怎麼戒除孩子的遊戲癮

教育孩子不是言傳而是身教、多帶孩子去戶外、與孩子約法三章等等。

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1、有些家長經不住孩子軟磨硬泡，給孩子配備了智慧手機。孩子就非常容易沉迷在手機遊戲中不能自撥。這是受社會因素的影響造成的，大家都低頭玩手機，孩子有手機，自然會玩遊戲。

2、教育孩子不是言傳而是身教，我們思考一下，如果我們自己在那裡邊刷視訊，邊看新聞玩手機，那麼我們還希望我們的孩子不玩手機去認真努力的學習，本身這一件事情就是矛盾的。所以我們的家長要做好孩子的榜樣，自己先創造一個努力學習奮發向上的環境，有了這個環境的支撐，孩子在這樣環境的影響下，自然也會喜歡上學習看書之類的。

3、多帶孩子去戶外，參加一些運動，特別是群體性的運動更好好，有助於轉移孩子想玩遊戲的注意力，而且適量得運動還有利於孩子的身體健康。家長要積極的引導孩子平時科學的上網，多跟孩子互動溝通，可以在家陪孩子看書，給孩子講故事什麼的，讓孩子忘了打遊戲這回事。

4、與孩子約法三章。家長可以讓孩子玩手機，但是要約定時間，也可以把玩遊戲作為對孩子的獎勵，但是需要達到一定的條件，比如考試得了滿分，或者進步了十名等等，這樣做並不是讓孩子為了玩遊戲而努力學習，而且作為一種激勵孩子學習的方法。

孩子玩遊戲的.危害：

1、網路遊戲需要經濟基礎作後盾，而網遊又往往不被家長認可，所以，經濟沒有了來源，就會發生說謊、欺騙、甚至搶劫。很多青少年犯罪現象就是這樣一步步發展到不可收拾的地步。

2、手機遊戲與以往的電腦遊戲不同，要玩電腦遊戲你得有電腦和網路才行，目標很大，最嚴重的是逃課去網咖打遊戲，但這種情況在晚上很難發生。而手機非常便攜，利用無線網路，因此手機遊戲可以隨時隨地地玩，危害甚大。

3、青少年的視力是極其容易受損的，用眼過度很容易造成近視，現在對青少年視力影響最大的就是手機。而手機與電腦不同，需要低頭檢視，還會影響孩子的頸椎，直接影響孩子發育。

4、精力不濟，沉湎網遊後，第二天根本沒有精神上課，老師講課時精神遊離，上課效果無法保證，學習沒有勁頭。注意力分散，沉湎網遊後，遊戲的場面刺激而驚險，會深深地印在腦子裡，即使身在課堂，心也就飛到了遊戲中間。

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如何讓孩子戒掉遊戲？

1，找到遊戲的替代品

大多數家長讓孩子戒掉遊戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代遊戲的活動，比如：帶孩子看電影、去遊樂場等。通常來說，男孩子玩遊戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

2，和你的孩子安排上網時間

如果一下子讓孩子從網路中拔出來是不太可能的，孩子也會非常的牴觸，這時候需要我們和孩子自己可以通過一起進行商量，每天工作可以實現上網，但是一定要定時間。這個計劃應該和孩子一起制定，孩子覺得合理，就會同意。

有時候一個孩子自己不願意，可以對這些孩子讓讓步，但是我們只要定下來就要想辦法，讓孩子遵守，在一定時期內逐漸減少孩子上網時間，逐漸引導孩子合理使用網路。

3，引導教育孩子轉向其它學習興趣

除了玩遊戲之外，我們可以根據孩子的喜好，儘可能給孩子做一些有意義的事情，比如一起玩球，去博物館，旅遊，拓寬他們的視野，試圖轉移孩子的注意力，減少孩子的依賴網際網路，也促進了親子關係的和諧。

4，耐心交流，不吼罵

在陪伴自己孩子的過程中，很多學生家長可以看到一個孩子的'一些問題行為肯定心裡特別焦慮，這時候我們一定時間不要一著急就開始吼罵孩子，要知道越是吼罵和孩子的距離越遠。如果你真的感覺不好，你可以冷靜下來，然後回來和你的孩子討論網癮的危害，讓他明白合理的網路接觸是允許的，但是不能沉迷其中。

孩子沉迷遊戲的危害：

1，降低免疫力

一般我們人體的各項器官在晚上都是要進行休息的，但是有很多孩子都會選擇在晚上玩手機，從而就會促使大腦或者一些器官仍在繼續工作，持續處在興奮狀態，長期下去就會擾亂體內的內分泌。

2，降低睡眠質量

許多孩子都會躲在被窩裡經常玩遊戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，嚴重影響睡眠。

3，變得懶散

沉迷手機讓人速速斷除好多重要的善緣和善事，好逸惡勞，貪圖享受，而增加苦惱、惡緣、惡事，讓人的人緣變得很差。

4，與社會脫節

沉迷手機會導致人不愛跟周圍交流，無法清晰認識到現實世界，變得冷漠孤僻，從而與社會脫節

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12歲孩子游戲上癮如何戒掉

1、培養其他興趣

對於孩子在12歲的時候遊戲上癮時，那我們家長就能培養孩子一種真正感興趣的愛好，如閱讀、繪畫、樂器、發明創造等等，一旦有這麼一個愛好，那麼在空閒的時間裡，孩子就會去做這件令他感興趣的事情。

2、讓孩子主動放棄遊戲

遊戲設計的本身就是為了讓玩家沉迷，因此設定了很多的獎勵機制，比如做任務可以得遊戲裝備，有了裝備就更容易打怪升級，這種模式就吸引了很多孩子繼續玩下去。

家長也可以這麼做：準備一個表格，如果孩子能夠一天不玩遊戲就貼一張貼紙，等滿20個就可以領取一個獎勵。以此類推，用相似的獎勵制度讓孩子逐漸遠離遊戲。

3、運用外在影響，讓孩子杜絕遊戲

遊戲的'確能令人成癮，尤其是這些自控能力還不完善的12歲孩子。孩子不太可能會一下子就戒除，只是要一步一步來。這個時候，家長要明白依靠外力作用來影響孩子的這一癮。最先，家長要將孩子從遊戲中臨時擺脫出去，帶他去報名參加戶外活動遊戲。

還有就是針對孩子喜愛玩的遊戲、易上癮的遊戲，家長也不必畫餅充飢，只是要適度瞭解一下，尋找與孩子中間的共同語言，隨後一起溝通交流。那樣，孩子對家長的牴觸心理狀態會漸漸地變淺，再借機干預一兩句規勸得話，他也就容易認可了。

4、和孩子一起遊戲

世界上不乏優秀的遊戲，父母和孩子可在週末在約定的時間內共同進行遊戲，遊戲的任務會刺激12歲的孩子進行思考，產生創造性思維。父母接納網路時代的新型育兒方式，或許能讓孩子獲得更輕鬆愉快的網路體驗，也就能避免孩子對遊戲上癮。

5、給孩子足夠的陪伴

閒暇時間我們在家可以陪孩子琴棋書畫，在外陪孩子旅行運動，雖然不必事事躬親，但需要在旁指導孩子。只要家長以身作則少玩手機的同時，給孩子足夠的陪伴，孩子就能慢慢放下手機遊戲。