保齡球滿分打法

保齡球滿分打法，保齡球對人體的心肺、四肢功能的健身功效是顯而易見的，對喜愛健身運動的人有一種不可抗拒的魅力，它可以鍛鍊身體各部位的協調性，打保齡球只要姿勢正確，瞭解保齡球滿分打法

保齡球滿分打法1

運用球速是一種技巧，而不是單純的肌肉使用。近來，由於球道條件與裝置不斷改進，球速不但只是單純的配合球道狀況加以調整，適當的控制球速，更已成為主導比賽勝負的關鍵因素之一。

----球速的物理學包括球的速度、體積、硬度等幾個層面，速度越快、越重、硬度越大的球，對球瓶的破壞力越大，行進途徑產生偏斜的可能性也越些不過球速快也有其壞處，在撞擊後產生偏斜的可能性也比速度慢的球大，使球瓶倒下的狀況不易掌握。----如果我們單就球速來考慮，任何一個人都可能簡單的說，球速越快，撞倒球瓶的作用力越強，連帶使球瓶相互波及的可能性增加。

不過保齡球並不是這種比力氣的運動，角度與速度是球瓶倒下狀況的決定性因素，也是球員能夠控制的因素；角度調整的大小較容易掌握，但速度的調整則必須十分小心，因為球一出手後，速度與球道摩擦力能否配合等看不見的因素，會對球的表現有重大影響。

----球速對以下幾個方面影響最大：1、球的行進途徑；2、球的旋轉與撞擊點；3、球進入球瓶區的角度；影響次之的撞擊後的效果，保齡球不是隻講求力量與準確性就夠了，球速必須與角度與球的旋轉充分配合。

----球速慢使球的`前進力減少，與球道的摩擦力增大而提早轉彎；所以如果您的鉤球轉彎角度過小而無法獲得理想切入角度，放慢球速是一個解決方法；反之，如果轉彎角度過大，撞擊點較您預計的提前，可以藉由加快球速以延長球的滑行階段，延後球進行側滾時間，進而縮小轉彎角度。總之，在今日的保齡球世界中，球速必須配合球道特性的不同而不斷調整，一成不變已無法生存。

----理想的球速標準，從球出手到抵達球瓶區的時間必須少於2.15秒，這個標準對大多數選手而言是困難了些，往往增加球速就失去了準確性，此外，過度強調球速，也可能忽略了擲球的技巧而犧牲掉有效的側滾及轉彎角度。

----有些選手的保齡球技巧（提高手臂擺動、延長步伐）可以時速十九英里（或更高）的速度出手，並且能夠維護高度的準確性，更令人驚訝的是他們還能維持有力的滾動，以使鉤球進行轉彎。對他們而言，提高速度是業餘者的把戲，WALTERRAYWILLTAMS是其中的最佳代表人物，即使在鉤球難以施展的粗糙球道上，他仍然能借由他天賦的優越速度，使球能在適當的角度切入球瓶。

----由此我們可能瞭解，如果球道的狀況惡劣到可能會降低球行進的速度，那您就必須將球的速度較平常提高，優秀選手與常人不同之處就在於他們有克服環境的本事，而這是來自於求勝的苦練。

----為何球速在今日的比賽中如此重要？當球道磨擦力過大，使球側滾提前，進而使撞擊點較您所預計的提前時，有什麼方法可以改善？您可以選一顆較硬的球，或者增加球出手時的力道，或者也可提高球的高度，這些方法都可以增加球速，更有助於維持球行進路線的穩定，進而在撞擊時發揮最大的破壞力。

----由於三十年來球道與球道油製造技術不斷多樣化，中等速度的球員要想掌握球轉彎角度的困難度也隨之提升，球員也必須比以往更費力。近來材質較軟的球，使鉤球能夠在適當的抓地力配合下在適當的時候改變角度切入。我們以兩個相同的準確性、同樣的擲球技巧、使用相同的球道、也維持相同的撞擊點相比較，第一位球員使用硬度較高的球並以時速十五英里出手，第二位球員則使用材質較軟的球並以時速十八英里出手，第二位球員才是值得您下注的物件。

保齡球滿分打法2

----在職業選手中，BobBemoit與Tombaker的平均時速在十五至十七英里間，在職業選手中算是較慢的。根據最近PBA賽事中所作的測量結果，沒有一位選手的球速低於十八英里，這個研究證明了前述理想的球速標準，由球出手至進入球瓶區的時間必須少於2.5秒，換算時速約16.3英里。

----不過我們要提醒您不要因為過度強調球速而失去了平衡與穩定，職業選手的標準不見得適合每一個人，許多高手寧願犧牲球速以免影響球感，如果您的臂力不夠強，也沒有時間鍛鍊，恐怕普通球速才是您的.最佳選擇，光用力是不夠的，球速仍然必須與準確性配合才能發揮最大的效用。

----對優秀的選手而言，普通（十三至十五英里）與較慢（十二英里或更低）的球速在職業比賽中是一點用處都沒有；由於新材質的出現與球道的不斷改良，今日要想在職業球界生存，球速是最基本的條件。

----球速成可以通過三個方法來增加：1、改變步伐的長度，走的步伐越長，球速越快；2、改變手臂擺動的弧度，擺的越高，球速越快；3、要運用您全身的動力，包括扭腰、肩膀及手臂的擺動，以及將全身的動力貫注於球體上。

---這三個方法中，運用腰力最容易做到，不過球速是天生的，增加的範圍難超過三英里以上，您必須注意在改變步伐長度與手臂擺動弧度前，先使您的切入角度與球體表面特質達到完美配合的境界。

記住，步伐與擺動的改變可能會破壞您的球感，所以請先由外在條件改變，待一切就緒後再來改變步伐與擺動。----要增加球速是可能的，不過除非您有經驗，否則不要單靠您的視覺來決定您需要多快的球速。因為正如前述，球速必須與其他許多看不見的因素配合才能發揮最大的作用，而這需要您多年的經驗與細心的研究，單靠眼睛看是不夠的；建議您在比賽時，多留意與球速配合的相關因素，您定會有收穫