苦瓜和香蕉如何做
原來就聽說夏天時喝一些苦瓜汁對身體大有好處,既可以消暑,也能美容還能起到不錯的減肥作用,但是一直不知道怎麼做苦瓜汁,想喝時就特別不方便,後來專門的朋友學習了一下,現在也能自己做也好喝的苦瓜汁了。一會我就把苦瓜汁的材料和做法步驟寫出來,有需要的朋友就快來學習一下吧。
苦瓜汁的需要材料
平時製作苦瓜汁時,只需要準備一根新鮮的苦瓜,和少量的蜂蜜與清水,再就是一個家用的料理機。
苦瓜汁的具體制作步驟
1、把準備好的苦瓜用清水洗淨,然後用刀從中間切開,去掉苦瓜中的瓤,然後再把苦瓜切成小塊備用。
2、把料理機的杯體洗乾淨,把切好的苦瓜小塊放入到料理機中,接通電源,讓它開始工作。
3、等料理機停止工作以後,把上面的浮沫去掉,然後用濾網進行過濾,得到的苦瓜汁倒入杯子中,再把準備好的蜂蜜放入到裡面調勻,即可飲用。
4、苦瓜汁多在夏天時製作和飲用,這時把制好的苦瓜汁放在冰箱裡冷藏幾個小時,再取出飲用,會讓它的消暑功效更加出色,品感也會變得更加誘人。
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