如何預防面板脫皮

三餐正確飲水、盆栽改善環境、補充膠原蛋白等等。

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三餐正確飲水

肌膚乾燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜裡含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐後喝普洱茶，可以保溼、抗氧化。晚上喝一杯溫開水，可以讓身體充滿水分，這是我們大家需要去注意的了，多喝水很有好處，如果不能經常喝水，那麼無疑不利於我們健康。

盆栽改善環境

辦公室環境很乾燥，不如選擇使用盆栽改善辦公室微環境。一些喜陰植物具有較好的保水作用，選擇一盆放在電腦旁邊，這是特別好的一個方法了哦，我們通過這樣的方法是可以讓環境變得的溼潤一些的了，通過這樣的方法來保護我們的面板健康，很有意義，長期的生活中乾燥的環境中，那麼面板自然容易出現問題。

補充膠原蛋白

身體膠原蛋白流失也容易導致肌膚乾燥，因此選擇膠原蛋白較為豐富的食物就能夠讓肌膚更滋潤，黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯都是不錯的`選擇，通過吃這些富含蛋白質的食物，可以幫助我們大家特別好的起到保健的作用，我們是能夠通過吃這些食物來幫助自己保護的哦。

想要預防就脫皮日常護理要注意，以上介紹的方法，同時提醒女性乾燥環境容易身體體不適，特別是要注意的就是脫皮的情況，這樣的問題對面板傷害很大，因此要學會護理的方法，以上介紹的內容希望對大家有幫助。

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1、保溼噴霧

為自己準備好一瓶輕巧裝的保溼噴霧，清潔面部過後，將保溼噴霧對準乾燥的面板部位連續噴射，之後等待兩三分鐘，將流下來的保溼水用面巾輕輕擦乾後，再用保溼噴霧對著相同的乾燥部位連續噴射，如此反覆，直至面板涼爽。

最後，徹底擦乾面板，趁面板依然涼爽時塗上保溼護膚乳。如果面板對保溼水過敏，可用一個帶噴嘴的化妝品空瓶裝上冰冷的純淨水或蒸餾水替代。

2、香精油補水

用香精油補水，是辦公室女性又一簡便而實效的護膚方法。利用香精油補水，有一小配方：把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油，加100毫升純淨水(必須用純水)，輕輕搖晃後混合在一起，把它噴於棉片上之後敷臉，15分鐘後拿下，洗淨並塗上保溼護膚乳就OK了。這樣的補水方法，每天午休的時間都能做。

3、空調下放盤水

由於冬天的天氣寒冷，平時整天都待在空調房裡，臉上每天都感覺乾燥的很。可以在空調下面放盆水，來緩解由於空調吸走了室內的水份而引起的面板乾燥問題。也可以在電腦旁、書桌旁等靠近人體的地方放一杯開水，又可以隨時解決口乾，又可以滋潤身旁的'空氣。

4、多喝水

空調房中由於乾燥的關係，總會覺得口渴，會不停的喝水，來給身體補充水份，但喝水也有講究的。可以在自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等，這些花茶不但可以清火祛燥，而且還可以滋潤肌膚、促進血液迴圈。咖啡和紅茶不宜在冬天的空調房喝。

5、常塗隔離霜保護肌膚

都喜歡上護膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到去黃氣隔離的效果吧，現在MM們真是越來越懶了，每天上網前都要先做好護膚隔離的工作，把各種隔離霜都往臉上塗，形成保護膜，其實還可以有效地阻隔住灰塵的吸附，據說使用電腦及時用清水洗臉，輻射減輕70%以上呢!

6、飲食補充水份

每天在空調房呆著，身體裡缺失很多的水份。多吃新鮮蔬菜和水果、飲食宜清淡，忌食辛辣、油膩、含糖量高的食物。如各種的鮮湯、大白菜、蘿蔔、菠菜、牛肉、蘋果、西紅柿、獼猴桃、魚類等等不補充身體內的水份。

7、定期做深層清潔面膜和保溼面膜

對面板進行深層清潔面膜和保溼。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔，最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息，飲食。一般以一個星期做一次深層清潔面膜和保溼面膜最好

針對秋冬肌膚乾燥缺水的情況，可以採用以上介紹的方法，幫助補水保溼，保持肌膚水嫩，解決肌膚乾燥缺水的情況，提醒女性肌膚乾燥缺水，容易出現皺紋，還會加速肌膚衰老，因此補水保溼是關鍵，以上的方法趕緊試試吧。

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一、勤喝水就補水？

我們的表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對於健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。維持好水源頭的能量，做好裡應外合才能保證肌膚的水潤光滑。

二、臉部保溼大過天？

只要做好臉部保溼就足夠？80%的女人會忽視這些重要的部位，讓其成為了保溼的死角。這些部位分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部。這7個部位，是最容易被女人忽略的保溼死角。

三、油性肌膚用噴霧保溼？

很多人覺得面板幹就該多補水，於是隨身攜帶了保溼噴霧，沒事就噴幾下。這種方法對乾性面板很適用，但對油性面板就是有害無益。因為，油性面板新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴水的話，水和油不能相溶，不但不利於面板的吸收，還可能汙染面板。

四、只顧補水不鎖水？

水分不足的'時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩，類似乾燥、敏感、脫皮、粗糙等面板問題會接踵而來。補水保溼可是留不住水分，水分還會悄悄流失，最根本的就是把水分鎖在肌膚裡面。

五、什麼時候補水最有效？

早8點保溼最有效。

肌膚也有生物鐘，在人體迴圈影響下，肌膚24小時中的狀況與任務各不相同。如果你的工作時間允許，不如把夜間保溼工作改到每天早上8點，那是一天中保溼效果最佳時段。

空氣乾燥的時候人們的面板會出現乾燥的現象，我們需要及時的補充面板的水分，以免面板問題讓你後悔，不過補水是有很多的講究的，只有正確的補水才能讓肌膚保持水潤，以上這些補水的誤區，大家要儘量的避免，愛美的你都記住了嗎？