過度肥胖的危害有哪些

易患糖尿病、婦女常月經不調、高血壓患病率增加等等。

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1、肥胖者易患糖尿病。常表現為對葡萄糖的不耐受，對胰島素的抵抗性。

2、肥胖婦女常月經不調，男性的遊離睪丸酮濃度也可能下降。一項研究發現43%有月經失調的婦女是超重者。而且肥胖婦女閉經也較早。

3、經許多研究證實了脂肪分佈和健康的關係。上身性肥胖（以腹部肥胖為主）者患糖尿病和心血管病的危險增加，同時死亡率亦明顯增加。下身性肥胖（以臀部和大腿肥胖為主）患上述疾病的危險相對較低。

4、肥胖是引起高血壓患病率增加的危險因素。肥胖者周圍動脈阻力增加，從而使血壓升高。肥胖也能增加心臟負擔，引起心肌病並伴有充血性心力衰竭。

肥胖對人體有這麼多的危害，那肥胖人群要如何減肥呢？首先，要注意飲食。合理的飲食習慣對預防肥胖有很大的關係，主要避免暴飲暴食。

其次，選擇減肥方法。可以採用水動力吸脂減肥的方法來到達減肥的目的'，水動力吸脂減肥系統是基於精確水動力原理的螺旋式水刀，通過加壓水流精確作用於目標組織，有選擇性的分離脂肪細胞，運用水動力吸脂(WAL)技術，不會對血管和神經造成損傷，具有治療快速、效果明顯、風險大幅度降低的明顯優勢。

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肥胖的危害有哪些

肥胖的危害有很多，可以導致許多疾病，下面給大家稍微介紹一下肥胖的危害，希望大家引起重視。減肥方法

肥胖的危害一、癌症減肥方法

肥胖人士更容易患癌症。女性肥胖者患乳腺癌、子宮癌和宮頸癌的危險性增加了3倍，患子宮內膜癌的危險性增加了7倍。男性肥胖者患結腸癌和前列腺癌的危險性也明顯增加。

肥胖的危害二、高血脂症健康減肥

大部分肥胖者有脂代謝紊亂，出現高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥等。高膽固醇血癥的原因包括遺傳和飲食的作用，一般情況下，減肥治療可使血脂恢復正常。

肥胖的危害三、高血壓健康減肥

肥胖最常見的併發症是高血壓。超過標準體重15公斤的人有30%患有高血壓。減肥方法

血壓升高與脂肪細胞分泌的`一些血管活性物質有關，也與胰島素拮抗有關。輕度高血壓會隨著體重下降和減少食鹽的攝入而恢復正常，可以不用降壓藥物治療。減肥方法

高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，如不及時治療將導致嚴重的後果。

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肥胖對兒童有什麼危害

影響生理功能

肥胖會影響兒童的內分泌系統，使血糖、胰島素、甘油等激素水平失調，引發代謝疾病，如2型糖尿病、血脂異常、脂肪肝等。過量的脂肪也可能影響呼吸系統，導致阻塞性睡眠呼吸暫停症和哮喘等呼吸道疾病。

心血管疾病

兒童肥胖症是心血管疾病的危險因素之一。過重的身體會讓心臟更加勞累，加速心臟衰竭的程序，可能導致高血壓、冠心病等心血管疾病，增加心臟病發生的風險。同時，肥胖還會導致血管的未成熟和變形，引起脈管異常和動脈硬化等心血管疾病。

關節疾病

肥胖也會增加骨關節疾病的風險，如骨質疏鬆、關節炎等。過重的體重壓迫關節的強度，導致骨質老化、骨骼變形、關節磨損等不良後果。此外，兒童受肥胖毒害太長時間，還可能引起髕骨舌狀骨軟骨的破壞，導致髕骨脫位，加劇關節損傷。

生活品質危害

肥胖兒童也會比較易感染感冒、發燒等病毒性疾病，其免疫力相對較弱，生活品質也受到相應的影響。身體過重會使兒童的主動運動能力減弱，也會導致其自我價值觀降低，易出現自卑、抑鬱等心理問題，影響兒童的人際交往和心理髮展。

影響學習

肥胖還會影響兒童的學習能力，因為肥胖會影響身體的代謝，使得大腦細胞的能量供給受到影響，降低學習和思考的能力。一些研究還發現，兒童肥胖會影響學習的短期和慢速記憶，而且容易出現注意力缺陷和行為問題。

治療方案

肥胖對兒童健康的'危害不容忽視，因此治療也需從多方面入手。飲食上應儘量避免高脂肪、高熱量、高糖分和高鹽分的食物，增加蔬菜、水果、穀物、蛋白質等營養素的攝入，每日三餐有規律、定時，避免暴飲暴食，以及過量的飲料和飲酒。

生活習慣方面，切忌缺乏運動。建議孩子從小開始著重練習的活動包括游泳、騎自行車、有氧運動、球類運動等，而且建議家長要增強對孩子的意識教育，促使孩子內在自我價值感的提升和自信心的培育，減少其心理壓力，讓孩子擁有一個快樂的童年。

需要注意的是，如果孩子身體已經過重，家長應立即帶孩子去醫院做體檢，制定更具體的減重方案。在醫生的指導下，可以採用一些有效的治療方法來幫助孩子減輕體重，如攝入少量低熱量食物、定期進行體育鍛煉、建立良好的作息習慣等。

總結

肥胖不僅僅是外形的問題，更是健康的問題。我們要從兒童健康的角度看待兒童肥胖問題，儘早採取科學有效的治療方案，幫助孩子走出肥胖的困擾，建立健康體質和良好的生活習慣。