這件事,懷孕第一天就開始做!
孕早期應儘量減少對乳房的刺激。
隨著孕周增加,乳房逐漸增大,要及時更換乳罩尺碼。
從孕36周開始適當按摩乳房,每天用溫水毛巾輕輕擦乳頭以及周圍面板,促進血液迴圈,有利於產後泌乳。
可以給乳頭塗抹橄欖油預防皸裂,便於新生兒吸吮,避免哺乳時發生乳頭皸裂引起感染。
乳頭凹陷者,孕36周後可向外提拉增加乳頭長度。
乳頭凹陷屬於乳房先天發育異常,個別人與乳房手術有關。
乳頭凹陷會出現產後哺乳問題,嚴重者還會誘發急性乳腺炎。
發現乳頭凹陷的女性,建議懷孕前就自我矯正,堅持每日環繞乳頭向外提拉乳頭,如無法牽拉乳頭,須找外科醫師進行手術矯正。
如果已經懷孕了,沒來得及在孕前矯正乳頭,建議從懷孕36周起使用乳頭矯正器進行矯正。
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