幼兒健康的五大隱形殺手
1、營養不良和肥胖。
在中國小生中營養不良和肥胖問題同時並存,由於這兩類人群數量都不少,因此這一狀況被專家稱為“雙峰現象”。
在全國範圍內,兒童營養不良總是相對集中在西部,但在北京,6—18歲的中國小生中,營養不良的孩子也佔到6%至7%。造成這部分青少年營養不良的原因不同於西部的熱量、蛋白質攝入不足,而是偏食、挑食、吃零食過多,為追求模特兒身材而過度節食等等。與營養不良相比,更嚴重的問題是肥胖。近兩年肥胖兒的增長速度驚人,北京的中國小生中國小生中肥胖兒佔大約15%,這一數字比10年前翻了一倍,因此,遏制青少年肥胖已是刻不容緩。肥胖對青少年的身心發展都有影響,兒童肥胖會導致成年肥胖,而成年肥胖又可導致高血壓、冠心病、糖尿病等疾病。目前這些疾病已經呈現低齡化趨勢。
2、近視。
1998年,我國中國小生中近視患病居世界第四;而1999年,中國已躍居世界第二位,僅次於日本。在城市中,近視率居高不下,還在繼續增長,農村則明顯上升。課業負擔重、用眼時間過長是造成青少年近視的主要原因。而且近視的發生提前了。過去防止近視的重點放在9歲以後,現在家長和學校應在孩子幼兒園和一入國小階段就開始防範近視。同時,在減輕課業負擔後,家長應注意讓孩子在家中不要用眼過度,看電視、打遊戲機、看光碟時間過長都會對眼睛造成傷害。
3、齲齒。
我國中國小生的齲齒髮病率與世界水平比較並不高,但是有了蛀牙不及時修補的問題突出。有些孩子小小年紀恆牙就壞掉。有了蛀牙應及時修補,即使是乳牙也要修補,因為乳牙如過多脫落,會影響恆牙長出後的排列。
4、貧血。
貧血問題與大城市孩子營養不良總是有相似之處,這種貧血並不是缺乏食物造成的,而與飲食習慣和營養知識缺乏有關。例如,有的家長可能不知道,抄菜用鐵鍋就可以無形中給孩子增加很多鐵。再如在吃飯前喝桔子汁、吃西紅柿可以促進鐵的吸收;而飯後喝茶則不利於鐵的吸收。此外,牛奶、雞蛋中雖含有鐵,但很難吸收,而瘦肉、豬肝中的鐵質則容易吸收。瞭解了這些知識,糾正貧血就很容易做到。
5、心理衛生問題。
目前在中國小生中存在過度害羞、膽子小,有暴力傾向、焦慮、抑鬱等心理問題表現突出,特別是在面臨升學、就業、早戀等壓力時。專家預計,今後一段時間,中國小生心理問題的發生還將呈上升趨勢,因此,社會,老師、家長應對這一問題充分關注。
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