做到這5招,孩子吹空調不生病
總能看到關於用空調的負面報道,這讓家長們很糾結。正值盛夏,不用空調吧,酷熱難耐;用了空調,孩子可能會感冒、發燒、腹瀉……
實際上,對於孩子而言,尤其是小寶寶,用空調不僅安全,還很有必要。
悶熱的夏天使用空調降溫,能有效降低嬰兒猝死綜合徵(SIDS),讓孩子遠離痱子和溼疹,還能讓孩子吃得香睡得甜。
使用空調之所以會出現不適,根本原因不在空調本身,而在於使用方法不當。
正確的使用方法如下
1、最佳溫度 22~26 ℃
溫度 22~26 ℃ 最佳,還要經常摸摸孩子的頸後部和手腳,如果涼涼的,就調高點溫度,如果粘粘的有汗,就再降點溫度。
避免冷風直吹孩子,如果空調很難調到合適的風向,「空調擋風板」就能解決直吹的問題。
2、做好保溼,記得通風
空調房間密閉,室內外空氣無法交換,房間空氣質量越來越差,氧濃度降低。
這時候可以使用加溼器,保持室內溼度 40%~70% 。窗戶適度開啟以保持空氣流通。
3、進出空調房注意溫差
不要帶孩子突然進出空調房,溫度的驟然變化容易讓孩子感到不適,可提前 10 分鐘關閉空調,待室溫慢慢回升,孩子適應後再出門。
從室外回來,應該先讓孩子「落落汗」,換身乾爽的衣服再開空調。
4、空調房內睡覺,穿蓋要合理
在晚上開空調睡覺時,給孩子蓋一層輕薄的毯子,可以用手摸孩子的後背、前胸試試,如果摸起來是暖暖的、乾燥的,那就是剛剛好,小手小腳涼一點是正常的。
5、定期清洗空調
長期不清洗的空調,內部濾網和散熱片都會積聚很多的灰塵、細菌、汙染物,會隨著冷風吹出,對人體產生危害。
-
搖晃哄睡對孩子好嗎 搖晃哄睡有什麼危害
搖晃哄睡對孩子好嗎?記得在一個案例上看到過一位爸爸,不知道怎麼哄孩子睡覺,於是就想到了搖晃的方式哄孩子睡覺,孩子沒多久就睡著了,這位爸爸很欣慰,還覺得自己特別了不起。相信很多家長都做過這樣的事情吧,但其實這種哄孩子睡覺的方式是不正確的,而且如果家長搖晃的力...
-
孩子還是一個一個分開生好
許多年輕夫婦希望生雙胎,這在獨生子女政策的時代,還情有可原。但是在二孩政策開放以後,雙胎妊娠應該是我們儘量避免的高危妊娠,無論從懷孕、分娩、還是孩子的健康諸多角度考慮,醫生真的要奉勸準媽媽們,孩子還是一個一個生好啊。在南京市多家醫院開展的一項聯合調查顯...
-
小孩子說夢話是怎麼回事 小孩子說夢話正常嗎
小孩子說夢話是什麼原因?如果白天過度疲勞,暴飲暴食,受到語言、行動等恐嚇,均可發生本病。中醫學認為本病的發生是由於脾胃不和、心經有熱、暴受驚恐等因素導致心神紊亂,不能守舍而出現夢吃現象。常見症狀是患兒在睡眠中頻繁的出現說夢話,不得安睡,少則數日,多則經月,...
-
孩子最渴望父母說的話,你說過了嗎?
對不起Vol.0“對不起”,是多少孩子期盼能從家長口裡說出來的話語。孩子渴望家長的那句“對不起”的背後,無非是想得到家長的理解,證明自己是值得被愛的。然而,當那句“對不起”被家長隱藏的時候,孩子內心上的傷痛,也正隨著憤怒、悲傷、委屈等情緒一點點地累積著及時...