許瑋寧開深V放送美胸 結實腹肌讓網友暴動
打破之前的祕婚懷孕傳言,許瑋寧大動作證明她沒有懷孕,日前和朋友到夏威夷度假,在IG放送美照,深V小背心讓美麗胸型一覽無遺,中空裝露出結實腹肌,讓網友大喊這樣的身材不科學!
許瑋寧臉蛋精緻,又有著健康性感身材,她常在IG上和大家分享她的運動選單,大方炫腹露出結實馬甲線,女生能練出那麼美的腰部線條,真是不簡單。
她的好身材全靠毅力,她曾說運動就是和自己挑戰,贏過自己就很有成就感,最新照片笑稱自己是小筋肉人,還搞笑寫著:老闆來一碗半筋半肉,超強腹肌連Jolin都跳出來大讚她的身材。
而這樣勻稱的體態不只是運動,她表示每次運動完都會花很多時間做肌肉伸展,必須要讓預備長肌肉的地方冷靜,才能讓腿部的肌肉肌消失,柔軟和伸展非常重要,除此之外,瑜珈和泡澡也是他維持身材的方式。
因為維持運動好習慣,飲食不會特別忌口,反而會按照比例進食,每餐都會吃到7分飽,但不運動的日子,遵守早餐9分飽、午餐6分飽、晚餐2分飽。另外許瑋寧還分享她的運動前餐是一杯牛奶+蘋果、或是一杯麥片+牛奶+一個奇異果,真的好健康啊!
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