孕媽別“遺傳”壞習慣給寶寶
準媽媽對於肚子裡的寶寶都想要遺傳好的方面給寶寶,但是你知道嗎?準媽媽們不要遺傳這些壞習慣給寶寶了哦!
說到遺傳,第一反應是身高、體重、長相等等外貌上的表現。但是,寶寶從媽媽身上得到的不止這些。還有些“遺傳”,雖然不是生物學上的遺傳,但的確是胎寶從孕媽媽那“學”來。
比方說,孕媽的性格、習慣都是寶寶“學習”的方面。如果孕媽媽有壞習慣不改,寶寶生下來之後會表現得也會很明顯。
快來看看,懷孕期間的你,是不是也有這些壞習慣?如果是,孕媽媽趕快改過來,不然寶寶也會“有樣學樣”。
1、熬夜
lucy媽媽:寶寶都半歲了,每天還跟個夜貓子一樣,“瘋起來”三更半夜不睡覺,怎麼哄都沒用!
“夜貓”寶寶讓媽媽難睡好覺,別提多羨慕別人家睡覺有規律的寶寶,晚上乖乖睡覺,白天很少哭鬧,按時作息。
寶寶是“夜貓”,媽媽也有責任喔。因為寶寶的生活作息,與孕媽媽在孕期的生活習慣有很大關係。如果孕媽媽是“夜貓子”,就別怪寶寶也是個“夜貓子”。
tips:孕期難以入睡的孕媽媽,睡前看看書,聽聽音樂,能讓自己睡得更舒適。睡覺舒適才能遵循健康的作息時間。
2、挑食
睿睿媽咪:我家寶寶特別挑食,小小年紀咋這麼多不愛吃呢?
孕媽媽在懷孕期間挑食,不僅會影響胎寶的營養吸收,也可能會把挑食這種毛病“遺傳”給寶寶。寶寶出生之後,容易飲食不規律,又或者挑食偏食某種食物。
因為受到早孕反應的影響,大家能夠理解孕媽偏愛某種食物。只是注意,即使挑食也要注意均衡營養。
tips:孕媽媽飲食要均衡,各種食物都要吃些,保證營養全面均衡,可以少吃多餐。孕媽媽也可以備上一些小零食,應對不時到來的飢餓感。
3、懶惰
小葡萄媽媽:為什麼我家寶寶這麼“懶”,甚至不願意理睬人?
懷孕之後,因為身體疲勞,大部分孕媽媽想著應該多休息。而且家人也都關懷備至,什麼都不需要孕媽媽做。結果在整個孕期裡,孕媽媽能不做事情就不做事情,能不思考問題就不思考。
胎兒可以感知媽媽的思想。如果孕媽媽特別懶散,胎寶寶也會這樣,懶洋洋的。所以,孕媽在孕期也要多動腦,更有利於胎兒的智力發育。
tips:孕媽媽可以看看胎教書籍,或者選擇育兒書籍,提早學習育兒知識。
4、發脾氣
suki:我家寶寶脾氣特別大,也不知道跟誰學?
性格會遺傳,而且極易受孕期影響。如果孕媽經常情緒波動大,不僅會影響胎兒發育,對胎兒性格也會產生影響。雖然因為身體激素變化,孕媽的情緒容易波動,但是一定要保持良好的情緒。孕媽媽保持愉快的心情,也是很重要的情緒胎教。
tips:孕媽媽心情不好,嘗試轉移注意力,散散步,或者做做體操,都能讓自己的情緒變好。
雖然大家認為胎寶不具學習能力,卻不知,胎寶一直在悄悄“模仿”著媽媽。寶寶未出生時,尚未知會學了多少媽媽的習慣。但媽媽孕期有不好的習慣,再等寶寶生下來表現出來就晚啦。從孕期開始,孕媽媽就得改掉壞習慣,做寶寶的好榜樣。
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