雞腳和什麼煲湯好 可以補充膠原蛋白的美容湯
雞腳和什麼煲湯好:山藥雜豆煲雞腳
材料:雞腳6個,山藥2截,瘦肉1小塊,花生20g,眉豆20g,桂圓5個,枸杞10g,鹽適量、
做法:
1、雞腳剪去趾甲、斬成3段,山藥去皮、切片。
2、瘦肉切丁,花生、眉豆、枸杞洗淨。
3、鍋中燒水,水開後放入雞腳焯燙2分鐘,撈出瀝乾。
4、焯燙後的雞腳與瘦肉丁、眉豆、枸杞一同放入鍋中。
5、加水,沒過食材約5釐米,大火滾開後,轉小火。
6、煲一個半小時左右,放入山藥、桂圓和枸杞。
7、繼續煲半小時左右,至雞腳軟爛即可關火,加適量鹽,用湯勺充分攪勻,即可食用。
材料:雞爪、花生、棗、鹽、姜、酒。
做法:
1、花生清洗後,浸泡2小時,雞腳清洗後,入沸水焯燙10分鐘。
2、焯雞腳的同時,將玉米洗淨切段。
3、將焯好的雞腳過冷水,之後重新放入盛滿滾水和花雕的砂鍋中。
4、將花生和紅棗一併下鍋 ,水開後,再放入玉米。
5、大火燒開煮10分鐘,之後轉文火煲4-5個鐘頭,出鍋前20分鐘放鹽。
材料:雞腳3只,核桃3個,黑豆適量,薑片2片,紅棗2顆。
做法:
1、雞腳洗淨,用熱水稍稍泡一下;核桃去殼掰成幾塊;黑豆洗淨浸泡半小時。
2、把所有材料放入燉盅,加水。
3、等電飯煲的水開了之後,放燉盅下去。燉一個半到兩小時,即可。
材料:蓮子,雞爪,紅棗,豬瘦肉,香菇,胡蘿蔔,鹽。
做法:
1、雞爪洗淨去掉趾甲,切小段,用熱水焯一分鐘,撈出瀝乾水分。
2、豬瘦肉洗淨瀝乾水分,胡蘿蔔洗淨切小塊,香菇切塊(如果是幹香菇,就提前浸泡),蓮子用水浸泡。
3、先將豬瘦肉、蓮子、雞爪、香菇放入砂鍋中,倒入適量清水,大火煮開轉小火煲1小時。
4、倒入胡蘿蔔和紅棗煲30分鐘,最後加鹽調味即可。
材料:雞爪600克,竹筍600克,冬菇5朵,陳皮2錢,醃製鳳梨150克,熱開水8杯,鹽少許,雞粉少許。
做法:
1、雞爪洗淨,剁去腳趾,每隻都從中間切成兩半,再以2杯熱開水在快鍋中汆燙一下即撈出備用。
2、竹筍洗淨,切滾刀塊備用。
3、將作法1的水倒出,放入作法1的雞爪、作法2的竹筍及其餘所有材料,蓋上鍋蓋,以大火煮至汽笛聲響。
4、轉小火續煮約8分鐘即熄火,待安全閥降下並排完氣後,掀開鍋蓋,加入適量的鹽、雞粉調味即可。
材料:紅棗5粒,雞爪6個,栗子10餘粒,香菇2朵,蔥1根切段,姜兩片,鹽適量。
做法:
1、板栗用刀輕切一個十字,放熱水鍋裡煮開,然後再放涼水裡泡三分鐘即可輕鬆剝皮了。
2、雞爪洗淨切兩半,開水焯燙一下,撈出衝冷水備用。
3、砂鍋內加清水,將所有材料都放入,大火燒開,轉小火煲40-60分鐘,調入適量鹽即可。
-
孕婦懷孕晚期的個人護理方案
孕婦懷孕晚期的個人護理:1、懷孕晚期,孕婦去醫院檢查的次數會越來越多。在產檢時,孕婦應該避免使用化妝品,因為孕婦的臉色也是醫生診斷的依據之一。當讓這個時期也請孕婦們不要塗指甲油,因為指甲的顏色一旦被指甲油覆蓋,醫生就會難以從指甲的顏色判斷你的身體是否健...
-
新生兒黃疸光療的護理措施
每個孩子都是家裡的寶貝,尤其是現在的社會,生一個孩子,那是全家人關注的重點,每天都是圍著孩子團團轉,生怕孩子有什麼閃失了,那麼,對於新生兒黃疸光療的護理措施大家瞭解多少呢?下面就給他們介紹一下其相關詳情,希望能夠幫助到大家。1、對患兒家長的宣教:由於對新生兒黃...
-
如何加強產後抑鬱症的護理方法?
產後抑鬱症需要綜合治療,包括心理、醫學、身體和飲食干預。1、從心理上講,這種心理啟蒙與預防產後抑鬱症是一樣的。努力開導和緩解女性的心理壓力和障礙,以積極樂觀的態度相互感染,釋放女性的苦惱。或者請身邊的人給身邊的女性正確的指導和建議。產後抑鬱症的家庭...
-
避開這兩個誤區護理
洗頭避開這兩個誤區護理洗髮誤區1、室外運動頭髮如果帶水,最好不去室外活動。水分蒸發從頭皮帶走的熱量是驚人的,尤其是室外這種空氣流通性大的環境會加快水分蒸發,使頭皮區域性血流量削減,還會導致病毒或者細菌趁虛而入引起脫髮。2、抓癢或者按摩不止是頭髮遇水毛鱗...
相關文章
- 胡辣湯好吃嗎 豬血炒韭菜好吃嗎|皮蛋好吃嗎 雞爪好吃嗎
- 雞蛋清和蜂蜜做面膜 美白淡斑的美容效果
- 雞肉沙拉+酸奶 海鮮冬瓜湯+糙米飯青菜玉米麵小餅+紅薯粥肉醬焗意粉南瓜番茄排毒湯+白米飯雞蛋炒飯+紫菜蛋花湯白菜餃子+番茄蘑菇湯
- 抗衰老護膚三大原則是什麼 防晒怎麼做可以抗衰老抗衰老功效的食物有哪些抗衰老祕笈是什麼茶多酚能幫助肌膚抗衰老嗎補充哪種維生素可對抗肌膚衰老吃什麼可以對抗面板衰老肌膚有彈性水潤吃補充什麼好讓你的肌膚補充哪
- 黃瓜雞蛋紫菜湯做法 凍豆腐木耳酸湯做法苦瓜竹筍湯做法玉米海帶墨魚仔湯做法木瓜綠豆湯做法
- 張顏齊家境很窮嗎?一位喝雞湯都能燙傷腳的可愛小哥哥
- 護膚知識:用什麼水果做面膜可以補水美白
- 王凱被滯留劇組酒店,趁機學會煲湯一起裡充滿驕傲
- 補充膠原蛋白不長肉 能讓你更年輕的5種低熱量食物
- 眼部細紋用什麼眼霜 要多多補充膠原蛋白