冬季給寶寶洗澡幾不宜
很多家長在給寶寶洗澡時不注意手法,總是讓他泡的時間過長,揉搓寶寶面板,使得他的面板角質層變薄,面板屏障被破壞,引起脫屑、瘙癢等症狀。那麼,現在我們就一起來學習冬季給寶寶洗澡時的幾個不宜:
1、洗澡次數不宜頻繁。寶寶一週一次。在中午氣溫最高的時候洗最佳!
2、洗澡時水溫以38—40℃為宜。很多家長喜歡用溫度高的水,但是過熱的水會增加面板表面的保護膜溶解,使面板更乾燥。
3、不宜把沐浴露塗抹在寶寶身體上,只需要滴入洗澡水中即可。
4、不宜用成人沐浴露,要用專業的嬰兒沐浴露。
5、不宜搓澡。搓下來的“泥”是面板保護膜。搓澡過於用力是引起面板瘙癢很重要的一個原因。
6、洗澡時間不宜過長,20分鐘左右即可。過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗去更多。
7、適量塗抹保溼護膚品。在洗完澡5分鐘內塗抹,防止面板乾燥起屑。
8、沐浴後給寶寶多喝水。多吃蔬菜水果和豆製品,減少體內水分的缺失。攝入含鐵高的食物如動物肝臟、蛋黃、海帶;富含B族維生素的食物如胡蘿蔔等蔬菜,和膠質豐富的食物如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激食物和酸性食物。
四個時刻不洗澡
1、早晨晚上不洗澡:這兩個時候氣溫普遍過低,寶寶面板調節能力跟不上,容易著涼感冒。
2、飽餐後不洗澡:飽餐後洗澡,表皮血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖。
3、玩耍後不立即洗澡:休息30分鐘後再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。
4、發燒時不洗澡:當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。
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