表示他不喜歡。
特別提醒:需要連續餵食數天,寶寶才可能習慣新食品的口味。
創造愉悅的進餐氛圍
最好在寶寶心情舒暢、你自己感覺輕鬆的時候,給寶寶新增新的食物。
特別提醒:你和寶寶的情緒都會影響寶寶對新食品的興趣。
讀懂寶寶進食時的肢體語言
肚子餓、寶寶對食物感興趣時,他會興奮地手舞足蹈,身體前傾並張大嘴。相反,如果不餓,寶寶會面對食物緊閉嘴巴,把頭轉開或者乾脆閉上眼睛。
特別提醒:勉強和強迫只會讓寶寶產生反感,把享受美食當成痛苦。
媽媽應該瞭解的注意事項
每次餵食一種新食物後,必須密切觀察寶寶排便、食慾、情緒和面板等全面狀態。如有便祕、腹瀉、嘔吐、面板出疹或潮紅以及哭鬧等不良反應,應立即停止餵食,並帶他去醫院。
新增輔食過快過量,會加大寶寶腸胃負擔,引起消化系統的麻煩。將食物裝在碗內,用小匙一口口地喂,讓寶寶漸漸適應成人的飲食方式。當寶寶具有一定的抓握力後,可鼓勵他自己拿小匙。
新增輔食最好安排在寶寶喝奶之前,這樣不會因為肚飽而無興趣嘗試輔食。
如果寶寶性格比較溫和、吃東西速度比較慢,千萬不要責備和催促,以免引起他對進餐的厭惡。
媽媽親手做的,就是最好的
市場上有許多成品嬰兒輔食,衛生、方便,可省去許多製作的麻煩。但我們還是提倡媽媽自己動手給寶寶製作食品,這不僅經濟實惠,還有利於保持食物的新鮮度,確保沒有任何新增劑。
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