清秀吧冬季的知識
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![冬季吃哪些食物可以預防痔瘡便祕]( "冬季吃哪些食物可以預防痔瘡便祕")
冬季吃哪些食物可以預防痔瘡便祕
一、預防痔瘡便祕的食物1、萵苣別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃...
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![冬季旅遊的注意事項]( "冬季旅遊的注意事項")
冬季旅遊的注意事項
1、備齊防寒的衣物：北方冬天氣溫約在0攝氏度以下，服裝以輕便、舒適、運動、保暖為主。應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內室外氣溫相差很大，應該及時的調整，進入室內把應把衣帽脫下！2、注意防滑：冬季北方...
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![冬季哪些水果減肥最有效果]( "冬季哪些水果減肥最有效果")
冬季哪些水果減肥最有效果
一般來說，冬天吃蘋果、獼猴桃、香蕉、葡萄柚等水果減肥最快最有效冬季哪些水果減肥最有效果1蘋果：蘋果是一種低熱量的水果，不易使人長胖，而且吃完蘋果容易產生飽腹感，從而會降低每日的食物攝入量。此外，蘋果含有豐富的果膠，...
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![OL冬季大衣外套怎麼搭配]( "OL冬季大衣外套怎麼搭配")
OL冬季大衣外套怎麼搭配
OL冬季大衣外套怎麼搭配，有一群都市女性被稱為“OL”，她們出入寫字樓，氣質優雅、形象幹練，每天穿著正裝的“OL”也有一顆追求時尚的心，想成為OL中的潮人，不一定要脫掉正裝，那麼OL冬季大衣外套怎麼搭配？OL冬季大衣外套怎麼搭配...
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![冬季防寒可選擇食療]( "冬季防寒可選擇食療")
冬季防寒可選擇食療
羊肉、堅果、韭菜、大棗等等。冬季防寒可選擇食療11、羊肉防寒的食物有很多，在冬季多吃羊肉是大多數的人選擇。羊肉裡面含有大量的維生素、鈣鐵以及優質蛋白質，能夠補充身體所需要的維生素以及熱量，特別適合身體虛弱瘦小...
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![冬季防火的注意事項]( "冬季防火的注意事項")
冬季防火的注意事項
冬季防火的注意事項，冬季，天乾物燥，是家庭火災事故發生的高峰期，絕大多數火災都是因人們的思想麻痺、消防安全意識淡薄造成，下面分享冬季防火的注意事項。冬季防火的注意事項11、做飯時，不論使用明火還是用電，家中都要留人看...
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![冬季家庭用電安全知識]( "冬季家庭用電安全知識")
冬季家庭用電安全知識
冬季家庭用電安全知識，隨著冬季的來臨，家庭用電的需求也越來越大。在這個季節裡，我們不僅需要關注保暖，更要關注家庭用電的安全。下面小編分享冬季家庭用電安全知識。冬季家庭用電安全知識1一、電熱裝置的安全使用使用電...
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![冬季怎樣給寶寶穿衣及正確判斷冷熱方法]( "冬季怎樣給寶寶穿衣及正確判斷冷熱方法")
冬季怎樣給寶寶穿衣及正確判斷冷熱方法
冬天怎麼給寶寶穿衣還是讓很多媽媽糾結：穿的多，但進入室內溫度升高，寶寶出汗怕感冒；穿少了一旦在室外久了又擔心凍著了引起感冒咳嗽。每個寶寶是怕冷還是怕熱，靠摸摸手腳、看看臉蛋就能判斷了嗎？還不會說話、無法表達冷熱的...
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![孩子冬季能不能吃些補品]( "孩子冬季能不能吃些補品")
孩子冬季能不能吃些補品
一到冬季，父母總要想方設法讓孩子補補身體。一談到“補”，就想到各種各樣傳統的補品，如人蔘、白木耳、桂圓，甚至燕窩等等。什麼是補品？從營養學的角度來看，凡是營養豐富，能夠補充人體內營養素不足的物品都可稱為補品。對正在...
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![冬季穿衣保暖攻略]( "冬季穿衣保暖攻略")
冬季穿衣保暖攻略
冬季寶寶穿衣保暖原則：背暖。保持背部的“適當溫暖”，可以預防疾病、減少感冒。“適當溫暖”就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼後容易因背部溼涼而患病。肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足，當...
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![冬季汽車除霜技巧]( "冬季汽車除霜技巧")
冬季汽車除霜技巧
用除霜水除霜、使用加熱器和除垢劑除霜、厚麻袋除霜的。冬季汽車除霜技巧1一、用除霜水除霜正確的方法應該使用除霜水來清洗平面上的霜，只需塗上適量的除霜水並用清潔刮擦即可。當然，在使用時要遵循以下原則：1、使用除霜...
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![冬季孕婦保胎 不可錯過的5種食物]( "冬季孕婦保胎 不可錯過的5種食物")
冬季孕婦保胎 不可錯過的5種食物
食物一：糧穀類糧穀類食物的主要功能是供給能量。營養素主要是碳水化合物、B族維生素（如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等)，還有一些蛋白質、脂肪和無機鹽。孕媽咪需求：孕婦每天約需要300-400克。力薦食物：麥片為了讓...
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![冬季煤氣罐使用方法]( "冬季煤氣罐使用方法")
冬季煤氣罐使用方法
要檢查減壓閥和氣罐的其他接頭是否連線牢固，避免氣罐碰撞，避免氣罐溫度過高等等。冬季煤氣罐使用方法1使用煤氣熱水器的衛生間，在使用煤氣時，要保持室內的通風，不要完全關閉門窗。保留一定的空縫讓空氣有流通。使用燃氣的...
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![冬季行駛注意事項]( "冬季行駛注意事項")
冬季行駛注意事項
車輛冬季行車應注意：適當熱車、起步要緩、控制車速、進出隧道要小心、及時進行車窗除霧、正確使用霧燈、會車時提前減速、注意選擇停車地點等冬季行駛注意事項11、適當熱車：冬季天氣寒冷，潤滑油粘度增加不易流動，此時車輛...
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![冬季幼兒日常護理及疾病預防相關注意要點]( "冬季幼兒日常護理及疾病預防相關注意要點")
冬季幼兒日常護理及疾病預防相關注意要點
日常護理1、及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。2、長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發生面板過敏、紅腫、發癢等症狀，建議您將冬季衣服拿出後先進行洗滌、...
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![冬季客廳最好用哪些風水擺件好]( "冬季客廳最好用哪些風水擺件好")
冬季客廳最好用哪些風水擺件好
綠植與風水魚冬季最適合在家中放上綠植，因為外面一片肅殺讓人覺得缺乏生機，在家中栽種耐寒的植物可以帶來難能可貴的綠色，並且調節房間內的溼氣。風水魚能夠帶來靈動的活力，也會讓枯燥的冬季變得不那麼讓人生厭。不過不管...
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![冬季必吃的幾種黑色食物]( "冬季必吃的幾種黑色食物")
冬季必吃的幾種黑色食物
黑米米中的珍品，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，用黑米熬製的米粥清香油亮，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱為“補血米”、“長壽米”等;中醫認為黑米有顯著的藥...
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![寶寶適當“秋凍”冬季少得病]( "寶寶適當“秋凍”冬季少得病")
寶寶適當“秋凍”冬季少得病
俗話說：一場秋雨一場寒。秋天氣候多變，早晚溫差懸殊。這時候，不要急於添厚衣，應有意識地進行一些適宜的耐寒鍛鍊，從而提高機體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生，這就是人們所說的“秋凍”。在秋季進行耐寒鍛鍊可有效預防嚴寒...
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![冬季電腦一族的健康食品]( "冬季電腦一族的健康食品")
冬季電腦一族的健康食品
冬季人們較少戶外活動，經常坐在電腦前的人群，容易出現鼻咽乾燥、嘴脣乾裂、咽乾聲嘶、口苦幹咳、肌膚乾燥、眼睛乾澀，渾身乏力，甚至情緒煩躁。除了合理安排好作息時間，適當的體育鍛煉外，經研究以下的一些健康的食品，對電腦一...
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![冬季養顏美容食譜]( "冬季養顏美容食譜")
冬季養顏美容食譜
冬季養顏美容食譜，在冬季的時候環境比較的乾燥，而且手足肌膚也缺少滋潤，同時也會更加的乾燥，可以通過食療保養面板，下面分享冬季養顏美容食譜。冬季養顏美容食譜1銀耳百合香蕉羹先準備好，幹銀耳一把，鮮百合一抓，枸杞、香蕉1-2...
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![冬季潤肺吃什麼食物]( "冬季潤肺吃什麼食物")
冬季潤肺吃什麼食物
1、潤肺的食療方1、核桃鴨子原料：仔鴨1只，雞泥100克，核桃仁200克，荸薺150克，雞蛋1只，蔥、姜、鹽、味精、黃酒、澱粉、素油各適量。做法：將核桃仁、荸芥搗碎。將鴨子從背部解剖開來，然後除去內臟，洗乾淨，再放進開水鍋裡面焯一下，...
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![寶寶冬季如何穿衣寶寶穿衣有公式可循]( "寶寶冬季如何穿衣寶寶穿衣有公式可循")
寶寶冬季如何穿衣寶寶穿衣有公式可循
一眨眼就立冬啦，古語有云“冬，終也，萬物收藏也”，意思是作物全部收晒完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。立冬代表著冬季的開始，也預示著寒風乍起，萬物都要開始歸避寒冷。所以，即使是華南地區的寶寶們也別再忙著“秋凍”啦...
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![冬季寶寶可以戴圍巾嗎]( "冬季寶寶可以戴圍巾嗎")
冬季寶寶可以戴圍巾嗎
有人說，孩子的代謝率高，而且孩子的熱量1/3是由頭部發散的，捂得太多會讓寶寶悶著，所以最好不讓寶寶戴圍巾。還有人說，給寶寶戴圍巾存在很多安全隱患，最好不要給寶寶戴圍巾。但是不帶圍巾，那刺骨的寒風連大人都受不住，寶寶一不...
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![冬季寶寶穿衣祕籍有什麼]( "冬季寶寶穿衣祕籍有什麼")
冬季寶寶穿衣祕籍有什麼
冬季寶寶穿衣祕籍：祕笈一：一定要給寶寶穿上貼身衣褲有的媽媽認為，寶寶不停地動會出很多汗，如果汗液把內衣弄溼，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在面板周圍，因此阻...
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![冬天可以帶寶寶做什麼 冬季怎麼護理寶寶]( "冬天可以帶寶寶做什麼 冬季怎麼護理寶寶")
冬天可以帶寶寶做什麼 冬季怎麼護理寶寶
冬季的時候也有很多適合寶寶做的運動，寶媽應該儘量選擇在室內可以陪寶寶做的運動。比如說伸展操就是很適合在室內進行的一項運動，伸展運動還能夠促進寶寶的身高發育。寶媽要挑選空間較大的房間，可以陪著寶寶扔球、撿球、...
