產後的知識

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新媽媽產後漏奶該如何護理

關鍵點讀：產後漏奶的新媽媽要保持心態平定，注意乳罩的佩戴，勤換衣服，還可從有效的飲食調理做起。有的媽媽產後不久，乳汁成天不斷外流，民間俗稱“漏奶”。漏奶是指乳房不能儲存乳汁、隨產隨流。醫學上稱為產後乳汁自出，屬於病...
緩解產後頭痛的方法有哪些

緩解產後頭痛的方法有哪些？產後頭痛的原因，很可能是因荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。還有一種可能是，如果在分娩時採用了硬膜外腔分娩鎮痛或脊椎穿刺，也會引起劇烈頭痛。不過，這種情況並不多見。應對術：對於第一種頭痛，放鬆...
唐嫣喜得千金產後首次亮相網友很關心，這次臉怎麼不一樣了？

唐嫣於6月27日在社交平臺上晒出了產後的第一張近照。照片中的她抱著一隻小狗，臉上戴著口罩，精神狀態良好。不僅如此，唐嫣的身材在產後也有了很大改觀，看上去瘦了不少。除了羨慕，很多網友也開始懷疑她是否進行了整容手術。...
產後骨頭疼如何緩解

臨床治療建議通過不會給寶寶帶來任何副作用的外用理療來減輕症狀，也可在家中常備艾葉、姜泥和粗鹽巴適當進行調理。城裡的女人坐月子除了月嫂還有家人悉心照顧，比起生完孩子沒多久就得做家務甚至幹農活的農家婦女來說，條...
奚夢瑤產後首次亮相，陪同的何猷君一個舉動太暖心

近日，網上熱議的一則新聞是奚夢瑤產後首次亮相，攜帶兩個月大的女兒出席某品牌活動。這個新聞一經發布，引起了廣泛的關注和熱議，畢竟奚夢瑤是大家喜歡的明星之一。在這次活動中，奚夢瑤的丈夫何猷君也陪同前來，共同出席這個活...
六個小方法防止產後胸部下垂鬆弛無彈性

哺乳期間如果餵奶姿勢不正確會導致胸部鬆弛問題，因此孕媽的餵奶姿勢一定要正確，做到以下事項：1、不要讓寶寶過於貼近胸部，避免乳頭腫痛。2、要變換乳房來餵奶，這樣有助於避免一側的胸部受到太大的壓力。3、餵奶時要避免壓...
產後護理乳房食譜

哺乳媽咪護理乳房的飲食竅門：產前飲食均衡是重點，尤其是蛋白質的部分(像是：魚肉與豆類)的攝取都可以讓孕媽咪在產前得到足夠的營養。產前另一個重點是注意體重的增減，不宜太輕或太重。孕媽咪在整個孕期體重增加的範圍控制...
產後護理與飲食，收腹全攻略

一、剛生完寶寶的注意事項1、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋雖然我國一直有吃雞蛋下奶的習慣，但醫學研究表明，分娩後數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因為在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下...
產後瘋狂掉髮怎麼護理

生完孩子為什麼容易掉頭髮產後容易掉頭髮和激素水平下降有關係，另外，還有一點是，產後媽媽的精力也會都放在孩子身上，加上睡眠也不好，營養又通過母乳給了寶寶，自己反而有時候是不足的，而且，有些產後都血氣不足，因此就容易掉頭髮...
產後身體護理很重要，不知道的看這4點.

1、私處護理媽媽們在產後一兩天內會出現惡露，並且在這個階段的惡露量多、顏色紅，所以要及時做清理，除此之外，還要用產後專用的衛生巾來應對，吸收快並且不易滲漏，即便夜間翻身熟睡也不怕。產後身體護理很重要，不知道的看這4點...
產後懷孕太快的危險有哪些

有些人剛生完半年內又懷孕，有人則是生完兩年了還遲遲等不到二寶報到，到底懷孕要間隔多久才正常呢？加拿大最新研究指出，少於一年就懷第二胎，可能會面臨…世界衛生組織（WHO）建議，想要二寶的媽媽應間隔18個月～24個月，但加拿大最新...
唐藝昕晒產後運動視訊，網友焦點在她的大腿上

近日，唐藝昕在社交平臺上晒出了她產後的運動視訊，引起了廣泛的關注。在視訊中，唐藝昕展示了她的產後恢復情況，尤其是小腹平坦如初，令人羨慕不已。唐藝昕晒產後運動視訊，小腹儘管唐藝昕的小腹非常出色，但是網友們在評論中也紛...
產後第一週這兩種食物不能多吃

後來做產後檢查時，醫生詳細的詢問了麗麗平時的飲食，這才搞清楚為什麼麗麗身體恢復這麼慢。原來影響麗麗身體恢復的不是其他原因，而是麗麗丈夫和媽媽一番苦心張羅來的花旗參和紅棗。醫生說，這些雖然都是好東西，但是並不適合...
奚夢瑤產後狀態令人羨慕，39天就恢復了魔鬼身材

奚夢瑤是一位超模和時尚博主，自然有著令人羨慕的身材。去年底，奚夢瑤宣佈懷孕，並在今年3月順利生下一個女兒。很多人都擔心這個產後會給她的身材造成影響，但事實證明，這些擔心都是多餘的。據奚夢瑤自己透露，39天后她的體重...
產後恢復階段日常護理與飲食禁忌有哪些？

護理禁忌：1、產後新媽禁用不合格衛生巾。分娩後，新媽媽的產道會流出如月經一般的血狀分泌物，即惡露。除此之外，產後會陰部會感覺疼痛和腫脹，這時候選擇合適的正規的衛生巾對於產婦的身心健康至關重要。2、產後禁不洗頭洗澡...
趙麗穎產後恢復極好，不但擁有了優美的線條還帶著孩子一起玩

趙麗穎新生兒兒子誕生後，就開始了自己的產後恢復之路。據體育訓練師分析，趙麗穎平時就十分注意自己的飲食和運動，所以產後恢復的效果尤為明顯。趙麗穎在產後一個月內就回復到了婚前的身材，甚至比之前更加優美了。她喜歡打...
產後護理要怎樣做

產後護理產後護理1：惡露惡露是子宮排出的分泌物，量變紅，產後1～3天呈紅色，10天左右變為淡黃色，4～6周完全消失。惡臭、惡露出血等，請立即就醫。醫生幫你處理。後續護理2：子宮首先，檢查子宮的位置，如果你是正常分娩的女性，你可以簡單...
不利於產後媽媽消化的食物有哪些

產後新媽媽身體比較虛弱，既要恢復自身的生理功能，還要哺乳，再加上產後腸胃功能比較弱，臥床時間較長，運動少，所以應該多吃易於消化吸收的食物，才能充分補充熱量和各種營養。有些食物搭配不科學、不合理也不利於消化，比如：海味與...
趙麗穎產後身體恢復美炸天，夫唱婦隨羨煞旁人

近日，趙麗穎的一組產後照片引發網友熱議，因為她的身材恢復得十分驚人，完全沒有生過孩子的痕跡。這讓很多女性朋友羨慕不已，紛紛稱讚趙麗穎是真正的辣媽。所以，趙麗穎的產後身體恢復成為了大眾熱議的話題之一。在照片中，趙麗...
孕婦小產後如何護理？

產後孕婦如何護理？首先，孕婦要多休息。儘量呆在家裡，臥床休息3-5天。流產後的前兩週不允許提重物，以避免過度疲勞，並管理花在手機、看電視和閱讀上的時間。如果沒有日常休息，身體就會過度勞累，子宮內膜容易發炎，進而引發附件...
產後氣虛如何正確緩解？

1、屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可連做十次。該動作對氣短、吸氣困難者，有緩解作用。2、拋空：端坐，左臂自然屈肘，置於腿上。右臂屈肘，手掌向上...
產後抑鬱症的護理措施有哪些呢？

產後抑鬱症的治療方法是什麼？1.心理護理產後抑鬱症患者表現出情緒波動、悲觀、自責等明顯症狀，家長應注意心理護理。這對患者來說非常重要。身體恢復。家長平時可以與患者溝通，緩解患者心理壓力，儘量穩定患者情緒。2.營造...
產後護理千萬不能“偷懶”

過去的習慣是，順產住院四五天，剖宮產至少住滿一週，但由於今年產婦人數激增，許多醫院不得不縮短產婦產後住院天數。對此，上海市第一婦嬰保健院副院長、知名婦產科專家段濤教授解釋，產後住院期縮短一半，會在一定程度上導致不少...
紅糖治孕婦產後體虛效果好

產後出血、產後貧血、產後血瘀腹痛等等。紅糖治孕婦產後體虛效果好1紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的'全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如...
產後偏頭痛的緩解方法

產後出現偏頭痛這種情況可能是因為女性朋友身體太過於虛弱或者感染風寒引起的，所以你們在坐月子的時候應該要避免出去吹風。產後偏頭痛這種情況，你們可以在生活中採用冰袋冷敷、注意休息以及按摩頭部的方法去緩解它，希望...