教你做個水嫩光澤的孕媽媽
1.適當補水
水果和蔬菜是面板最好的補水物質,水果中豐富的維生素、礦物質、果膠都是面板保持青春靚麗的密碼。懷孕後女性要多吃水果和蔬菜,適時給面板補水。當然也可以用一些溫和無刺激的補水產品,鎖住水分防止面板乾燥。孕婦每天還要多喝幾杯溫開水,在補水的同時還能提高免疫力。
2.用溫和的潔面乳
懷孕後,女性的面板會變得愛出油,孕婦總是覺得臉上油油的,那是缺水導致。面板多油就要用溫和的清面乳而非強力去油型的,否則會越去越多油。市場上有專門針對懷孕後女性設計的清面乳,懷孕後每天早晚一次,讓準媽咪看起來比較有精神,面板有光澤,而不是暗淡無光。如果清潔之後油依然多,媽咪們就要考慮一下給面板補水,貼黃瓜是不錯的選擇哦,純天然無任何副作用。
3.保證好的睡眠
面板健康最好的助手不是護膚品,而是優質的睡眠。為什麼這麼說呢?因為人體在深度睡眠之中對身體各器官進行排毒,將身體裡的各種毒素排出體外,有優質睡眠的女性每天身體裡的酸性物質都排出了體外,而睡眠質量差的女性身體裡的毒素會越積越多,導致面板暗淡無光,缺水,甚至引發黑斑等可怕後果。女性懷孕後,建議每天保證足夠的睡眠,最少要睡上八個小時以上,夜晚最遲不能超過11點入睡,堅持早睡早起,面板肯定會越來越好。
4.養成清潔好習慣
懷孕後要養成清潔肌膚的健康好習慣,禁止化妝。化妝品中含有一些化學成分,對腹中的寶寶健康發育不利。每次外出或是到灰塵較重的地方要打傘或是戴帽子,穿長衣長袖,減少面板裸露的機會。夏季少出門,或是避開太陽光最猛烈的時間段出門。不要長時間地對著電腦,也不要長時間地坐在燈光下,養成早晚清潔面部的好習慣。每天洗澡後,還可適當地使用孕婦專用的潤膚露。
-
立夏前後可種蔬菜
1、西紅柿很多人不知道立夏前後可種蔬菜有哪些,其實西紅柿便可種植,可以在2~5月份種植西紅柿,四個月左右便可成熟,它的外形紅潤可愛,可生食也可熟食,具有極高的營養價值,有健胃消食、保護肝臟的作用。2、茄子茄子一般是在2月份左右播種,它果實形狀和顏色會隨品種的不同...
-
魟魚魚缸的尺寸怎麼選?
魟魚魚缸很多飼養魟魚的朋友都想自己動手做魚缸,一個是因為自己做會比較便宜又合適,魚缸裡的裝備可以自己配置,另一個是尺寸可以自己把握。當然,很多養魟魚的朋友其實都是比較希望自己的魚缸可以越大越好,這樣不僅好看壯觀,還很有利於魟魚的飼養,然而,我們一定要看自己...
-
秋葵怎麼催芽
秋葵的催芽方法1、選取種子秋葵的種子進行催芽處理後,播種到土壤中更容易存活,通常在催芽過程中,首先需選取新鮮成熟飽滿的種子催芽,如果種子存放一年以上,那麼它的發芽率將會下降,通常獲取種子後最好立刻進行催芽處理。2、準備容器其實秋葵怎麼催芽方法十分簡單,除了...
-
女人夢見自家房子被拆是啥意思
女人夢見自家房子被拆的夢境解析女人夢見自家房子被拆,預示著戀情運勢不錯,但不能太過急躁,用誠心打動對方是不錯的選擇。不同女人夢見自家房子被拆的夢境解析戀愛中的女人夢見自家房子被拆,說明有二婚之傾向,第一次婚姻未能圓滿幸福。出行的女人夢見自家房子被拆,如...