夏季孕媽保養面板注意事項
孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。
保證充足的睡眠,對面板進行適當的按摩。
不宜濃妝豔抹,不宜頻繁更換化妝品的品牌,更不應選用那些劣質的化妝品。
炎熱的夏季裡,為避免陽光對面板的直射,應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。
為減少腹部妊娠紋出現的可能,懷孕前應注意適當的鍛鍊,增加腹部肌肉和面板的彈性。懷孕後,注意適當控制體重增長的速度。
還要注意夏天準媽媽面板最容易出現的狀況
痱子:
為了調節體溫,夏季人體主要靠大量分泌汗液來散熱。孕婦由於皮下脂肪增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,如汗液排洩不暢就容易起痱子。預防痱子的最佳方法是通風防熱、保持面板清潔、衣著寬敞通氣。孕婦在夏季應該注意勤換衣、勤洗澡,多喝祛溼、清熱的飲料等。如果長了痱子,孕婦可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外,痱子一旦被抓破就會繼發感染導致痱毒,甚至出現全身不適、發燒等症狀。此時孕婦長了痱子要及時去醫院,切忌不要自己隨意處理。
叮咬性皮炎:
由於孕婦呼氣量比沒有懷孕的女性大21%,撥出的潮溼氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。而婦女在懷孕期間所撥出的氣體因含有多種不同的化學物質,所以夏季孕婦很容易就成為蚊蟲叮咬的目標。為避免被蚊子叮咬,孕婦儘量不要用蚊香等化學品驅蚊,最好的辦法是用蚊帳。此外,沐浴液中加幾片維生素B1,它的特殊氣味能達到驅蚊防蟲效果。被蚊蟲叮咬後,孕婦可用家中的溼肥皂塗在患處,也可以試試用涼水溼敷,或用薄荷葉、大蒜擠出汁擦在被咬處。很多止癢的藥品孕婦都不宜用,使用藥品時孕婦一定要看說明書上的禁忌。
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