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![久坐電腦前的危害]( "久坐電腦前的危害")
久坐電腦前的危害
久坐電腦前的危害，電腦輻射是很大的，對身體及眼睛有損害的，在電腦前坐久了，容易增加頸椎病的發病率，接下來給大家分享一些久坐電腦前的危害。久坐電腦前的危害1這種電腦血栓症實際上就是醫學上的靜脈血栓症。人的身體內有...
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![久坐不動易便祕對嗎]( "久坐不動易便祕對嗎")
久坐不動易便祕對嗎
對。久坐不動易便祕對嗎1週末，過好了是休息，過不好卻可能招來疾病。近日，英國《每日郵報》刊登的一項最新研究顯示，到了週末，住院的中風患者所面臨的死亡風險將提高16%。即便是普通人，便祕、偏頭痛、心臟病等疾病也容易在周...
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![（優秀）白領女性久坐可致不孕症]( "（優秀）白領女性久坐可致不孕症")
（優秀）白領女性久坐可致不孕症
久坐VS女性不孕人除了睡覺外，大部分時間都在坐著，坐著辦公、吃飯、看電影、開車等，一天中坐上七八個小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐得不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液迴圈不順暢，同時也會引發婦...
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![男性久坐不動或致血精症]( "男性久坐不動或致血精症")
男性久坐不動或致血精症
男性久坐不動或致血精症，導致血精症的炎症有些屬於非細菌性的，這就要靠改變生活方式去控制疾病。常熬夜,愛喝酒、酗辣、久坐，下面分享男性久坐不動或致血精症。男性久坐不動或致血精症1“血精症的發病率達1%，也就是說一百...
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![辦公室久坐容易帶來的疾病]( "辦公室久坐容易帶來的疾病")
辦公室久坐容易帶來的疾病
常坐辦公室的人很容易引起頸椎疾病、腰背痛辦公室久坐容易帶來的疾病1久坐不動使人體的正常生理彎曲“頸曲”被破壞，形成一種酷似駝背樣的頸傾肩隆狀，影響了頸椎動脈對頭部的血量和推動；由於坐時軀體重量全部壓在腰骶部，...
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![久坐不動易傷害宮頸健康]( "久坐不動易傷害宮頸健康")
久坐不動易傷害宮頸健康
在女性工作中越來越多，在日常生活中，養成了很多習慣，不管是好的還是不好的。可是你知道嗎?這些習慣中有些事會傷害到女性子宮的，比如說久坐。久坐不動會“憋壞”宮頸長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循...
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![避免長時間久坐 拒絕蹺腿坐著找一個尺寸合適的褲子長時間站立也會引起肥胖減少高熱量食物]( "避免長時間久坐 拒絕蹺腿坐著找一個尺寸合適的褲子長時間站立也會引起肥胖減少高熱量食物")
避免長時間久坐 拒絕蹺腿坐著找一個尺寸合適的褲子長時間站立也會引起肥胖減少高熱量食物
對於目前的上班族來說久坐不起已經是一件十分常見的事情了，當然也有人會適當的去活動一下，但是一天所坐在座位上的時間依然非常長久。那麼我應該如何避免這個問題呢？首先每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位...
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![孕媽工作需要久坐應該怎麼辦]( "孕媽工作需要久坐應該怎麼辦")
孕媽工作需要久坐應該怎麼辦
天天坐著對寶寶有影響嗎久坐對於任何人，無論是否懷孕，都不是一個推薦的生活方式。因為久坐會引起下肢力量缺乏、下背痛等問題。懷孕初期身體重心尚未發生改變，久坐的傷害不太明顯。如果到孕晚期，久坐更容易引起下背痛、甚...
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![久坐辦公室怎麼鍛鍊身體]( "久坐辦公室怎麼鍛鍊身體")
久坐辦公室怎麼鍛鍊身體
久坐辦公室怎麼鍛鍊身體，上班一族整天坐在辦公室裡面，根本沒有時間做運動，大家是否都在為自己的小粗腿、水桶腰、拜拜肉而苦惱呢，現在教你久坐辦公室怎麼鍛鍊身體？久坐辦公室怎麼鍛鍊身體11、頸部回縮運動：眼睛平視前方，緩慢...
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![長期久坐對身體有什麼影響]( "長期久坐對身體有什麼影響")
長期久坐對身體有什麼影響
長期久坐對身體有什麼影響，久坐不動已成為威脅公眾健康的隱患，應當引起重視。健康人的脊柱呈自然的S形，但坐姿把腰部往後推成C形，使本該支援身體的背部和腹部肌肉失去了作用。下面讓我們來看看長期久坐對身體有什麼影響。...
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![司機久坐腰疼怎麼緩解]( "司機久坐腰疼怎麼緩解")
司機久坐腰疼怎麼緩解
1、轉：轉腰運動兩腿分開站立，與肩同寬，雙臂向前平伸，按順時針和逆時針方向旋轉腰部各100圈。通過旋轉運動，可增強腰部關節的靈活性，改善腰椎的營養狀況。2、抻：抻腰運動兩腿並緊站立，雙手手指交叉，手心向上，舉過頭頂，兩腿站穩，雙...
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![白領女性久坐可致不孕症（精品）]( "白領女性久坐可致不孕症（精品）")
白領女性久坐可致不孕症（精品）
久坐VS女性不孕人除了睡覺外，大部分時間都在坐著，坐著辦公、吃飯、看電影、開車等，一天中坐上七八個小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐得不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液迴圈不順暢，同時也會引發婦...
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![久坐的辦公室女性應該喝什麼茶才能美容又養生？]( "久坐的辦公室女性應該喝什麼茶才能美容又養生？")
久坐的辦公室女性應該喝什麼茶才能美容又養生？
1、菊花茶這似乎是上班族的標配茶飲了。為什麼都喜歡推薦這款茶呢？因為它對於養生和排毒的功效實在是太好了。菊花+金銀花+茉莉花：防感冒、消腫菊花算是一種比較百搭的花茶之一，在春天容易生病的季節，可以搭配金銀花和茉...
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![長時間久坐對身體健康的影響]( "長時間久坐對身體健康的影響")
長時間久坐對身體健康的影響
長時間久坐對身體健康的影響，在現代社會，我們的生活方式越來越傾向於久坐，無論是在辦公室裡的長時間工作，還是沉迷於電腦、手機等電子裝置的使用。下面讓我們來了解一下長時間久坐對身體健康的影響。長時間久坐對身體健康...
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![如何緩解辦公室久坐頭痛的煩惱]( "如何緩解辦公室久坐頭痛的煩惱")
如何緩解辦公室久坐頭痛的煩惱
一、辦公室勤開窗在封閉的寫字樓裡工作容易感到頭痛，這和大樓中缺乏流動的新鮮空氣很有關係。還有化學品、汙染物(如石棉)、暖氣系統或空調系統中的有毒物質、化學性空氣清新劑、殺蟲水和香菸煙霧都可能滯留在大樓裡，這...
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![最先研究表示，有這些不良習慣的人遲早骨頭會碎掉]( "最先研究表示，有這些不良習慣的人遲早骨頭會碎掉")
最先研究表示，有這些不良習慣的人遲早骨頭會碎掉
如今宅男宅女已經不在是褒義詞了，殊不知在這樣宅下去，你的身體可能就會壞了，據可靠研究表明，長期久坐比起的人，其骨頭的密度會慢慢降低，最終會導致容易骨折的後果，特別是對於男性來說更容易久坐，因此我們為了身體的健康應該適...
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![久坐族瘦腿小技巧]( "久坐族瘦腿小技巧")
久坐族瘦腿小技巧
久坐族瘦腿小技巧，現在越來越多的上班族抱怨自己每天都坐在電腦旁邊，沒有一點兒戶外運動，長久下來導致下半身脂肪堆積，腿部特別粗，下面來分享一些久坐族瘦腿小技巧吧。久坐族瘦腿小技巧11、臥躺法：看到某個MM的減肥方法，挺簡...
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![白領女性久坐可致不孕症]( "白領女性久坐可致不孕症")
白領女性久坐可致不孕症
人除了睡覺外，大部分時間都在坐著，坐著辦公、吃飯、看電影、開車等，一天中坐上七八個小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐得不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液迴圈不順暢，同時也會引發婦科方面的疾病，甚...
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![懷孕前白領女性們不要久坐]( "懷孕前白領女性們不要久坐")
懷孕前白領女性們不要久坐
人除了睡覺外，大部分時間都在坐著，坐著辦公、吃飯、看電影、開車等，一天中坐上七八個小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐得不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液迴圈不順暢，同時也會引發婦科方面的疾病，甚...
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![小心久坐引疾病 白領怎麼坐最養生]( "小心久坐引疾病 白領怎麼坐最養生")
小心久坐引疾病 白領怎麼坐最養生
白領怎麼坐最養生？1、保持三個90度坐姿人們工作的時候採取一種歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的狀態，因為持續維持扭曲的坐姿，會致人體患上骨骼肌肉病，讓人們感到腰背痠疼、麻木、刺痛和肌肉僵硬等不適感覺。為了避免這個問題，...
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![久坐女性怎麼做懷孕準備工作]( "久坐女性怎麼做懷孕準備工作")
久坐女性怎麼做懷孕準備工作
計劃懷孕的女性和準媽媽們必須知道的辦公室殺手。都市女性多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，遠離風吹日晒，但裝置先進的現代化寫字樓往往存在各種汙染源。以下是計劃懷孕的女性和準媽媽們必須知道的辦公室殺手。1、電腦：電...
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![坐多久才算久坐]( "坐多久才算久坐")
坐多久才算久坐
上班坐著、開車坐著、吃飯坐著、回家看電視玩手機還是坐著......除了擠公交地鐵沒座位，一天之中能坐著就絕不站著，是不是像極了每天的你?坐，本來是個讓身體休息的姿勢，可坐得時間長了卻容易累壞腰部。每天坐多長時間算久...
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![久坐不動容易惹上肺栓塞對嗎]( "久坐不動容易惹上肺栓塞對嗎")
久坐不動容易惹上肺栓塞對嗎
對。久坐不動容易惹上肺栓塞對嗎1久坐不動容易惹上肺栓塞。醫生提醒，常坐辦公室工作人員以及長途外出、旅行者，要注意多運動，千萬別因久坐不動而患上肺栓塞。一位60多歲的王大媽，經過半個月的治療，病情剛有所好轉。據心內...
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![久坐多練的4個動作]( "久坐多練的4個動作")
久坐多練的4個動作
久坐多練的4個動作，長期久坐會導致心腦血管因為供血不足和血運不通暢，需要一定的運動來維持健康，一起來看看久坐多練的4個動作久坐多練的4個動作1一、長椅半跪拉伸這個動作能有效拉伸舒緩髖部、大腿股四頭肌，提升髖關節靈...
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![有哪些方法可以讓久坐族感到不累的]( "有哪些方法可以讓久坐族感到不累的")
有哪些方法可以讓久坐族感到不累的
1、將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;2、選擇靠背椅，在腰部放一個捲起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時肘部成直角;3、頭部和身體保持直線，稍...
