孕期喜愛與憎惡的食物
在孕期體重增加25~35磅,體重增加的結構是:平均體重增加7.5磅,乳房
增加2磅,體內儲存的蛋白質、脂肪、和其他營養物質增加7磅。
胎盤1.5磅,
子宮增大2磅,羊水2磅,血液增加4磅,體液增加4磅,當然,孕期體重增加的數量因人而異,如果孕前就胖,那麼孕期體重增加就少。如果孕期較瘦或是雙胞胎、多胞胎體重增加就多。
孕期營養主要來源於飲食。飲食與及健康有著密切的關係。比如,孕期不能飲酒,如果有乳糖不耐受症狀(腹瀉、胃腸脹氣等)或不愛喝牛奶,應在醫生指導下補鈣。
在孕期特別渴望吃某種食品。這是什麼原因?
研究人員曾試圖證實"體內缺乏該食品中所含的那種營養素"是這一問題的起因,但事實並非如此。關於這一問題至今尚未弄明。有的特別渴望吃巧克力、辛辣食品、水果、土豆泥等;有的特別渴望吃非食品類東西,如,泥塊、玉米澱粉等,這種現象醫學上稱異食症。吃下這些非食品類東西。對和都是有害的。
一般來講,上述現象在3個月之後就會消失。
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經期前吃什麼最好排毒 這些食物一定不能錯過
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芋頭燕麥粥做法怎麼做
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盤點有滋陰功效的常見食物
牛奶。歷代醫家對牛奶的滋陰作用頗多讚譽,稱牛奶“潤肌止渴”、“潤面板”、“潤大腸”、“滋潤五臟”、“滋潤補液”。牛奶對失眠多夢、神疲乏力、偏頭痛的陰虛者很適宜。甲魚。能滋陰涼血,為清補佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用於久病耗津、勞神傷液、老年陰虧...
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夢見螞蟻搬食物
夢見螞蟻搬食物是什麼意思1、夢見螞蟻搬食物,預示著做夢的人的運勢不好,自己一直想著這些煩惱,從而就會造成做事不順心。2、商人夢到螞蟻搬食物,預示著做夢的人的運勢不好,生意方面不斷地興隆變的十分忙碌,自己的身體也要注意。3、上班的人夢到螞蟻搬食物,預示著做夢...