肌膚乾燥怎樣補水

塗一層厚厚的保溼乳、多喝水、常備保溼噴霧等等。

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1、塗一層厚厚的保溼乳

夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。夜裡關門關窗，室內乾燥，臉蛋緊繃得很。不要緊，把你的保溼乳液厚厚地塗上兩三層，乳液裡的潤澤因子可以將水分留在角質層，防止它流失太多。

2、多喝水。

補充水分多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的`問題。早上一起床，就先喝上一大杯白開水，包你一天明亮動人!

3、常備保溼噴霧

長途旅行時、曝晒陽光後，來點兒保溼噴霧，現在是最好的旅遊時節，不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。使用保溼噴霧清爽不黏稠，隨時噴一噴，讓你的細胞空隙之間，隨時充滿足夠的溼潤因子，比清水更能增加面板溼潤，即使上了妝也可以噴。日晒過後，也是肌膚含水量最少的時候，噴完再上霜，才不會讓缺水的後遺症找上你。

4、房間放盆水

為了避免水分在無聲無息的空調下流失，建議你在房間裡放盆水，維持房裡的溼度，讓空調帶走水盆裡的水，而不是你臉上的水。當然了，放個臉盆是不大好看，如果房間夠大，放個小魚缸是個好主意，兼顧美麗、實用效果。

5、擺綠色植物

擺株綠色植物，給你鮮活的環境。平常在桌邊放盆小植物，讓它充當個小小的空氣濾淨器，會讓你感覺更清新。盆裡的水分也有助於減低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。

6、敷保溼面膜

敷快速保溼面膜能讓你迅速光鮮亮麗。聚會、出差、旅遊等都可以隨時攜帶，第二天有約會前一天趕緊來一片，讓你肌膚立馬不同。

7、吃水果

養成吃水果的習慣我們在用護膚品進行保溼補水的同時，水果對也有很好的保溼滋潤效果呢。

每天2~3個蘋果有效抗老化。一天吃2～3個蘋果(連皮一起吃)，能有效地防止面板老化、乾燥，並可解決面板瘙癢、乾燥蛻皮等問題。對於乾性面板來說，還可以將蘋果去皮搗爛，加蜂蜜和乳霜敷臉，20分鐘後用溫水洗淨，再用冷水沖洗一下，最後再塗上保溼的乳液，臉部肌膚會一直保持水嫩嫩的。

每天吃1~3個橘子可以緩解面板的乾燥，使面板的抵抗力增強，從而達到健膚美容的功效。

對於肌膚乾燥的情況，日常補水不妨試試以上介紹的補水方法，這些補水的方法可以很好的補水保溼，緩解肌膚乾燥問題，讓你的肌膚變得水嫩水嫩的，還在等什麼，趕緊試試以上介紹的補水方法吧。

肌膚乾燥怎樣補水2

1、保溼噴霧

為自己準備好一瓶輕巧裝的保溼噴霧，清潔面部過後，將保溼噴霧對準乾燥的面板部位連續噴射，之後等待兩三分鐘，將流下來的保溼水用面巾輕輕擦乾後，再用保溼噴霧對著相同的乾燥部位連續噴射，如此反覆，直至面板涼爽。最後，徹底擦乾面板，趁面板依然涼爽時塗上保溼護膚乳。如果面板對保溼水過敏，可用一個帶噴嘴的化妝品空瓶裝上冰冷的純淨水或蒸餾水替代。

2、香精油補水

用香精油補水，是辦公室女性又一簡便而實效的.護膚方法。利用香精油補水，有一小配方：把2滴檀香精油、2滴天竺葵精油、1滴玫瑰精油，加100毫升純淨水(必須用純水)，輕輕搖晃後混合在一起，把它噴於棉片上之後敷臉，15分鐘後拿下，洗淨並塗上保溼護膚乳就OK了。這樣的補水方法，每天午休的時間都能做。

3、空調下放盤水

由於冬天的天氣寒冷，平時整天都待在空調房裡，臉上每天都感覺乾燥的很。可以在空調下面放盆水，來緩解由於空調吸走了室內的水份而引起的面板乾燥問題。也可以在電腦旁、書桌旁等靠近人體的地方放一杯開水，又可以隨時解決口乾，又可以滋潤身旁的空氣。

4、多喝水

空調房中由於乾燥的關係，總會覺得口渴，會不停的喝水，來給身體補充水份，但喝水也有講究的。可以在自己的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等，這些花茶不但可以清火祛燥，而且還可以滋潤肌膚、促進血液迴圈。咖啡和紅茶不宜在冬天的空調房喝。

5、常塗隔離霜保護肌膚

都喜歡上護膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到去黃氣隔離的效果吧，現在MM們真是越來越懶了，每天上網前都要先做好護膚隔離的工作，把各種隔離霜都往臉上塗，形成保護膜，其實還可以有效地阻隔住灰塵的吸附，據說使用電腦及時用清水洗臉，輻射減輕70%以上呢!

6、飲食補充水份

每天在空調房呆著，身體裡缺失很多的水份。多吃新鮮蔬菜和水果、飲食宜清淡，忌食辛辣、油膩、含糖量高的食物。如各種的鮮湯、大白菜、蘿蔔、菠菜、牛肉、蘋果、西紅柿、獼猴桃、魚類等等不補充身體內的水份。

7、定期做深層清潔面膜和保溼面膜

對面板進行深層清潔面膜和保溼。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔，最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息，飲食。一般以一個星期做一次深層清潔面膜和保溼面膜最好

針對秋冬肌膚乾燥缺水的情況，可以採用以上介紹的方法，幫助補水保溼，保持肌膚水嫩，解決肌膚乾燥缺水的情況，提醒女性肌膚乾燥缺水，容易出現皺紋，還會加速肌膚衰老，因此補水保溼是關鍵，以上的方法趕緊試試吧。

肌膚乾燥怎樣補水3

1、控制洗臉次數

為了保持面板潔淨,就一天多洗幾次臉,這其實是適得其反的。要知道,面板表層的有意油脂脫落是造成肌膚乾燥的一大原因。如果晚上洗臉時用了洗面奶並且做了護膚工作,那麼早晨起來,就用一盆乾淨的溫水洗臉就足夠了。

2、立即保溼

在衝完淋浴或是泡完澡之後,肌膚中大部分油分會消失,所以面板也很容易變得乾燥。雖然大家都說要在3分鐘之內做好保溼,但可能這個要求有些不容易,不過一定要儘快做好保溼,才能有效防止乾燥哦!

3、不要直接用蓮蓬頭熱水洗臉

不管洗臉時再怎麼費盡心思,小心呵護,用蓮蓬頭的`熱水直接洗,也會前功盡棄。因為蓮蓬頭的水壓比較大,會對面板造成刺激和損傷,這種刺激絕對是面板乾燥的罪魁禍首。

4、預防紫外線

夏天大家自然會把預防紫外線當做頭等大事,但是天一冷下來,大多數人就會疏忽這項工作。紫外線對於防止肌膚乾燥的保護膜是最大的殺手,所以,紫外線會很大程度上造成肌膚乾燥。

想要預防就乾燥，日常護膚要注意以上介紹的幾點，要注意洗臉次數，最好溫水洗臉，洗臉過多效果反而適得其反，同時洗臉後要注意保溼，鎖住水分，防止乾燥，還有是注意防晒，以上介紹的幾點，希望對大家護膚多加註意。