怎樣提高思維能力

怎樣提高思維能力，孩子的創新思維，科學思維的訓練以及培養成為了家庭教育和學校教育的核心，以備孩子未來成長髮育獲得更好的發展，那麼下面分享怎樣提高思維能力？

怎樣提高思維能力1

健走

健走作為一項有效的心肺練習，比較普通的行走，心率至少提高13%，大腦獲氧量至少增加5%。因為多了一副健走手杖，直立行走的我們也可以充分利用雙手，做到手腳並用四肢協調，促進腦細胞新生。

普通步行也可以! 每週3次普通步行，每次30分鐘以上。大腦的學習能力、注意力和抽象推理能力也可提高15%。

舞蹈

我們的運動能力有時候弱於男人，那是因為他們更善用左腦，更容易掌握平衡。　　缺乏穩定的平衡能力，不但肢體動作不靈活，而且會嚴重影響左右腦功能分化的正確發展，特別是左腦的組織、推理及理解能力 。

我們和動物不同，動物的很多技能是天生的，比如貓爬樹的本領、青蛙游泳的本領。但我們可以通過後天的學習掌握所有的技能。反過來通過對這些技能的學習我們又鍛鍊了大腦。

搏擊

搏擊運動手腦並重、不停地跳動全身活動。你採取的每一個行動都是在大腦縝密的、快速的考慮之後進行的`。你的大腦皮層神經處於最適宜的興奮狀態。你觀察敏銳、記憶清晰、思維活躍，創造潛能得以發揮。

你自我實現的需要更為強烈，克服困難的意志和取勝的信念更為堅定。充分的血氧供應大腦，記憶和思維能力大大增強。

如何提高自己的創新思維能力

多向成功人士請教

做學問也好，做人也好，一定要虛心，在很多情況下，我們應該更加虛心向一些成功人士或者是前沿領域的專家來學習和討教，他們的很多想法可以激發我們的靈感。

走出去開闊視野

我們的視野需要不斷開闊，而最好的方法就是走出去，跟別人多學習，看到別人的長處，學習別人的好的做法和方法，為我們所用，這樣，才能激發我們的思維更加超強和創新。

多學習提高素質

學習才是硬道理，只有不斷學習新的知識，才能讓我們的思維得到更加新鮮的刺激，也才能在這樣的刺激中，逐漸讓我們的思維得到更好的訓練和提高，所以，不要荒廢學業。

通過實踐鍛鍊能力

我們應該多進行時間鍛鍊，在這種鍛鍊中，我們可以總結出更多的理論，因為實踐才能檢驗理論，如果找到理論的優勢和不足，那麼就可以為我們所用，所以，不要忽視實踐的作用。

如何培養自己的思維方式

任何事情都會有思維誤區，為了提高自己的思維方式的質量，你必須進行思維勞作，並應該進行大量的思維練習，然而思維練習中存在一個主要的問題就是：大多數技能練習都是看得見的，而思維並不可見。而越來越多的勞動報酬都是由勞動者所能做的思維活動水平決定的。

要想成為一名出色的思考者，你必須在思考自己的思維時關注其中暗含的結構概念就是其中一種，如果你能夠認真使用思維的技巧，你就能更好的利用這些結構。當你能清楚的注意到自己的思維、認識到自己思維方式的優缺點、能夠像看大螢幕播放節目一樣監視自己的思維過程時，你就成了一名出色的思考者。

批判性思維方式為你提供了思考工具，它適用於生活和學習中所有需要思考的事情。隨著思維技能的提高，你會掌握更多的思維工具，這些工具可以幫你在思考任務中更謹慎的推理。無論你追求的目標是什麼，目標實現的方法都有好壞之分。批判性思維能夠幫你使用更多好方法，而規避不好的方法。

怎樣提高思維能力2

多掌握一些思維框架，然後刻意在工作/學習/生活中

比如：SWOT分析法、金字塔法、因果分析法、STAR法則、5W1H原則、PDCA模型、OKR工具等，幫助我們更快速的分析問題。一個模型，一個思考角度。

比如用“經驗管理模型”，通過“積累整理運用”實現技能遷移，通過“PDCA”提高工作執行效率，優化工作流程路徑。

自我提問練習

生活中無論是看到、聽到什麼？都可以通過自我提問來鍛鍊自己的思維。比如讀到一個觀點時，可以問自己：作者為什麼會從這個角度切入？這個結論怎麼來的？如果是我會怎麼表達？

看一些專業書籍、辯論、演講比賽的方式。

書籍推薦《一本小小的藍色邏輯書》、《金字塔原理》、《學會提問》、《解決問題的三大思考工具》，綜藝推薦：《奇葩說》、《明星大偵探》、《主持人大賽》等。

通過寫作練習來鍛鍊邏輯思維

寫作就是圍繞一個主題，然後尋找答案的過程。從圍繞一個問題的角度，進行思維發散，列出涉及到的點。我平時寫東西時，我會先圍繞主題，畫出思維導圖，幫我梳理寫文思路。

經常性的使用思維導圖分析

思維導圖可應用的場景很多：做筆記、邏輯思考、做計劃、靈感/創意、專案管理、輔助記憶等等。我就很喜歡用思維導圖做結構式的讀書筆記，幫助我深度閱讀一本書；做OKR分解，幫助完成每月、每年的計劃目標。

它是發散性思維的有效圖形思維工具，幫我從多方面多角度去思考，去發散，理清複雜的邏輯關係，形成相對完整的結構性思維。

另外平時書寫比較多，選擇一隻好筆對我很重要。我一直在用的`是百樂大V5，筆尖耐用、書寫順滑，如同鋼筆般的書寫感。這款是百樂Begreen系列的水性筆，筆身是由再生材料製作的，而且新款大V5支援墨膽更換，對環境友好的理念真的很棒。

我們學習時，表面看天天在和概念和原理打交道，實際上我們是在學習有關事物本質和規律的知識。 要想掌握事物的本質和規律，僅靠感覺、知覺、表象是不行的，需要在感覺和知覺的基礎上，藉助於思維才能完成。 人正是因為有能夠進行思維活動的大腦，所以才能揭示事物的本質和規律，從而間接地、概括地、更加深刻地認識世界。