不好的睡覺習慣
睡覺時人生中一件大事,據研究顯示,人一生中的睡覺時間會佔3分之1、可見球重要性和必要性。每個人睡覺都有自己的習慣,例如仰臥,側臥,趴著......但是很多不好的壞習慣會影響很多事,這是風水學奧祕。下面瞭解一下不好的睡覺習慣
不好的睡覺習慣1
不好的睡覺習慣影響
1、嘴巴開啟:在中醫學來講,張口是你的脾臟不好,因為嘴脣是脾臟,中國人講養氣,你嘴巴張開,睡覺時氣都漏出去了,所以會影響命運;由於你的元氣外洩,身體的健康可能有點問題。
2、說夢話:宣告小孩不論,因為小孩控制力不夠,這裡是指大人,大人說夢話是本身精神有點問題,白天的工作讓他有點壓抑住,所以晚上會這樣講出來。
3、打鼾:打鼾分兩種,一般人跟胖子;一般人的話是性情比較暴躁好鬥,容易招人家陷害,另外倘若他是胖子,鼻鼾如雷是因為隨遇而安,只是通常他的壽命可能比較不高,因為打鼾是氣一直岔出去的關係,可能壽命方面有所影響。
4、氣吼:這種人的個性方面或命運方面會孤獨或者財散,徒勞無功。
5、不閉目:不閉目是眼睛整個睜開,這樣人容易遭到凶險,因為晚上沒有好好的休息,白天脾氣自然在,不如意的時候會突然爆發出來,跟人家起衝突,這樣的人男生容易克妻、女生容易剋夫。
6、磨牙:很多人磨牙就是缺乏安全感、壓力大,愛鳴不平,因為他個性裡面覺得有什麼就要講出來,所以常常會吃暗虧。
睡覺朝向風水
1、東西向:
我們傳統的房屋建築,講究坐北朝南;而室內床鋪安置,則往往是東西向。而且大多數人的睡眠姿勢是頭東腳西。另外, 國外科學家主張頭朝東睡,認為頭朝北往往會導致失眠和不舒服。印度馬德拉斯醫學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說:地球磁場的微弱干擾,會使大腦中電的活動發生重大變化。倘若頭朝北睡,就會引起人體內的生物化學運動發生重大變化。
磁場的微型脈衝,大大抑制著大腦的電的活動,因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。倘若頭朝東睡,就會有一種安寧的感覺。再者,地球自轉的方向是自西向東,倘若是頭東腳西睡,正好是頭的運動方向先於腳,對睡眠中的生物化學反映有安撫作用,也可以使人睡得更塌實。
2、南北向:
專家們認為,頭朝南,有益於健康。因為地球是一個大磁場,磁力線貫穿南北。人體內的水分子猶如一根小小的'指南針,在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時,水分子就停止擺動趨向穩定;水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時,水分子就不穩定。倘若人是南北睡向,那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致,這時人最容易入睡,睡眠質量也最高。
另外,人體的血液迴圈系統中,主動脈和大靜脈最為重要,其走向與人體的頭腳方向一致。
人體處於南北睡向時,由於主動脈和大靜脈也處於南北方向上,加上水分子也在南北方向上排列整齊,因此以水分為主要成分的血液流動最為順利和暢快,它的慣性有利於通過毛細血管,減少血栓的發生。也可以減輕睡眠時心臟的負擔。所以,南北睡向(頭南腳北)具有一定的防病和保健功能。
總結起來,所以說東西向和南北向都可以,不過東西向睡時要頭朝東;南北向睡時要頭朝南。
3、睡眠方向:睡覺要頭向南,腳朝北。因為地球磁場的方向是從南到北的。所以,人體隨時隨地都受到地球磁場的影響,睡眠的過程中大腦同樣受到磁場的干擾。人睡覺時採取頭向南,腳朝北的姿勢,使磁力線平穩地穿過人體,最大限度地減少地球磁場對身體的干擾。從而保障了自己的身體健康。(另外:從風水的角度來說:北方屬陰,是陰中之陰。
人的頭部朝北睡,易傷正氣,且容易夢見“陰物”---指不乾淨的東西。呵呵,雖然迷信,但也確實和科學研究相符合。);頭旋的方向與睡覺姿勢有關得不太科學。人嘛,正常人的生理機制都一樣的,與他的頭旋無關。十分是,我看到樓上說的“我有兩個旋,一個順時針生長的,另一個是逆時針生長,怎麼辦,就要不斷地變換方向,或者是向東向西睡覺休息。”----我就覺得很可笑。
4、順便提醒您:
睡覺的姿勢:身睡如弓效果好,向右側臥負擔輕。研究表明,“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由於人體的心臟多在身體左側,向右側臥可以減輕心臟承受的壓力。
不好的睡覺習慣2
1、睡前生氣
睡前生氣發怒,會使人心跳加快,唿吸急促,思緒萬千,以致難以入睡。
2、睡前飽餐
睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不會安然入睡,正如中醫所說“胃不和,則臥不安”。
3、睡前飲茶
茶葉中含有咖啡鹼等物質,這些物質會刺激中樞神經,使人興奮,若睡前喝茶,特別是濃茶,中樞神經會更加興奮,使人不易入睡。
4、劇烈運動
睡前劇烈活動,會使大腦控制肌肉活動的神經細胞呈現極強烈的興奮狀態,這種興奮在短時間裡不會平靜下來,人便不能很快入睡。所以,睡前應當儘量保持身體平靜,但也不妨作些輕微活動,如散步等。
5、枕頭過高
從生理角度上講,枕頭以8~12釐米為宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;過高,會影響唿吸道暢通,易打唿嚕,而且長期高枕,易導致頸部不適或駝背。
6、枕著手睡
睡時兩手枕於頭下,除影響血液迴圈、引起上肢麻木痠痛外,還易使腹內壓力升高,久而久之還會產生“返流性食道炎”。所以,睡時不宜以兩手為枕。
7、被子矇頭
以被蒙面易引起唿吸困難;同時,吸入自己唿出的二氧化碳,對身體健康極為不利。嬰幼兒更不宜如此,否則有窒息的危險。
8、張口呼吸
閉口夜臥是保養元氣的最好辦法,而張口唿吸不但會吸進灰塵,而且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的`刺激。最好用鼻子唿吸,鼻毛能阻擋部分灰塵,鼻腔能對吸入的冷空氣進行加溫,有益健康。
9、對著風睡
睡眠時對環境變化的適應能力降低,易受涼生病。古人認為,風為百病之長,善行而數變;善調攝者,雖盛暑不當風及生臥露下。所以睡覺的地方應避開風口,床離窗、門有一定距離為宜。
10、坐著睡
有些人吃飽飯往沙發一坐,開啟電視沏壺茶,夠舒服的。可能工作太累了,看著電視就睡著了,這就使第二大隱患出現了!因為坐著睡會使心率減慢,血管擴張,流到各臟器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供應,從而加重了腦缺氧,導致頭暈、耳鳴的出現。有人說中午就歇一會兒,誰還帶個被子去單位呀,找個地方一呆就得了。事兒是省了,可身體卻會提出抗議。
-
仙人掌百科
仙人掌介紹仙人掌(學名:Opuntiastricta)為仙人掌科仙人掌屬植物。別名:仙巴掌、觀音掌、霸王、火掌等。仙人掌植物是個大家族,它的成員至少在兩千種以上。它的故鄉在美洲和非洲,其中尤以墨西哥分佈的種類最多,素有“仙人掌王國”之稱,仙人掌被墨西哥人譽為“仙桃“。形...
-
夢見自己院子長了好多樹
預示著你想要發洩自己的壓力,建議可以和朋友一起出門遊玩,或者去遊樂園。夢見同事院子長了好多樹近期你的情緒非常的低落,不管做什麼事情都不能順利,因此會有辭職的想法。夢見朋友院子長了好多樹這兩天的你在錢財方面會有所糾紛,會因為錢的事情而與他人發生爭吵。夢...
-
夢見院子葡萄架
被信賴的人所一時瞞騙的預感,但生氣也沒用,對方很可能有不得已的苦衷。過些時候自然會向你承認錯誤,暫時不要太計較了。可是對異性的甜言蜜語就真的需加以判斷,別一時被對方的溫柔所迷惑了。而財務上最近使用現金購物似乎要比刷卡來得有利,特別是信用卡已經有未還款...
-
認清草缸中的一些害蟲及危害
水草養殖中也會產生一些害蟲草缸如不定期清潔,會產生一些蟲子,蟲子有益蟲也有害蟲,大多蟲子是有害的,而且在水草買來的時候,本身可能就帶著一些蟲子,這就需要我們在水草入缸之前就對水草進行清洗,但是如不慎在飼養中產生了害蟲,那我們就要想辦法清理了。一、小瓜蟲屬原...