孩子便結、便祕怎麼辦?
有個一歲九個月的小女孩。近一年發生大便乾結和便祕的情況,也就是說她從九個月打的時候起就出現了大便問題。後來漸漸出現肛裂、便血的現象,而近日便血情況越發越重。
於是父母帶她到醫院就診,診斷結果卻讓他們大吃一驚,小小年齡的女兒竟然患上了痔瘡,需要手術切除。醫生通過與家長的溝通了解到了原因:一個不到兩歲的孩子每天兩餐飯,不吃青菜,只愛吃肉,一碗飯半碗是肉類,而且外加四百毫升的奶。
所以,不合理的飲食結構就是導致孩子大便乾結和便祕的原因所在。
具體來說,能夠造成大便乾結的食物有很多,例如肉、蛋、奶等,而促進排便的富有粗纖維青菜少了當然會引發便祕,正如我們經常掛在嘴邊的一句口頭禪——拉什麼和吃什麼有很大關係。那麼該怎樣解決這個問題呢?
這需要家長每天多觀察孩子的大便軟硬度,據此來調整孩子的飲食結構。
以上案例中的這個孩子,就應該少吃肉類和蛋類,少喝奶,多吃一些新鮮的蔬菜,然後根據孩子大便的變化來逐步增加肉和奶的分量,當孩子排出軟便時,也就是動物蛋白食物和蔬菜的最佳飲食結構。記住不要急於求成,否不然難以一步調整到位。
這時有些家長可能會問,給孩子服用益生菌為什麼不見效果呢?原因在於,要想通過服用益生菌來緩解便結和便祕的情況,還必須有一個重要前提,那就是吃的食物要含有纖維素。
益生菌只有與纖維素相結合,才會起到軟化大便的作用,便結的問題才能解決。所以,不吃蔬菜,只服用益生菌的話,是沒有多大效果的。
如果孩子太小,暫時還無法吃很多青菜時,建議給他服用一點合生元,即益生菌加低聚果糖,低聚果糖屬於水溶性膳食纖維素類,對於便結和便祕有很好地緩解作用。家長們不妨給孩子試一試。
不過,最終的辦法還是得吃蔬菜,少吃肉類和奶製品。這也是最健康的方法。
如果您位於在熱帶地區,那麼一定要記得多給孩子喝水。雖然多飲水多並不能對排便起到直接作用,不過能夠增加腸道液體,起到潤滑大便,減少便結的效果。
其實,孩子長期便結、便祕還有另一個原因,就是沒有形成定期排便的良好習慣。幫助養成孩子定期排便娿習慣,能夠減少大便在大腸中停留的時間,這樣大便的水分也就不會被大腸吸收掉,孩子排便就容易多了,也不會發生肛裂和痔瘡。
最後,家長們還要記住一點,當孩子出現此類問題時,萬萬不可依賴通便劑,比如開塞露等,那樣治標不治本,會影響孩子的身體健康。
-
讓孩子看電視的準則
“千萬、千萬、千萬別讓孩子,靠近你的電視,最好是別購買、安裝,這最最愚蠢的東西”。——《查理和巧克力工廠》電腦、電視、手機、IPAD、各種螢幕前,晃動著小小的腦袋,尚不會說話的小嬰兒,看到手機螢幕,也會模仿大人用手指戳戳戳——電子保姆幾乎進駐了每一個家庭,不是...
-
孩子經常肚子痛是什麼原因
最常見的原因是不喝水、身體便祕有宿便若是常常告訴父母肚子痛,可是隻是偶而說會肚子痛,有時候又說不會肚子痛,而且肚子不痛時,精神活力佳、四處跑動,也沒有發燒、嘔吐、拉肚子,就像是沒有事情發生一樣。這時候最常見的原因,就是因為水喝得少,肚子裡面有宿便、沒有排幹...
-
孩子夏季感冒了能不能洗澡
夏季寶寶感冒能洗澡嗎?一般對於寶寶發熱來說,媽媽們都不敢給寶寶洗澡,怕病情更加嚴重。其實並不然,用適當的水溫洗澡反而對降溫有利,只要洗完後不受涼就可以了。媽媽們需要謹記這些預防寶寶夏季感冒的小竅門,可以讓自己的寶寶平安度過夏日。明媚的夏日,千萬不要辜負...
-
如何在根源上讓孩子遠離欺凌
校園欺凌:一再被觸碰的社會痛點相信很多8090後的人都有過這樣的經歷。我們國小、國中處於“叛逆”階段的時候,經常會發生類似這些現象:“他的書包放學時被高年級的大個子學長翻了個遍,把錢搶走了”“那天在廁所裡撞了班上的小霸王,結果晚上放學被堵在校門口,還來了好...