吃應季水果最好
我們都知道,水果的營養極為豐富,富含多種維生素、微量元素、纖維素等。雖然在中醫學上,水果也是分為寒性、熱性、溫性、及涼性的,但是並不是意味著月子期間的媽媽們不可以吃相應的水果,只是媽媽們要注意,一定要有個量的準則。比如,西瓜是性寒的食物,但是同時西瓜也是有著清熱解暑、利尿除煩的,還富含著豐富的VC、番茄素、葡萄糖等營養物質。如果產後媽媽在夏季感到暑熱,是可以適當的食用西瓜的。只是需要媽媽們注意的是,不可以將西瓜冰鎮後食用和一次食用過多,以免影響子宮收縮,造成惡露過多或排出不暢。同樣的,如果產後媽媽想食用龍眼,但是龍眼又是熱性的,食用後易引起上火,但是隻要媽媽注意食用量,每次吃幾顆就可以了。那麼,哪些常見水果是寒性、熱性、溫性、及涼性的呢?
寒、涼性水果:西瓜、番茄、蘋果、香瓜、奇異果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。
溫、熱性水果:大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等。
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夏天寶寶在室內穿什麼鞋
布涼鞋布涼鞋透氣性和吸汗性都比較好,對寶寶的面板也會有很好的保護作用。而普通涼鞋是用聚氯乙烯樹脂加工而成,同時加入了增塑劑,有的泡沫塑料鞋還要加入發孔劑發泡。這些化學物質對人們的面板都有一定的刺激性。所以,夏天寶寶在室內最好的選擇是布涼鞋。媽媽選購...
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夢見朋友打掃院子
夢見朋友打掃院子代表什麼意思1.夢見朋友打掃院子,預示著你最近喜事不斷,工作事業和生活很順利,也能步步高昇。2.創業的人夢到朋友打掃院子,人際關係將有不如意,凡事還是要自己想開一點,如果自己想不開,遭罪的還是自己。3.即將出門的人夢到朋友打掃院子,是預示你目前的...
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紫露草的花語和傳說
紫露草有著尊崇的花語含義,可以用來稱讚生活中平凡而又偉大的人;它還有著積極樂觀的花語,可用來表示一種積極的生活態度;其在乎曾經擁有的花語,則適合送給戀人表示只在乎此刻相愛。它在日本相傳是一種染料,象徵著美好的事物。一、紫露草的花語含義1、尊崇花朵細小...
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赴藏旅遊著裝注意事項
舒適、美觀和便捷是著裝的三要素。其面料要輕便、舒適和堅固耐用,可以適應野外的複雜環境和天氣的變化,設計則應輕快方便並無處不體現其功能性,如可跨三季(春、秋、冬)的服裝。揹包選擇的幾要素:揹包使用的材料經過防水處理,而且十分耐磨;揹包的揹帶寬而厚,並且有分擔背...