導致孩子脾虛的原因

一、甜食太多

很多人以為甜食危害只是——蛀牙，其實是傷脾後，直接傷到腎，腎主骨，所以孩子吃多甜食後，即便馬上刷牙，依舊會蛀牙，而且換牙齒後，因為腎氣不足，還容易出現牙齒間縫隙特別大，影響孩子顏值。

因為很多甜食，在中醫看來屬於“膩”的範疇，並不好消化，且甜味過度則傷脾，雙重傷害脾，自然容易脾虛。

二、輔食加入水果太多

很多孩子從加輔食開始，每天必吃一根香蕉或半個蘋果當作點心，這樣的量對大多數體質的兩歲內寶寶來說，太多了。水果雖然是好東西，但是生冷之物不易消化，且易助溼，一旦過量，脾就受傷了，它就虛了。具體可以看這篇文章《水果的“小陰謀”》、《為什麼中國小孩一定要少吃水果？》

三、讓孩子過度理性思考

贏在起跑線思維模式，我很提倡在生活中，引導孩子多觀察，去發現生活的趣味，生長出自己的想象力，但是反對上太多培訓班，過度開發各種思維能力，超出孩子承受能力，中醫講“思則傷脾”，超負荷的學習，同樣會傷害孩子脾胃，以後真的會變成“弱不禁風的書生”。

四、與土地接觸太少了

李時珍的《本草綱目》中曾說及泥與人體的關係，曰：“諸土皆能勝溼補脾。”，脾屬土，自然界的泥土能給孩子帶來陽氣。在中醫理念中有“地氣”的概念，很多時候我們身體不適時，大地能夠滋養甚至療愈我們的身體。

孩子喜歡在地上打滾、玩土、玩沙、玩泥巴等，都是與大自然聯結的本能表現，是他補充“地氣”“自然之氣”的方式。如果孩子長期不與土地接觸，脾就不容易強壯起來，甚至脾虛。

具體可以看這篇文章《與土地接觸少了，孩子容易脾虛！》

五、寒涼藥物、涼茶吃太多

有些父母覺得中藥沒有副作用，所以遇到孩子上火，就會用一些清熱解毒的藥物、涼茶，或者用別人推薦的藥，如保嬰丹、猴棗散、小兒七星茶等寒涼藥，其實這些藥物對於稚嫩臟腑來說，不對症傷害也很大，特別是傷脾。孩子上火也有很多種，不宜自己用藥。具體可以看這篇《孩子上火，分清虛實再“滅火”！》

備註：有些父母看到寒涼藥物傷身，看到醫生開這些藥，就很擔心。藥物本身沒有好壞之分，中藥講辨證用藥，如果孩子是實熱症，可能就需要寒涼藥物來救。即便是人蔘，用錯也會致命。

很多父母發現孩子輸液後，精氣神差了很多，甚至沒有胃口，這也是傷到陽氣，有父母說孩子先輸液，再用中醫慢慢調理，我不提倡這種思維方式，孩子輸液傷身，是很難逆轉的。

很多孩子小時候經常輸液，後期是經過幾年漫長養護，才慢慢恢復正常體質，說起來都是血淚史，所以千萬不要重蹈覆轍，除非迫不得已，到了非要輸液、用抗生素情況。