產後便祕怎麼辦
產褥初期,出現腹脹與產後便祕是較常見的現象,有的產婦3—5天或更長時間不解一次大便。結果造成排便愈加困難,肛裂、痔、腹脹等多種不良後果。
產後便祕的原因
1、分娩前灌腸致使排便延遲。
2、分娩中體力消耗大,腹部肌肉疲勞,腹肌和盆底肌肉鬆弛,排便時3。收縮無力,且產後人體虛弱,排便力量減弱。
4、產後手術傷口使自己不能依靠腹壓來協助排便。
5、分娩後胎兒對直腸的壓迫消失,腸腔反應性擴大,腸內容物滯留。
6、臥床時間多,活動減少,影響直腸蠕動。
7、飲食結構不合理,蔬菜、水果吃得少。
剛當了新媽媽的小霞在興奮之餘又很苦惱――便祕的毛病在寶寶出生後越來越嚴重了。醫生給她推薦了阿膠加當歸治療,小霞覺得很奇怪,阿膠不是補血藥嗎,為什麼還能治便祕呢?
阿膠,又叫“驢皮膠”,由驢皮熬製成的膠塊,是中醫婦科常用的良藥。它的主要功能為補血、止血、安胎、滋陰潤肺等。
藥方:用蔥白3根煎水,溶解10克阿膠,加入蜂蜜適量,飯前溫服,每日1次。
適合人群:產後血虛的產婦食用。
備註:
方中還可加入當歸10克、桃仁10克、大棗3―4枚同煎,這就是治療產後便祕的小妙方。
每日1次,飯前溫服,連用1周即可。
此方效用:治療便祕,還可以活血養血,促進產後惡露的排出,可謂一舉數得。
注意:並非每個產婦都適合這個方子,由於阿膠滋膩,有礙脾胃消化功能,因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香等症狀的產婦應慎用阿膠。服用上述方劑也最好不超過一個月,以免出現因滋膩導致的不適。
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