護膚必知：為什麼一條頸紋老5年

為什麼一條頸紋老5年呢?其實，一個人出現頸紋不僅暴露出你的年齡，還表現出你保護肌膚不夠細緻的證據。不管你的臉部肌膚有多麼的精緻細膩、美白，但只要看到你的頸紋，便難以掩飾變老的祕密。下面教你幾個頸部護理攻略，別讓你的頸紋出賣你的年齡哦!

頸部肌膚厚度只有面部肌膚的三分二，而且每天活動無數次，特別容易出現紋路，奈何一般人都忽略了頸部的護理，令頸部的肌膚出賣年齡的祕密。其實護頸亦是抗衰老護膚的程式之一，應該從20多歲開始，避免第一道頸紋的形成。

對於年輕的輕熟女而言，一般護頸產品未免過分滋潤，因此未必需要使用專為頸部而設的護頸產品，只需在護膚時兼顧頸部護理便可。

清潔：一般人潔面時習慣只清潔至下巴位置，令頸部肌膚積聚大量汙垢。潔面時，一定要由面部清潔至鎖骨位置，清潔時可將頸部微微向後仰，從下向上按摩清潔頸部。

磨砂：頸部肌膚亦需要定期磨砂，才能去除老化死皮，由於頸部肌膚較面部肌膚薄，因此可選擇性質較溫和、粒子較細小的磨砂產品，打圈按摩，清除堆積的老化角質死皮。

爽膚：塗爽膚水時，亦要顧及頸部，以化妝棉沾爽膚水，輕抹頸部肌膚，抹爽膚水時，頸部可微微向後仰，由下而上塗 。

滋潤：將日常慣用的面霜塗抹在頸部，由下往上輕撫按摩，有效預防頸紋出現。方法是把頭向後仰，利用右手滑推左側頸部，左手掌滑推向右側頸部，雙手輪流交替由下向上做5次，緊緻頸部肌膚線條。

防晒：塗防晒時，不要忘記頸部，可選擇水狀質地的防晒產品，清爽的質地不會令面板感到不適。

踏入30後，馬虎的護膚習慣令頸紋形成，再不設法補救，便會變成「樹根頸」，這時候要開始投資專為頸部護理而設的護頸霜，並配合每天的頸部按摩，全面殲滅頸紋。以下是臺灣著名美容達人柳燕老師提出的頸部去紋按摩法。

在頸部塗上除紋產品後，先按摩淋巴結排走毒素，淋巴結於耳下及鎖骨的凹陷處，可消除面部浮腫及頸部痠痛，美化頸部線條。

針對較深的頸紋，以指腹作螺旋式按摩。

最後以由下而上的方式按摩拉提，由頸左側至中間然後至右側，令頸部面板更加緊實，最後不要忽略後頸的位置。

頸紋的形成，與日常生活中的壞習慣不無關係，從改變生活形態去保持頸部肌膚年輕，才是持久抗老之道。

戒除增紋動件：在床上看書、夾電話等動作，都是令頸紋形成的主因，要靚就要戒掉這些不良姿勢。

日做護頸操：上班一族埋首工作時，都習慣低頭凝視電腦螢幕，以致頸梗膊痛，要習慣每隔1至2小時伸展頸部，將頭微微往後仰，這動作不單有助改善頸膊痠痛，更可以令頸部肌膚更緊緻

莫做低頭族：隨著智慧電話越來越流行，人人成了低頭族，要知道頭部經常往下垂，會令頸部肌膚在摺疊狀態，不足半年就會形成深度頸紋。

頸部也要防晒：紫外線能傷害面部肌膚，同樣也會令頸部肌膚加速衰老，塗防晒時不要忽略頸部，可選擇一些水狀的防晒品，令面板感覺清爽。

去紋靠飲食：頸部肌膚的膠原蛋白較少，因此可多吃含膠原蛋白的食物，如魚肉等，補充面板需要的膠原蛋白。