孩子戒不掉手機癮怎麼辦

注意溝通的方式方法、弱化家中的電子產品、提高孩子的自控能力等等。

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1、注意溝通的方式方法

瞭解沉迷的原因，與孩子溝通，並提出自己的擔憂。這個年齡段的孩子，已經有了自己的社會認知以及自尊心。在溝通的時候要注意方式方法，切忌言語責備、辱罵、或是動手，凡此種行為，都無法糾正，並引導良好習慣。

本著真誠，心平氣和的態度與孩子溝通，並共同探討出合適並可執行的行為約束方法後，需要家長和孩子共同努力。

2、弱化家中的'電子產品

孩子年幼，自制力也較低，所以，家長需要有意識的去降低使用電子產品的頻率，如果無法避免必須要使用，可以和孩子說明使用原因。另外，給孩子在家中做一個遊戲角，或是讀書角，在陪伴孩子的時候，可以更容易建立良好的遊戲或是學習氛圍。

3、提高孩子的自控能力

孩子玩手機上癮，多半是因為自己年紀尚小，自控能力較差，這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力，通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。

4、家長以身作則法

做為家長，在家中也應該避免玩手機的時間，最好不要在孩子面前玩耍，這樣也會被孩子效仿，導致玩手機成癮，只有戒掉玩手機，多陪伴孩子，才能夠很好地幫助孩子健康成長。

5、營造和諧的家庭環境

可能很多年輕父母並沒有意識到這一點，一個家庭的健全和溫馨程度會對孩子的成長造成很大的影響，而且這種影響是致命的!有多少孩子因為家庭不和的因素走上了偏激的道路，相信家長們也是知道的。有健全的家庭，有健全的父愛母愛，這對於孩子來說十分重要。

孩子戒不掉手機的原因：

1、逃避現實生活的挫敗感。他們之所以愛玩遊戲，就是因為在現實生活中感受不到自己存在的價值，才會到虛擬的網路世界中尋找心理滿足。因為現實世界不能給他們的滿足可以通過網路遊戲可以滿足。

2、心理壓力。孩子繁重的學習任務和學習壓力，造成孩子心理壓力過大，而手機可以給孩子帶來解壓的行為，使孩子長時間的沉迷於手機無法自拔。

3、家庭裡的批判語言過多，讓孩子在家裡找不到成就感和獲得感，遊戲裡卻能給到孩子極高的獲得感。使得孩子在生活中找不到成就感，於是轉向遊戲，沉迷於遊戲。

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孩子戒不掉手機怎麼辦？

1、父母要多陪伴孩子，在親子活動中使孩子忘掉手機

父母需要不斷的瞭解自己的孩子，才能給予自己孩子最好的愛。親子活動是互動式的活動，父母給予孩子關愛就能得到孩子對父母的依賴，在親子互動中孩子能體驗到不同於手機的感情，漸漸就會忘掉手機，喜歡上家庭活動，迴歸現實生活。

2、 父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣

父母應在孩子面前保持自身良好的形象，儘量避免在孩子眼中養成一個手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機壞習慣。

3、聯絡孩子同學，與其他家長一起促進孩子成長

父母與老師給與孩子的建議，孩子很難聽取，但是同齡人之間的交流更容易促進孩子的改變，通過同學來改變孩子既能使孩子迴歸現實脫離手機，又能培養孩子的社交能力與團隊意識，最後還能改善父母與孩子之間的關係，增進感情。

4、家長要立場堅定

有些家長想讓孩子戒掉手機癮，但是自己總是立場不堅定，總是容易動搖心思。既然家長們都清楚過度使用手機，對孩子的危害性，那麼在幫孩子戒掉手機癮這一點上面，家長們就一定要立場堅定，堅持原則，不能因為孩子的胡攪蠻纏就動搖。

5、制定嚴格的手機使用時間和使用規範

有些家長，對於孩子使用手機這件事，完全是出於一種隨心隨意的狀態。凡事預則立，不預則廢。家長應該將此事重視，不能把孩子玩手機的時間當做自己心情好壞的隨意支配，這樣容易引起孩子的不滿。而如果我們能夠把計劃和使用規範制定好，孩子自然知道通過這些來約束自己。

孩子為什麼戒不掉手機？

1、父母的影響

我們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家裡的兩個大人們對手機這麼熱衷，生活事事圍著手機轉，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機裡豐富的有聲有色的內容資訊，衝擊著孩子的.視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂夥伴。

3、人際交往的需求

處於學齡年齡階段的孩子，正是與同伴交往的發展期，他們樂於和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網路和同學聯絡、分享和進行著內心的對話，這是他們交往的需求和形式。

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孩子游戲上癮怎麼辦

1、根源解決

從根本上看，孩子游戲上癮是因為自己完全沒有意識到自己現階段的任務是什麼，那些每天不玩遊戲認真學習的同學根本就沒有機會去接觸遊戲，更別說去沉迷遊戲之中了。

所以說，我們要讓孩子明白“學生”這一詞的真正含義。所謂“學生”，就是學習生活、生存和發展的技能技巧。孩子們要想有更好的生活、生存和發展，就必須分清在人生各個階段的任務和目標，同時還要確定孰輕孰重，為將來工作、生活打基礎。

2、榜樣意識

在日常生活中，家長也要注意自己玩手機的頻率，不能給孩子帶來不好的榜樣影響，要知道我們是孩子近距離親近的“老師”。

家長要以身作則，少玩遊戲、手機、少看電視，多帶孩子去戶外進行親子活動，可以一起跑步、看花草，看小動物，也可以游泳、跳繩、拓展興趣愛好等。

3、走進孩子的遊戲世界

孩子游戲上癮肯定是遊戲裡有生活中接觸不到的事物，所以我們只有充分了解遊戲裡的模式之後，才能更好地解決孩子沉迷遊戲的行為。

在規定的.時間內我們可以陪孩子一起玩，他們其實也更喜歡和家長聊遊戲，說起什麼人物或者武器，孩子就眉飛色舞的。那麼他也會預設我們是他志同道合的隊友，會格外的親近。

4、多一些耐心和包容

孩子游戲上癮的問題形成不是一蹴而就的，解決起來更是不容易。即便家長找到了孩子沉迷網路的真正原因，即便和孩子一起制定瞭解決問題的方法，在實施的過程中可能還會遇到各種各樣的問題。

因為孩子是人，人都有缺陷，偶爾的偷懶、偶爾的情緒、偶爾的反抗，都是不可避免的。父母要有這樣的心理準備，多一些包容，不要因為孩子一時的差錯就大發雷霆或者悲觀放棄，多給孩子一些包容，給孩子一些耐心，慢慢陪伴孩子走過這個過程。